MY အိတ်ထဲတွင် PT သင်အချိန်မရွေး, ဘယ်နေရာမှာမဆိုနှင့်လိုအပ်သောပစ္စည်းကိရိယာများကိုမသို့မဟုတ်အားကစားရုံအဖွဲ့ဝင်အဖြစ်အတူလုပ်နိုင်ကတော့ warm လေ့ကျင့်ပြီးအတူသင်တို့သည်လေ့ကျင့်ဖို့တော်လှန်ရေးသမားအသစ်နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။
လေ့ကျင့်ပြီးမထားဘဲဂီတ၏အံ့သြဖွယ်သောအသံလမ်းကြောင်းမှကယ်နှုတ်တော်မူ၏, သင်၏ကိုယ်ပိုင်အိတ်ကပ်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသင်တန်းဆရာကနေအသံနဲ့စေခိုင်းနှင့်အတူကြသည်တကား
လေ့ကျင့်ခန်း 10 မိနစ်ကနေ 22 မိနစ်မှတဆင့်အထိအသစ်တစ်ခုယလေ့ကျင့်ခန်းဝယ်ယူကာဘေးဖယ်နှင့်အတူလစဉ်ဖြန့်ချိလိမ့်မည်။ သင်ဟာ 6 လေ့ကျင့်ပြီးအတူထွက်စတင်မည်နှင့်အတူတူသူတို့ကိုထည့်သွင်းအချို့သောပျော်စရာများရှိနိုင်ပါသည်ဥပမာ, ခြေထောက်တကျိပ်တပါးသောလေ့ကျင့်ခန်းများ (11 မိနစ်) သင့်မှာ 21 မိနစ်အောက်ပိုင်းခန္ဓာကိုယ်နှင့်အဓိကကြိမ်မြောက်ပေးဖို့တိ tummy တဆယ် (10 မိနစ်) နှင့်အတူပူးပေါင်း။
ထိုအရပ်၌ယလေ့ကျင့်ခန်းအတွက်ဖျော်ဖြေရှိသမျှလေ့ကျင့်ခန်းကနေအတို demo ဗီဒီယိုများဖြစ်ကြောင်း, ဒါကြောင့်သူတို့ကိုကြည့်ရှု, အယလေ့ကျင့်ခန်းကိုကစားပြီးတော့သူတို့ကိုစုံစမ်းခြင်းနှင့်! max ကိုသံကိုအကျိုးသက်ရောက်မှုများအဘို့သင်တို့ speaker dock ကနေတဆင့်, Play သို့မဟုတ်ရိုးရိုးသင့်ရဲ့ဖုန်းကိုတဆင့်ဒါမှမဟုတ်နားကြပ်နဲ့ကစား။
သင်သည်သင်၏အစည်းအဝေး၌ကောင်းနှင့်ကြိုးစားနှင့် PT စူပါမာနထောင်လွှားသင့်ကိုယ်ပိုင်အိတ်ကပ်အောင်သေချာပါစေ! ဒါဟာသင့်အသက်တာ၏အကောင်းဆုံးပုံသဏ္ဍာန်သို့အရငျဖို့အချိန်င့်!
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၀၊ အောက် ၅
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး