Pulse by Makina

Fastmind Labs Inc.

ဤအက်ပ်အကြောင်း

Pulse သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို နားလည်စေပြီး အကောင်းဆုံးခံစားရစေသည်။ သင်အိပ်ချိန်ဘယ်လောက်ကောင်းကောင်း၊ သင့်မှာ စွမ်းအင်ဘယ်လောက်ရှိသလဲ နဲ့ ဘယ်လိုအလေ့အထတွေက သင့်ကိုအကူညီပေးဆုံးလဲဆိုတာကို ပြသဖို့အတွက် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ဝတ်ဆင်နိုင်တဲ့ ကြံ့ခိုင်မှုခြေရာခံကိရိယာနဲ့ အလုပ်လုပ်ပါတယ်။

သင်လေ့ကျင့်နေသည်ဖြစ်စေ၊ အချိန်အကြာကြီးအလုပ်လုပ်နေသည်ဖြစ်စေ သို့မဟုတ် သင့်ကိုယ်သင် ထပ်တူထပ်မျှခံစားရန်ကြိုးစားသည်ဖြစ်စေ Pulse သည် သင်၏အနားယူမှုနှင့် သင့်စွမ်းအင်ကြားဆက်စပ်မှုကို နားလည်ရန်ကူညီပေးသည်။

အိပ်စက်ခြင်း – ပြန်လည်ထူထောင်ရေးသည် ညတွင်းချင်း စတင်သည်။
Pulse သည် ညတိုင်း သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်ကို မည်မျှကောင်းမွန်စွာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေကြောင်း ပြသသည်။ သင်အိပ်ရာဝင်ချိန်မျှသာမဟုတ်ဘဲ သင်၏အိပ်စက်ခြင်းကို အမှန်တကယ်ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေကြောင်း ဖော်ပြသည့် Sleep Score ကို သင်နိုးထလာမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင်၏အိပ်စက်ချိန်ကြာချိန်၊ နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှု၏ လက္ခဏာများကို ပေါင်းစပ်ထားကာ သင့်အား အနားယူခြင်း၏ ရှင်းလင်းပြတ်သားသောရုပ်ပုံလွှာကို ပေးစွမ်းသည်။
နံနက်တိုင်း၊ သင်၏ စွမ်းအင် အဆင်သင့် ရမှတ်— ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စိန်ခေါ်မှုများကို ရင်ဆိုင်ရန် သင်မည်ကဲ့သို့ ပြင်ဆင်ထားသည်ကို နားလည်ရန် သင့်နေ့စဉ် လမ်းညွှန်ကိုလည်း တွေ့မြင်ရပါမည်။

ပြုပြင်ခြင်းနှင့် ပြန်လည်ရယူခြင်းအတွက် တာဝန်အရှိဆုံးအဆင့်များဖြစ်သည့် နက်ရှိုင်းသောနှင့် REM အိပ်စက်ခြင်းတွင် သင်အသုံးပြုခဲ့သည့်အချိန်များကို ပြသသည့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအိပ်စက်ခြင်းခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုဖြင့် ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာတူးပါ။ Visual graphs များသည် သင့်ညကို REM၊ နက်နဲသော၊ အလင်းနှင့် နိုးကြားသည့်အဆင့်များအဖြစ် ပိုင်းခြားကာ ခေတ်ရေစီးကြောင်းများကို သင်တွေ့ရှိပြီး အချိန်နှင့်အမျှ တိုးတက်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။
Pulse သည် သင့်အား အိပ်ပျော်ရန် အချိန်မည်မျှကြာသည်၊ အမှန်တကယ် အိပ်ချိန်မည်မျှနှင့် သင်၏ရေရှည်စွမ်းအင်ကို ထိခိုက်စေသည့် အိပ်ရေးကြွေးမြီများ ထူထောင်နေခြင်းရှိမရှိကဲ့သို့သော အခြားပုံစံများကို နားလည်ရန်လည်း ကူညီပေးပါသည်။

အိပ်စက်ခြင်းဓာတ်ခွဲခန်း - စမ်းသပ်မှုများလုပ်ဆောင်ပါ၊ မည်သည့်အရာလုပ်ဆောင်သည်ကိုရှာဖွေပါ။
Sleep Lab သည် သင့်အား ခြေရာခံခြင်းထက် ကျော်လွန်ပြီး စမ်းသပ်ခြင်းစတင်ရန် ကူညီပေးပါသည်။ မည်သည့်ညနေခင်းအလေ့အထများက သင့်အား ပြန်လည်နာလန်ထူလာစေရန် အထောက်အကူဖြစ်စေပြီး မည်သည့်နည်းလမ်းများ ရှိလာနိုင်သည်ကို ခွဲခြားသိရှိနိုင်ရန် ကူညီပေးရန်အတွက် ၎င်းသည် သင်၏ညစဉ်အိပ်ချိန်ဒေတာပေါ်တွင် တည်ဆောက်ထားသည်။
အိပ်ရာမဝင်မီ ဖန်သားပြင်အချိန်၊ အရက် သို့မဟုတ် ကဖိန်းဓာတ်သောက်သုံးမှု၊ နောက်ကျသော အစားအစာများ သို့မဟုတ် ညနေပိုင်း လေ့ကျင့်ခန်းများကဲ့သို့ စူးစမ်းလေ့လာရန် ပြောင်းလဲနိုင်သော ပုံစံတစ်ခုကို သင်ရွေးချယ်ပါ။ ထို့နောက် Sleep Lab သည် သင်၏အိပ်စက်မှုအရည်အသွေးနှင့် စွမ်းအင်အဆင်သင့်ဖြစ်မှုအပေါ် မည်ကဲ့သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်ကို ခြေရာခံရန် ရိုးရှင်းပြီး ဖွဲ့စည်းထားသည့် စမ်းသပ်မှုကို လုပ်ဆောင်သည်။

