DUKAN DuKannstEs

Dagmar Wilhelm

ဤအက်ပ်အကြောင်း

Dukan - အောင်မြင်သောဆရာဝန်ဒေါက်တာ Pierre Dukan ပြီးနောက်ပြင်သစ်တွင်ဖွံ့ဖြိုးပြီးကာဗွန်အဆီဓာတ်နည်းသောအစားအစာဖြစ်သည်။

Dukan သည်အစားအစာဟုလည်းခေါ်သည့်အဟာရအမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်ပြီးနိုင်ငံများစွာတွင်လူကြိုက်များသည်။ သို့သော်ဂျာမနီတွင်ယင်းနှင့် ပတ်သက်၍ သတင်းအချက်အလက်အလုံအလောက်မရှိပါ။
ဤတွင်စိတ်ဝင်စားသောပါတီများသည်လုပ်ငန်းစဉ်၊ ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့် Dukan Diet နှင့်သူတို့၏အလေးချိန်ကိုလျှော့ချရန်နှင့်ထိန်းသိမ်းရန်ကူညီသည်။

Dukans များအတွက် Dukans အားဖြင့်၎င်း, အတွေ့အကြုံများနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများသည် (၅) နှစ်ကျော်ကာလအတွင်းစုဆောင်းရရှိခဲ့ပြီးအမှန်တကယ်ပင်မေးခွန်းများနှင့်ဆက်သွယ်နိုင်သော Pierre Dukan နှင့်ဆက်သွယ်ခြင်းဖြစ်သည်။

ဤအက်ပ်တွင်သင်တွေ့လိမ့်မည်။

Dukan ကဘာလဲ?

_ ဘာသာစကားတစ်ခုချင်းစီ၏အဆင့်တိုင်း၏ခွင့်ပြုထားသောအစားအစာများ

Dukan 4 အဆင့်အဆင့်အစီအစဉ်
_ တိုက်ခိုက်မှုအဆင့်အတွက်ရှင်းလင်းချက် - အဆင့် ၁ - ။
_ တိုက်ခိုက်မှုအဆင့်အတွက်ရှင်းလင်းချက် -Phase II-
_ ပေါင်းစည်းခြင်းဆိုင်ရာရှင်းလင်းချက်များ - အပိုင်း ၃-
_ ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရေးအတွက်မည်သည့်အရာ - အဆင့် IV -

Dukan အဆင့်အစီအစဉ် - အဆင့်တစ်ဆင့်မှ
_ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းနှင့်ရှင်းလင်းချက်

အဆင့်အားလုံး Dukan အစားအစာများ
သည်းခံထုတ်ကုန်များစာရင်း

Dukan ထုတ်ကုန်များအတွက် ၀ ယ်ရန်အတွက် Dukan New Doutout ဆိုင်သို့သွားပါ

အားလုံးအဆင့်ဆင့်သို့ချိုးဖဲ့ချက်ပြုတ်နည်းများ
ပရိုတိန်း၏စာရွက်စာတမ်းများ
_ dip dips, ပြန့်ပွား, တစ်သင်းလုံးကကစားသမား
_ မုန့်ဖုတ်ကုန်ပစ္စည်းချက်ပြုတ်နည်းများ
_ အချိုပွဲအချိုပွဲ
_ ပရိုတိန်း - ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေအကြောင်း
_ သက်သတ်လွတ်စားသုံး
_ Thermonix နှင့်အတူစာရွက်စာတမ်းများ

Dukan အစားအစာ၏ဂန္ထဝင်
အားလပ်ရက် menu များ

APP မှတဆင့်ဝင်ရောက်နိုင်သောဖိုရမ်တစ်ခုသို့ ၀ င်ရောက်ခြင်း

ဖိုရမ်တွင် ထပ်မံ၍ မှတ်ပုံတင်ထားသောအသင်းဝင်များအတွက်စကားပြန်ကိုဘာသာပြန်ကိုရနိုင်သည်။ APP မှတစ်ဆင့်ဝင်ရောက်ပါကဖိုရမ်၌မှတ်ပုံတင်ခြင်းသည်အခမဲ့ဖြစ်သည်။