BJJ Notes Progress Tracker App

4bk Software

အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

Brazilian Jiu-Jitsu လေ့ကျင့်သူများအတွက် အဆုံးစွန်သော ဒစ်ဂျစ်တယ်အဖော်ဖြစ်သော BJJ Notes -Progress Tracker အက်ပ်ဖြင့် သင်၏ Jiu Jitsu အလားအလာကို ထုတ်ဖော်လိုက်ပါ။

သင်သည် သင်၏ခရီးစဥ်စသည့် ခါးပတ်ဖြူ သို့မဟုတ် သင့်အနုပညာကို သန့်စင်ပေးသည့် အနက်ရောင်ခါးပတ်တစ်ခုဖြစ်စေ၊ ဤအက်ပ်သည် တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံရန်၊ သင့်ဂိမ်းကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်နှင့် ကုန်းပြင်ပေါ်သို့ ဖြတ်ရန် သင်၏လျှို့ဝှက်လက်နက်ဖြစ်သည်။

🥋 အံဝင်ခွင်ကျ လေ့ကျင့်ရေး ထိုးထွင်းသိမြင်မှု-

- စာလိပ်တိုင်း၊ တင်ပြချက်တိုင်းကို မှတ်တမ်းတင်ပြီး သင့်ဖုန်းပေါ်တွင် တစ်ချက်နှိပ်ရုံဖြင့် အနည်းငယ်နှိပ်ပါ။
- တစ်မူထူးခြားသော "Rolls per Round" အညွှန်းဖြင့် သင်၏လှည့်အချိုးကို စောင့်ကြည့်ပါ - 1.0 အတွက် ကြိုးစားပါ၊ အကြိမ်တိုင်းအတွက် လှည့်ပါ။
- သင်၏ခံစစ်နှင့် ထိုးစစ်စွမ်းရည်များကို ကောင်းစွာချိန်ညှိရန် သင်၏ "စာတစ်လိပ်စီ" နှင့် "တစ်လိပ်လျှင် ပုတ်ပါ" မက်ထရစ်များကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာပါ။
- ခံနိုင်ရည်အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်း- သင်၏ခံနိုင်ရည်နှင့် အလုံးစုံစွမ်းဆောင်ရည်အရည်အသွေးကို ထင်ဟပ်သည့် စက်ရှင်အဆင့်သတ်မှတ်ချက်များဖြင့် စမတ်ကျကျလေ့ကျင့်ပါ။

📊 တိုးတက်မှုအတွက် စမတ်ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာချက်-

- စမတ်ဂရပ်များနှင့် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုများဖြင့် သင်၏တိုးတက်မှုကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။
- ကျွန်ုပ်တို့၏ "Sessions အရေအတွက်" အကွက်ဖြင့် ဖျာများကို သင်မည်မျှကြာကြာ တိုက်သည်ကို တစ်ချက်ကြည့်လိုက်ပါ။
- Gi သို့မဟုတ် No-Gi ။ တစ်ခုနှင့်တစ်ခု ဘက်မလိုက်ဘဲ သင့်စတိုင်စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်မှုများတွင် ကိန်းဂဏန်းများကို ရယူပါ။
- သင်သတ်မှတ်ထားသော လေ့ကျင့်မှုအကြိမ်ရေကို ပြည့်မီစေရန် အပတ်စဉ်နှင့် လစဉ်လေ့ကျင့်ရေးစဥ်များနှင့် ကိုက်ညီအောင်နေပါ။

💡 တိုးတက်သောလေ့ကျင့်ရေးပန်းတိုင်များ-

- နည်းပညာရယူခြင်းမှ ကိုယ်အလေးချိန် စီမံခန့်ခွဲခြင်းအထိ ကိုယ်ပိုင်ပန်းတိုင်များကို သတ်မှတ်ပြီး ခြေရာခံပါ။
- သင့်အား စိတ်အားတက်ကြွစေရန်အတွက် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော အကြံပြုချက်များနှင့် တိုးတက်မှုညွှန်းကိန်းများကို ရယူပါ။
- သင်၏ "Mat Time" အတွက် ဂုဏ်ယူပါ - မိနစ်တိုင်းသည် ကျွမ်းကျင်ပိုင်နိုင်မှုကို ထည့်သွင်းတွက်ချက်ပါ။
- ဖတ်ရလွယ်ကူသော အင်တာဖေ့စ်များနှင့် ဂရပ်များသည် သင့်ဒေတာကို တစ်ချက်ချင်း နားလည်ရန် ရိုးရှင်းစေသည်။