အဆုံးတွင်၊ ပုံစံများကို မီးမောင်းထိုးပြသည့်၊ သင့်အိပ်စက်မှုသည် သင်စမ်းသပ်ထားသည့်အလေ့အထအတွက် မည်မျှထိလွယ်ကြောင်းပြသသည့် ကိုယ်ပိုင်သီးသန့်ရလဒ်အကျဉ်းချုပ်ကို သင်လက်ခံရရှိပြီး သင့်ညအချိန်ပုံမှန်အတိုင်း ဆုံးဖြတ်ချက်များချရာတွင် ကူညီပေးသည်။
ကျွန်ုပ်တို့ မှတ်သားထားသော အထိရောက်ဆုံး အပြုအမူများထဲမှ တစ်ခုသည် အိပ်ရာမဝင်မီ မျက်နှာပြင်အချိန်ကို နှိုးဆွပေးခြင်း ဖြစ်သည်။ ညနေခင်းတွင် အပြာရောင်အလင်းတန်းကို ထိတွေ့ခြင်းသည် melatonin ထုတ်လုပ်မှုကို နှောင့်နှေးစေကာ နှလုံးခုန်နှုန်းကို တိုးစေကာ နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်ပျော်ခြင်းကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။ Sleep Lab သည် အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြင်နိုင်ရန် ကူညီပေးပြီး ၎င်းကို ပြောင်းလဲရန် ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို ပေးသည်။

---
ဤအက်ပ်တွင် သင့်စက်ပစ္စည်းပေါ်တွင် လက်ရှိလုပ်ဆောင်နေသည့်အက်ပ်ကို ရှာဖွေခြင်းဖြင့် သင့်အတွေ့အကြုံကို မြှင့်တင်ရန် သုံးစွဲနိုင်မှုဝန်ဆောင်မှုတစ်ခု ပါဝင်သည်။ ဤအချက်အလက်သည် သင့်အား အနားယူချိန်အတွင်း အက်ပ်ပိတ်ဆို့ခြင်းကဲ့သို့ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် အင်္ဂါရပ်များကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

ဘယ်လိုအချက်အလက်တွေ စုဆောင်းထားလဲ။
- သင့်စက်ပေါ်တွင် လက်ရှိအသုံးပြုနေသော အက်ပ်၏အမည် သို့မဟုတ် အထောက်အထား

ဤအချက်အလက်ကို ကျွန်ုပ်တို့ မည်သို့အသုံးပြုသနည်း။
- သင့်စမ်းသပ်မှုအား ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် သင်၏ အနားယူချိန်အတွင်း သင်အလိုရှိသောအက်ပ်များကို ပိတ်ဆို့နိုင်စေရန် ၎င်းကို ကျွန်ုပ်တို့အသုံးပြုပါသည်။

သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနှင့် လုံခြုံရေး
- ဤဝန်ဆောင်မှုကို သင် ပြတ်သားစွာ ဖွင့်ထားမှသာ အလုပ်လုပ်ပါသည်။
- အရေးကြီးသော ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အချက်အလက်များကို စုဆောင်းခြင်း သို့မဟုတ် ပေးပို့ခြင်း မရှိပါ။
- သင့်စက်၏ဝင်ရောက်နိုင်မှုဆက်တင်များတွင် ဤဝန်ဆောင်မှုကို အချိန်မရွေးပိတ်နိုင်သည်။
---

ငြင်းဆိုချက်
ဤအက်ပ်သည် Pulse ကြံ့ခိုင်မှုခြေရာခံကိရိယာ လိုအပ်ပြီး ၎င်းမပါဘဲ လုပ်ဆောင်၍မရပါ။ Pulse သည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကိရိယာမဟုတ်သည့်အပြင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာရောဂါရှာဖွေခြင်း သို့မဟုတ် ကုသမှုအတွက် အသုံးမပြုသင့်ပါ။ သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် စိုးရိမ်မှုများရှိပါက ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် အမြဲတိုင်ပင်ပါ။

အသစ်များ

- Bugfixes