Kalkulator berat. Menggabungkan kaedah yang paling popular, digunakan secara meluas dan diuji masa untuk mengira berat yang disyorkan
mengambil kira - umur, berat, tinggi, lilitan pinggang, lilitan pergelangan tangan, aktiviti fizikal:
Formula Harris Benedict
Formula Mifflin-St
indeks Broca
Indeks Broca-Brugsch
formula Miller
Formula Humvee
Terdapat kira-kira 20 (dua puluh) formula secara keseluruhan yang akan membantu menentukan berat yang disyorkan.
Tetapi dalam apa jua keadaan, jika anda memutuskan untuk mengurangkan atau meningkatkan berat badan anda dengan serius, perundingan dengan pakar adalah wajib.
Dikemas kini pada
30 Mac 2024