Mindfulness — Take a break.

Bo Kalvslund

ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်

ဤအက်ပ်အကြောင်း

ဒီ app ကို 12 မိနစ်ကြာတဲ့မှတျတမျးတငျထားသဘာဝနာပါရှိသည်။ ဒါဟာအပန်းဖြေခြင်းနှင့်အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့ဟာရိုးရိုးဧည့်လမ်းညွှန်သည်။
App ကိုနားထောင်ရင်းအားဖြင့်သင်တို့ကိုတစ်ဦးချိုး, တစ်ဦးထက်ပိုအေးဆေးတည်ငြိမ်စိတ်ကိုရငျသညျ "မွကွေီးမှဆငျးသကျလာ" ။

အဆိုပါဘာဝနာဒါအပေါင်းတို့သည်သင်တို့ကိုငြိမ်ဝပ်စွာနေ 20 မိနစ်ထိုင်နှင့်ရရှိလာတဲ့ငြိမ်းချမ်းရေးကိုခံစားနိုငျအားလုံးအတွက်တရားအားထုတ်ရန်ပြီးနောက်ဆက်လက် birdsong နှင့်ချောင်း၏နောက်ခံအရောင်အသံရှိတယ်။

အဆိုပါပဲ့ထိန်းဘာဝနာအာရုံစူးစိုက်ဧရိယာကိုမီးမောင်းထိုးပြနေတဲ့ကိုယ်ခန္ဓာ၏တစ်ဦးအမြင်အာရုံကိုယ်စားပြုမှုအားဖြင့်နောက်တော်သို့လိုက်သည်။

သတိပဋ္ဌာန်တရားသင်၏အသက်တာတွင်ပိုမိုအာရုံစူးစိုက်ရဖို့တစ်လမ်းဖြစ်၏။