IntervalStackPro

AGILE ANALYTICS CONSULTING LTD

ဤအက်ပ်အကြောင်း

IntervalStackPro သည် သူများရဲ့လေ့ကျင့်ခန်းတွေကို လိုက်နာမယ့်အစား ကိုယ့်လေ့ကျင့်ခန်းကိုယ် တည်ဆောက်ချင်တဲ့သူတွေအတွက် interval timer တစ်ခုပါ။ ကိုယ်လိုချင်တဲ့ work နဲ့ rest block တွေကို အစီအစဉ်အတိုင်း ထည့်ပြီး round တွေကို သတ်မှတ်လိုက်ရင် countdown ring ကြီးတစ်ခုက လေ့ကျင့်နေချိန်မှာ session ကို လုပ်ဆောင်ပေးပါလိမ့်မယ်။

HIIT၊ Tabata၊ core circuits၊ mobility၊ strength၊ steady cardio — work နဲ့ rest interval တွေမှာ ဖော်ပြနိုင်ရင် တည်ဆောက်နိုင်ပါတယ်။ အားလုံး offline မှာ လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။

## ကိုယ်ပိုင် interval တွေ တည်ဆောက်ပါ

- work နဲ့ rest block တွေကို အစီအစဉ်အတိုင်း ထည့်ပါ။
- block တစ်ခုစီရဲ့ အရှည်နဲ့ round ဘယ်နှစ်ခု လုပ်ရမလဲ သတ်မှတ်ပါ။
- routine တစ်ခုကို save လုပ်ပြီး ဘယ်အချိန်မဆို ပြန်လုပ်ကြည့်ပါ။
- workout အမျိုးအစားခြောက်မျိုးမှာ preset routine ၁၂ ခုထဲက တစ်ခုကနေ စတင်ပါ ဒါမှမဟုတ် blank slate နဲ့ စတင်ပါ။

တကယ်လိုက်နာနိုင်တဲ့ timer

- countdown ring ကြီးတစ်ခုက လက်ရှိ interval မှာ ဘယ်နေရာမှာ ရှိနေလဲဆိုတာ ပြသပေးပါတယ်။
- prep timer က ပထမဆုံး work block မတိုင်ခင်မှာ သင့်ကို ရေတွက်ပေးပါတယ်။
- Auto-advance က တည့်တည့်သွားပါတယ်၊ ဒါမှမဟုတ် block တွေကြားမှာ ခဏရပ်ပြီး အဆင်သင့်ဖြစ်ရင် resume လုပ်ပါ။
- အလုပ်၊ အနားယူခြင်းနှင့် ပြင်ဆင်ခြင်းတို့ကို အရောင်ကုဒ်ဖြင့်ဖော်ပြထားသောကြောင့် အဆင့်ကို တစ်ချက်ကြည့်လိုက်ရုံဖြင့် သိရှိနိုင်ပါသည်။

လေ့ကျင့်ခန်းများစုစည်းမှု

HIIT၊ Tabata၊ Core၊ Mobility၊ Strength နှင့် Cardio အပါအဝင် လေ့ကျင့်ခန်း ၂၄ မျိုးပါဝင်ပြီး ဘာလုပ်ရမှန်း မခန့်မှန်းနိုင်အောင် တိုတောင်းသော ပုံစံအမှတ်အသားပါရှိသည်။

လေ့ကျင့်ခန်းတိုင်းကို ခြေရာခံပါ

ပြီးသွားသော လေ့ကျင့်ခန်းများကို ရက်စွဲနှင့်အတူ သိမ်းဆည်းထားသောကြောင့် သင်၏ လေ့ကျင့်မှုမှတ်တမ်းနှင့် စာရင်းအင်းများကို ပြန်လည်ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်လိုပါက ပရိုဖိုင်အမည်နှင့် avatar ကို ထည့်ပါ။

## သင့်ပုံစံအတိုင်း လေ့ကျင့်ပါ

- အော့ဖ်လိုင်းတွင် အပြည့်အဝအလုပ်လုပ်ပြီး လေယာဉ်မုဒ်ပါဝင်သည်။
- ကြော်ငြာများ မရှိပါ။
- အကောင့်မရှိ၊ မှတ်ပုံတင်စရာမလို၊ ခြေရာခံစရာမလိုပါ။ သင်၏ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့် မှတ်တမ်းသည် သင်၏စက်တွင် ရှိနေမည်ဖြစ်သည်။
- ပိုမိုငြိမ်သက်သော မျက်နှာပြင်ကို လိုချင်ပါက လှုပ်ရှားမှုလျှော့ချသည့် ရွေးချယ်မှု။

၎င်းသည် လမ်းမှ ဝေးဝေးနေစေပြီး သင်အမှန်တကယ်လိုချင်သော လေ့ကျင့်ခန်းကို တည်ဆောက်နိုင်စေသည့် ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိသော အချိန်ကြားကာလ အချိန်တိုင်းကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။

အသစ်များ

First release. Build and save custom interval workouts, run them with a big guided countdown ring, choose from 12 presets and 24 exercises across six families, and track your session history. Fully offline, no ads.