MyDrinkaware

Drinkaware

Perihal apl ini

Anda tidak perlu membuat perubahan kepada tabiat minum anda sahaja, MyDrinkaware ialah sistem sokongan dalam poket anda, pada bila-bila masa anda amat memerlukannya. Daripada badan amal pendidikan alkohol terkemuka di UK, aplikasi penjejak alkohol percuma Drinkaware ialah langkah pertama dalam mengubah tabiat minum anda dan menjalani kehidupan yang lebih sihat.

Dengan aplikasi kalkulator unit Drinkaware anda boleh:
- Lihat bagaimana minuman anda dibandingkan dengan minggu sebelumnya
- Semak berapa banyak unit atau kalori dalam setiap minuman
- Serlahkan apabila anda mungkin berisiko meminum minuman keras
- Tetapkan matlamat untuk membantu anda menyederhanakan minuman anda dari semasa ke semasa
- Fahami kaitan antara alkohol dan kualiti tidur
- Rancang dan raikan hari tanpa minuman
- Tetapkan matlamat yang boleh diurus dan realistik untuk membantu menjadikan perubahan positif itu kekal

Bermula untuk mengurangkan adalah salah satu perkara yang mudah untuk ditangguhkan tetapi mengapa tidak bermula hari ini?
Muat turun apl untuk bermula sekarang.
Walau apa pun matlamat anda, anda boleh melakukannya dengan MyDrinkaware.

Terdapat banyak faedah untuk mengurangkan minum anda atau bahkan berhenti minum alkohol sepenuhnya. Tidur anda boleh bertambah baik, mood anda akan lebih cerah, anda akan mendapati lebih mudah untuk menumpukan perhatian dan terdapat banyak manfaat kesihatan jangka panjang, untuk menamakan beberapa.

MyDrinkaware berbeza daripada aplikasi lain untuk mengawal minum. Apl lain membolehkan anda menjejaki tabiat minum anda, tetapi itu sahaja yang mereka lakukan. Dengan menjejak unit, hari tanpa minuman dan kualiti tidur, bersebelahan, MyDrinkaware membimbing pengguna ke arah gaya hidup yang lebih sihat.

Pernahkah anda terfikir untuk mengurangkan minum sebelum ini tetapi tidak tahu dari mana hendak bermula? MyDrinkaware dibina untuk membimbing perubahan gaya hidup yang realistik. Menetapkan matlamat yang tidak terurus selalunya boleh menyebabkan berputus asa sama sekali. Itulah sebabnya MyDrinkaware berbeza:

- Aplikasi kami meraikan kemenangan anda bersama anda!
- Kami menyediakan sokongan yang diperibadikan untuk membantu anda mencapai sasaran anda.
- Selain membalak minuman, anda juga boleh menjejaki hari tanpa minuman.
- Dengan MyDrinkaware, anda boleh menjejaki kualiti tidur anda, untuk melihat bagaimana ia bertambah baik dari semasa ke semasa semasa anda mengurangkan pengambilan alkohol.
- Apl kami membolehkan anda merekodkan minuman mengikut nama dan jenis - seperti wain atau minuman keras - memperincikan saiz minuman, dan, sudah tentu, jumlah yang anda telah minum.
- Anda boleh menetapkan matlamat yang boleh dicapai untuk diri sendiri dan mengurus perubahan gaya hidup mengikut kadar anda sendiri, untuk memastikan anda bermotivasi.

Aplikasi MyDrinkaware membantu anda menyemak corak minuman anda dan menetapkan matlamat anda sendiri. Paling penting, apl itu sentiasa ada, pada masa dan tempat yang paling anda perlukan.

MyDrinkaware menawarkan hasil yang diperibadikan dan mengawal semua jumlah, untuk menyediakan data yang mudah dan setanding. Dengan bantuan visual yang jelas, anda boleh melihat penggunaan alkohol anda berkurangan di tapak tangan anda.

Muat turun MyDrinkaware sekarang - sudah tiba masanya untuk beralih daripada memikirkan tentang mengurangkan, kepada menikmati kehidupan sambil kurang minum.