Boxing At Home: Final Bell
အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ
၅+
ဒေါင်းလုဒ်များ
လူတိုင်း
info
ဤအက်ပ်အကြောင်း
တိုက်ခိုက်ရေးသမားများနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်များအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ထိပ်တန်းလက်ဝှေ့လေ့ကျင့်ခန်းအက်ပ် FINAL BELL ဖြင့် သင့်လေ့ကျင့်မှုကို ပြောင်းလဲလိုက်ပါ။
အိမ်တွင် အရိပ်လက်ဝှေ့ထိုးနေသည်ဖြစ်စေ၊ အားကစားရုံတွင် လေးလံသောအိတ်ကို ရိုက်နေသည်ဖြစ်စေ၊ FINAL BELL သည် သင့်ကိုယ်ပိုင် လက်ဝှေ့လေ့ကျင့်ပေးသူအဖြစ် ဆောင်ရွက်ပေးပြီး သင့်အား ထက်မြက်၊ မြန်ဆန်ပြီး အာရုံစူးစိုက်မှုရှိစေရန် ကျပန်း လက်ဝှေ့ပေါင်းစပ်မှုများကို ခေါ်ဆောင်ပေးပါသည်။ တူညီသောလေ့ကျင့်ခန်းများကို ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ဆောင်ခြင်းကို ရပ်တန့်ပြီး ဖုန်းခေါ်ဆိုမှုကို တုံ့ပြန်ပါ။
သင့်အိတ်ကပ်ထဲတွင်ရှိသော အကောင်းဆုံးလက်ဝှေ့လေ့ကျင့်ပေးသူ
FINAL BELL သည် သင့် လက်ဝှေ့လေ့ကျင့်ခန်းမှ ခန့်မှန်းချက်များကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။ အရည်အသွေးမြင့် အသံ လက်သီးချက်ကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် အက်ပ်သည် လက်အိတ်ပေါ်ရှိ နည်းပြတစ်ဦးကို အတုယူကာ သင့် တုံ့ပြန်မှုလေ့ကျင့်ရေးနှင့် လက်အမြန်နှုန်းကို တိုးတက်စေရန် တွန်းအားပေးပါသည်။ ၎င်းသည် cardio boxing၊ MMA၊ Muay Thai သို့မဟုတ် Kickboxing လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော အဖော်ဖြစ်သည်။
တိုက်ခိုက်ရေးသမားတိုင်းအတွက် အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-
• Dynamic Punch Callouts- ကျပန်းနံပါတ်များ (၁-၆) နှင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အဆင့် လက်ဝှေ့ပေါင်းစပ်မှုများ ကို သင့် လေးလံသောအိတ် လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပြင်းထန်နေစေရန်။
• စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သော လက်ဝှေ့အချိန်ကိုက်ကိရိယာ- စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ထားသော HIIT လေ့ကျင့်မှု အတွေ့အကြုံအတွက် သင့် လက်ဝှေ့အချီများ၊ အနားယူချိန်များနှင့် ပြင်းထန်မှုကို သတ်မှတ်ပါ။
• Shadow Boxing Excellence- ပစ္စည်းကိရိယာမရှိလား။ ပြဿနာမရှိပါ။ သင့် shadow boxing ကို မည်သည့်နေရာတွင်မဆို လမ်းညွှန်ရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ အသံနည်းပြ ကို အသုံးပြုပါ။
• တုံ့ပြန်မှုနှင့် မြန်နှုန်းလေ့ကျင့်ခန်းများ- အသံညွှန်ကြားချက်များကို ချက်ချင်းတုံ့ပြန်ခြင်းဖြင့် သင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဂိမ်းကို ထက်မြက်စေပါ - တကယ့်တိုက်ပွဲကဲ့သို့ပင်။
• အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းအသင့်- ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနည်းပြမလိုအပ်ဘဲ ပြင်းထန်သော တိုက်ခိုက်ရေးကြံ့ခိုင်မှု လောင်ကျွမ်းမှုကို ရှာဖွေနေသူများအတွက် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။
FINAL BELL ကို အဘယ်ကြောင့် ရွေးချယ်သင့်သနည်း။
လက်ဝှေ့အချိန်တိုင်းကိရိယာ အများစုသည် မြည်သံပေးရုံသာဖြစ်သည်။ FINAL BELL သည် သင့်အား စကားပြောပါသည်။ လက်ဝှေ့လေ့ကျင့်ခန်းများ ကို တုံ့ပြန်နိုင်သော အသံမျက်နှာပြင်နှင့် ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့် သင်သည် လက်ဝှေ့ကွင်းအတွက် လိုအပ်သော ကြွက်သားမှတ်ဉာဏ်နှင့် ခံနိုင်ရည်ကို တည်ဆောက်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အစပြု cardio လက်ဝှေ့ မှ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် တိုက်ခိုက်ရေးလေ့ကျင့်မှု အထိ၊ ဤအက်ပ်သည် သင့်ကန့်သတ်ချက်များကို ကျော်လွန်ရန် ကူညီပေးသည်။
ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကဲ့သို့ လေ့ကျင့်ပါ။ သင်၏ပေါင်းစပ်မှုများကို ကျွမ်းကျင်အောင်လုပ်ပါ။ နောက်ဆုံးခေါင်းလောင်းအထိ တိုက်ခိုက်ပါ။