🛠️ လက်တွေ့သုံးကိရိယာများ

- လေ့ကျင့်ထားသော နည်းစနစ်များ၊ လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ အစည်းအဝေးများနှင့် အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲများအကြောင်း မှတ်သားထားပါ - သင်၏လေ့ကျင့်ရေးမှ အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ဘယ်တော့မှ မမေ့ပါနှင့်။

🏆 အသိုင်းအဝိုင်း-

- အပေါင်းအသင်း BJJ ဝါသနာအိုးများ၏အသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ပူးပေါင်းပါ။

📚 ပညာရေးအရင်းအမြစ်များ

- ကျူတိုရီရယ်ဗီဒီယိုများ၊ ဆောင်းပါးများနှင့် နည်းပညာပိုင်းခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုများအပါအဝင် BJJ နည်းပညာများ၏ စာကြည့်တိုက်ကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။

🔒 ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ-အာရုံစူးစိုက်မှု-

- သင့်ဒေတာသည် သင့်အတွက်ဖြစ်သည်။ ကာလ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအား ခိုင်မာသောကုဒ်ဝှက်စနစ်ဖြင့် တန်ဖိုးထားပြီး မလိုအပ်သောခွင့်ပြုချက်များမရှိပါ။

📢 ပုံမှန် အပ်ဒိတ်များနှင့် ပံ့ပိုးမှု-

- အသုံးပြုသူတုံ့ပြန်ချက်အပေါ် အခြေခံ၍ ပုံမှန်အပ်ဒိတ်များဖြင့် သင်နှင့်အတူ ကြီးထွားလာသော အက်ပ်တစ်ခုမှ အကျိုးခံစားခွင့်။
- တုံ့ပြန်မှုအကူအညီသည် သင့်အား မည်သည့်မေးခွန်းများအတွက်မဆို ကူညီပေးရန် အဆင်သင့်ဖြစ်သည်။


သင်၏လေ့ကျင့်မှုနှင့် လေ့ကျင့်မှုများကို မှတ်တမ်းမှတ်ခြင်းမှသည် သင်၏လှည့်ကွက်အလေ့အထများကို အတွင်းကျကျခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းအထိ BJJ Notes Progress Tracker App သည် ဒစ်ဂျစ်တယ်မှတ်တမ်းစာအုပ်တစ်ခုမျှသာဖြစ်သည် - ၎င်းသည် သင်၏ BJJ ခရီး၏အုတ်မြစ်ဖြစ်ရန် ပြည့်စုံသောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အလိုလိုသိမြင်နိုင်သော ဒီဇိုင်း၊ အသေးစိတ်ခြေရာခံခြင်းနှင့် အရင်းအမြစ်များစွာဖြင့်၊ session တစ်ခုစီတိုင်းသည် သင့်အား သင့်ရည်မှန်းချက်များဆီသို့ ပိုမိုနီးကပ်စေမည်ဖြစ်သည်။

**ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏ Brazilian Jiu-Jitsu ခရီးကို နောက်တစ်ဆင့်သို့ မြှင့်တင်ရန် ပထမဆုံးခြေလှမ်းကို လှမ်းလိုက်ပါ။**

သင်၏လေ့ကျင့်မှုကို ထိန်းချုပ်ပြီး BJJ Notes - Progress Tracker App မှ သင့်အား ဖျာပေါ်တွင် အကြောက်ဆုံးဗားရှင်းဖြစ်လာစေရန် လမ်းညွှန်ပေးပါ။

အဆင်သင့်။ သတ်မှတ်သည်။ လိပ်! 🌪️

အသစ်ရှိသလား

Minor fixes