Prompted Journal self care app

အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ
၄.၈
သုံးသပ်ချက် ၇.၇၂ ထောင်
၁ သိန်း+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အကြောင်းအရာကို အမှတ်ပေးခြင်း
အားလုံး
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်မှုစာရေးအက်ပ်- ဂရုတစိုက်ပြုလုပ်ထားသော နေ့စဉ်ထုတ်ဂျာနယ် အကြံပြုချက်များမှတစ်ဆင့် မိမိကိုယ်ကို ဆင်ခြင်သုံးသပ်မှုနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာတိုးတက်မှုကို မြှင့်တင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော နေ့စဉ်ဂျာနယ်နှင့် ဒိုင်ယာရီ။ ဤအခမဲ့ဂျာနယ်နှင့် ဒိုင်ယာရီအက်ပ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခံစားချက်ကို ချရေးခြင်းမျှသာမဟုတ်ပါ။ ကျန်းမာရေးအတွက် အသက်ရှင်နေထိုင်မှု၊ ထင်ရှားမှုနှင့် စူးစမ်းလေ့လာခြင်းအတွက် စဉ်းစာသောစာရေးခြင်းဖြင့် အကျိုးရှိသော မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်မှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် ပါဝင်ပတ်သက်ခြင်းအကြောင်းဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဂျာနယ်နှင့် ဒိုင်ယာရီအက်ပ်သည် သင်၏အရေးအသားနှင့် တွေးခေါ်မှုခရီးကို စတင်ရန် 190+ ဂျာနယ်အချက်ပြမှုများကို ပေးပါသည်။ လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ရောက်အောင်နေရန် နေ့စဉ်သတိပေးချက်များဖြင့်၊ တသမတ်တည်း ဂျာနယ်နှင့် ဒိုင်ယာရီအလေ့အထကို ထိန်းသိမ်းခြင်းသည် ဘယ်သောအခါမှ မလွယ်ကူပါ။ ဤအက်ပ်တွင် သင်ပြုလုပ်သည့် ဂျာနယ်နှင့် ဒိုင်ယာရီတိုင်းသည် သင့်ကိုယ်သင် ဂရုစိုက်မှုအလေ့အထတစ်ခုအဖြစ် သင့်အား ရောင်ပြန်ဟပ်မှု၊ စူးစမ်းလေ့လာမှုနှင့် ထင်ရှားပေါ်လွင်မှုတို့ကို ပေါင်းစပ်ကူညီရန် ခြေလှမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

သင်၏နေ့စဉ် ဂျာနယ်နှင့် ဒိုင်ယာရီ အတွေ့အကြုံကို စာရေးအက်ပ်များဖြင့် ပြောင်းလဲပြီး မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်မှုကို ဦးစားပေးလုပ်ပါ။ တစ်နေ့လျှင် ငါးမိနစ်မျှသာ မှတ်တမ်းပြုစုခြင်းနှင့် ဒိုင်ယာရီသိမ်းဆည်းခြင်းအတွက်၊ တစ်ကိုယ်ရည်တိုးတက်မှုနှင့် ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးသည့် နက်ရှိုင်းစွာ ကြွယ်ဝသော ကိုယ်ပိုင်စောင့်ရှောက်မှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို ရရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဂျာနယ်နှင့် ဒိုင်ယာရီအက်ပ်သည် ဂျာနယ်နှင့်ဒိုင်ယာရီကို လွယ်ကူစေပြီး ပျော်ရွှင်ဖွယ်ဖြစ်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသောကြောင့် သင်သည် အမှန်တကယ်အရေးကြီးသောအရာကို အာရုံစိုက်နိုင်သည်- သင့်အတွင်းစိတ်ကို ကုသပေးခြင်း။

Oatmeal Apps တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို စောင့်ရှောက်မှုနှင့် ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်သည့် စာရေးအက်ပ်များကို ဖန်တီးရန် ကတိပြုပါသည်။ သင့်တွင် မေးခွန်းများ သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိပါက ကျွန်ုပ်တို့ထံ ဆက်သွယ်ရန် တုံ့ဆိုင်းမနေပါနှင့်။ သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ထိပ်တန်းဦးစားပေးဖြစ်ပြီး သင့်ဂျာနယ်နှင့် ဒိုင်ယာရီထည့်သွင်းမှုများအတွက် biometric လော့ခ်ချခြင်းအပါအဝင် ဖြစ်နိုင်သမျှပုဂ္ဂလိကဖြစ်ရန် ကျွန်ုပ်တို့၏စာရေးအက်ပ်များကို တည်ဆောက်ထားပါသည်။

အေးဆေးတည်ငြိမ်မှုကို ရှာဖွေနေသူများ၊ ဤဂျာနယ်နှင့် ဒိုင်ယာရီအက်ပ်သည် သင့်အတွက်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် သင်၏ဂျာနယ်ခရီးအတွက် ကူညီပေးသည့် နေ့တစ်နေ့၏ အခမဲ့ကိုးကားချက်လည်း ပါဝင်ပါသည်။ သင်ပြုလုပ်သော ဂျာနယ်နှင့် ဒိုင်ယာရီမှတ်စုတိုင်းသည် သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေမည်ဖြစ်သည်။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၃၊ စက် ၂၇

ဒေတာ ဘေးကင်းလုံခြုံရေး

ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
ယခုအက်ပ်က ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေနိုင်သည်
အက်ပ် အသုံးပြုမှုနှင့် အက်ပ်အချက်အလက်နှင့် စွမ်းဆောင်ရည်
ယခုအက်ပ်သည် ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို စုဆောင်းနိုင်သည်
အက်ပ် အသုံးပြုမှုနှင့် အက်ပ်အချက်အလက်နှင့် စွမ်းဆောင်ရည်
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
ဒေတာကို ဖျက်၍မရပါ

အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်း၊ သုံးသပ်ခြင်း

၄.၈
သုံးသပ်ချက် ၇.၄၉ ထောင်

အသစ်ရှိသလား

Hi! We fixed some bugs and made improvements to your experience. We hope you enjoy! As always, feel free to let us know if you have any questions.