Capable

Capable LLC

Pembelian dalam apl

Perihal apl ini

Kami membantu wanita (peringkat pemula & pertengahan) untuk menjadi lebih sihat, lebih kuat dan lebih yakin badan melalui studio kecergasan dalam talian atas permintaan kami yang unik yang *sebenarnya* sesuai dengan kehidupan sibuk anda.

Berkebolehan ialah platform kecergasan yang mengutamakan minda: kami memahami emosi terhadap diri anda dan badan anda yang boleh didorong oleh aktiviti kecergasan, jadi bimbingan kami berasaskan galakan tanpa rasa bersalah, belas kasihan diri, neutraliti badan dan keseronokan.

Program, senaman dan kehidupan kami mengajar kekuatan, barre, & penyaman (dan gabungan ketiga-tiga) untuk membantu anda membina badan berbilang keupayaan, dan untuk memastikan kepelbagaian membuat anda tidak sabar untuk setiap senaman seterusnya. Hab pendidikan kami (dikarang oleh pelbagai pakar!) memberi anda alat yang boleh diambil tindakan untuk meningkatkan kesihatan mental & fizikal anda. Ciri komuniti kami membantu anda kekal bertanggungjawab & berasa disokong.

PROGRAM & LATIHAN KAMI

- tahap yang berbeza-beza: pilih daripada pemula hingga pertengahan
- masa yang berbeza-beza: pilih dari 10 minit sehingga 50 minit senaman
- peralatan minimum (atau tiada) diperlukan: anda tidak memerlukan akses gim
- Program 30 hari dengan gaya latihan yang berbeza (yang boleh anda ulangi): cth. Kekuatan Tulen, Kuasa Glutes, Darat Tekan Tubi Pertama anda, Teras Berlimpah, Perjalanan Berat Badan sahaja, Aliran Api, Lebah Sibuk, Seperti Atlet
- Kalendar 30 hari baharu, setiap bulan
- Cabaran kumpulan yang menyeronokkan suku tahunan untuk memastikan anda sentiasa terlibat
- Senaman LANGSUNG mingguan: alami keajaiban isyarat masa nyata dan keseronokan bersama sesama ahli

HUB PENDIDIKAN KAMI

- Video pendidikan yang boleh diambil tindakan selama 5-7 minit, disusun oleh pakar tetamu
- Tingkatkan pemahaman anda tentang pemakanan, dengan pakar pemakanan sukan
- Tingkatkan perasaan anda tentang badan anda, dengan jurulatih imej badan
- Tingkatkan hubungan anda dengan makanan, dengan ahli psikologi makanan
- Tingkatkan bentuk senaman anda, dengan jurulatih kekuatan
- Perbaiki kesakitan & kesakitan anda, dengan ahli fisioterapi
- Tingkatkan pemahaman anda tentang kitaran haid anda, dengan jurulatih kesihatan haid

KOMUNITI KITA

- rasa dilihat
- mewujudkan hubungan yang tulen dan bermotivasi
- Temui wanita yang berfikiran sama di seluruh dunia
- Dapatkan semua soalan dan keraguan anda dijawab

▷ Sudah menjadi Ahli? Log Masuk untuk mengakses langganan anda.
▷ Baru? Langgan dalam apl untuk mendapatkan akses segera.

Mampu menawarkan langganan pembaharuan automatik.
Anda akan menerima akses tanpa had kepada kandungan pada semua peranti anda. Bayaran dicaj ke Akaun anda semasa pengesahan pembelian. Harga berbeza mengikut lokasi dan disahkan sebelum pembelian. Langganan diperbaharui secara automatik setiap bulan melainkan dibatalkan sekurang-kurangnya 24 jam sebelum tamat tempoh pengebilan semasa atau tempoh percubaan (apabila ditawarkan). Batalkan pada bila-bila masa dalam Tetapan Akaun.

Untuk maklumat lanjut lihat kami:
-Syarat Perkhidmatan: https://capable-method.com/pages/terms-of-service
-Dasar Privasi: https://capable-method.com/pages/privacy-policy