Learn Mobility

Learn Mobility

Pembelian dalam apl

Perihal apl ini

Belajar Mobiliti ialah platform latihan lengkap anda untuk membina daya tahan bersama, mobiliti jangka panjang dan kekuatan pintar. Sama ada anda berasa kaku, mahu bergerak dengan lebih baik atau berlatih dengan lebih gigih tanpa berputus asa—pendekatan kami memberi anda alat untuk merealisasikannya.

Daripada amalan harian yang singkat kepada kelas susulan penuh dan program yang mendalam, katalog kelas kami yang sentiasa berkembang direka untuk bertemu anda di mana anda berada dan berkembang bersama anda.

APA YANG MEMBUATKAN MOBILITI BELAJAR BERBEZA

PERPUSTAKAAN KELAS
- Beratus-ratus kelas atas permintaan, dan terus bertambah
- Kawasan tumpuan termasuk pinggul, tulang belakang, bahu, kerja nafas, kekuatan sendi dan banyak lagi
- Kelas berkisar antara 10 hingga 60 minit—mudah untuk dimuatkan dalam jadual anda
- Direka untuk penggerak harian, atlet, dan pemula yang ingin tahu sama

PROGRAM & CABARAN
- Program kami direka bentuk untuk membantu anda memfokus pada bahagian badan anda yang paling penting, sambil memberi anda pelan berstruktur untuk diikuti. Sama ada anda baru dalam latihan mobiliti atau bersedia untuk mengikuti program kekuatan jangka panjang, terdapat jalan untuk anda.
- Termasuk pilihan mesra pemula seperti siri MoveAbility (tiga program 8 minggu progresif) dan pilihan yang lebih maju seperti Move Strong—program fokus kekuatan terbaru kami.
- Setiap program dilengkapi dengan kalendar yang boleh dimuat turun, sesi yang boleh diulang dan perkembangan berpandu yang boleh anda lawati semula lagi dan lagi.

ALAT LATIHAN BERSOKONGAN SAINS
Metodologi kami berakar umbi dalam Sistem Julat Fungsian (FRS)—pendekatan berasaskan sains untuk meningkatkan kesihatan sendi, mobiliti dan kapasiti pergerakan keseluruhan.

KOMUNITI
- Sertai ruang peribadi yang menyokong tempat anda boleh bertanya soalan, berkongsi kemenangan dan mendapatkan maklum balas langsung
- Berinteraksi dengan Josh & Caty melalui lembaga komuniti
- Siarkan video atau foto untuk semakan dan cadangan borang yang diperibadikan

CIRI-CIRI APP
- Strim kelas pada mudah alih
- Muat turun video untuk kegunaan luar talian
- Simpan kelas kegemaran anda untuk akses mudah
- Akses langganan anda merentas semua peranti

PILIHAN KEAHLIAN FLEKSIBEL
- Pilih daripada rancangan bulanan atau tahunan. Langganan diperbaharui secara automatik melainkan dibatalkan sekurang-kurangnya 24 jam sebelum tamat kitaran pengebilan semasa. Anda boleh mengurus atau membatalkan rancangan anda pada bila-bila masa melalui tetapan akaun anda.


LAGI AKAN DATANG
Kami baru bermula. Kelas, program dan ciri baharu ditambah dengan kerap. Matlamat kami adalah untuk menyokong pertumbuhan anda dan membantu anda bergerak serta berasa terbaik—setiap langkah anda.