အိမ်တွင် အရိပ်လက်ဝှေ့ထိုးနေသည်ဖြစ်စေ၊ အားကစားရုံတွင် လေးလံသောအိတ်ကို ရိုက်နေသည်ဖြစ်စေ၊ FINAL BELL သည် သင့်ကိုယ်ပိုင် လက်ဝှေ့လေ့ကျင့်ပေးသူအဖြစ် ဆောင်ရွက်ပေးပြီး သင့်အား ထက်မြက်၊ မြန်ဆန်ပြီး အာရုံစူးစိုက်မှုရှိစေရန် ကျပန်း လက်ဝှေ့ပေါင်းစပ်မှုများကို ခေါ်ဆောင်ပေးပါသည်။ တူညီသောလေ့ကျင့်ခန်းများကို ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ဆောင်ခြင်းကို ရပ်တန့်ပြီး ဖုန်းခေါ်ဆိုမှုကို တုံ့ပြန်ပါ။
သင့်အိတ်ကပ်ထဲတွင်ရှိသော အကောင်းဆုံးလက်ဝှေ့လေ့ကျင့်ပေးသူ
FINAL BELL သည် သင့် လက်ဝှေ့လေ့ကျင့်ခန်းမှ ခန့်မှန်းချက်များကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။ အရည်အသွေးမြင့် အသံ လက်သီးချက်ကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် အက်ပ်သည် လက်အိတ်ပေါ်ရှိ နည်းပြတစ်ဦးကို အတုယူကာ သင့် တုံ့ပြန်မှုလေ့ကျင့်ရေးနှင့် လက်အမြန်နှုန်းကို တိုးတက်စေရန် တွန်းအားပေးပါသည်။ ၎င်းသည် cardio boxing၊ MMA၊ Muay Thai သို့မဟုတ် Kickboxing လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော အဖော်ဖြစ်သည်။
တိုက်ခိုက်ရေးသမားတိုင်းအတွက် အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-
• Dynamic Punch Callouts- ကျပန်းနံပါတ်များ (၁-၆) နှင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အဆင့် လက်ဝှေ့ပေါင်းစပ်မှုများ ကို သင့် လေးလံသောအိတ် လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပြင်းထန်နေစေရန်။
• စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သော လက်ဝှေ့အချိန်ကိုက်ကိရိယာ- စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ထားသော HIIT လေ့ကျင့်မှု အတွေ့အကြုံအတွက် သင့် လက်ဝှေ့အချီများ၊ အနားယူချိန်များနှင့် ပြင်းထန်မှုကို သတ်မှတ်ပါ။
• Shadow Boxing Excellence- ပစ္စည်းကိရိယာမရှိလား။ ပြဿနာမရှိပါ။ သင့် shadow boxing ကို မည်သည့်နေရာတွင်မဆို လမ်းညွှန်ရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ အသံနည်းပြ ကို အသုံးပြုပါ။
• တုံ့ပြန်မှုနှင့် မြန်နှုန်းလေ့ကျင့်ခန်းများ- အသံညွှန်ကြားချက်များကို ချက်ချင်းတုံ့ပြန်ခြင်းဖြင့် သင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဂိမ်းကို ထက်မြက်စေပါ - တကယ့်တိုက်ပွဲကဲ့သို့ပင်။
• အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းအသင့်- ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနည်းပြမလိုအပ်ဘဲ ပြင်းထန်သော တိုက်ခိုက်ရေးကြံ့ခိုင်မှု လောင်ကျွမ်းမှုကို ရှာဖွေနေသူများအတွက် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။
FINAL BELL ကို အဘယ်ကြောင့် ရွေးချယ်သင့်သနည်း။
လက်ဝှေ့အချိန်တိုင်းကိရိယာ အများစုသည် မြည်သံပေးရုံသာဖြစ်သည်။ FINAL BELL သည် သင့်အား စကားပြောပါသည်။ လက်ဝှေ့လေ့ကျင့်ခန်းများ ကို တုံ့ပြန်နိုင်သော အသံမျက်နှာပြင်နှင့် ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့် သင်သည် လက်ဝှေ့ကွင်းအတွက် လိုအပ်သော ကြွက်သားမှတ်ဉာဏ်နှင့် ခံနိုင်ရည်ကို တည်ဆောက်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အစပြု cardio လက်ဝှေ့ မှ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် တိုက်ခိုက်ရေးလေ့ကျင့်မှု အထိ၊ ဤအက်ပ်သည် သင့်ကန့်သတ်ချက်များကို ကျော်လွန်ရန် ကူညီပေးသည်။
ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကဲ့သို့ လေ့ကျင့်ပါ။ သင်၏ပေါင်းစပ်မှုများကို ကျွမ်းကျင်အောင်လုပ်ပါ။ နောက်ဆုံးခေါင်းလောင်းအထိ တိုက်ခိုက်ပါ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ စုစည်းခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ စုစည်းမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
အသစ်များ
Full release.
အက်ပ် အကူအညီ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူအကြောင်း
Karl Handley
karlhandley@hotmail.co.uk
26 Hopefield Green
LEEDS
LS26 0YB
United Kingdom
