How to Dance Cha Cha

Athletic Sport Spirit Flow

ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်

ဤအက်ပ်အကြောင်း

Irresistible Cha-Cha ကို ကျွမ်းကျင်အောင် လုပ်ခြင်း- လက်တင်အကအက၏ ကျက်သရေရှိမှုလမ်းညွှန်
Cha-Cha သည် ကျူးဘားနိုင်ငံမှ အစပြု၍ တက်ကြွပြီး ပရောပရည်ကျသော အကတစ်ခုဖြစ်ပြီး ထိုအချိန်မှစ၍ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ လက်တင်အကယဉ်ကျေးမှု၏ အဓိကအကျဆုံးအချက်ဖြစ်လာခဲ့သည်။ ၎င်း၏ ကူးစက်မြန်သော စည်းချက်၊ အပျော်အပါး ခြေလှမ်းများနှင့် အာရုံခံစားမှု တင်ပါး လှုပ်ရှားမှုများဖြင့် Cha-Cha သည် ကျက်သရေ၊ ကျက်သရေနှင့် စိတ်အားထက်သန်မှုကို ထင်ရှားစေသည်။ ဤလမ်းညွှန်တွင်၊ သင့်အား Cha-Cha ၏ အနုပညာကို ကျွမ်းကျင်ပိုင်နိုင်စေရန်နှင့် ယုံကြည်မှု၊ စတိုင်နှင့် အသွင်အပြင်ဖြင့် ကူညီရန် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော နည်းစနစ်များနှင့် အကြံပြုချက်များကို ရှာဖွေပါမည်။

Cha-Cha Beat ကို ဆုပ်ကိုင်ခြင်း-
Rhythm ကို ခံစားကြည့်ပါ-

လက်တင်ဂီတ Vibes- Cha-Cha သည် ၎င်း၏ စည်းချက်ညီညီ စည်းချက်ညီညီ စည်းချက်ညီညီ စည်းချက်ညီညီနှင့် သက်ဝင်လှုပ်ရှားသော တီးခတ်မှုတို့ဖြင့် ထူးခြားသော 4/4 စည်းချက်ဖြင့် လက်တင်ဂီတကို ကပြပါသည်။ Cha-Cha ဂီတ၏ ကူးစက်တတ်သော အဝိုင်းထဲသို့ ၎င်း၏ စွမ်းအင်နှင့် စိတ်အားထက်သန်မှုက သင့်လှုပ်ရှားမှုများကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။
Beats ကိုရေတွက်ခြင်း- Cha-Cha ရစ်သမ် (1၊ 2၊ 3၊ cha-cha-cha) ၏ တီးခတ်မှုများကို ရေတွက်လေ့ကျင့်ပါ။ သင့်အကတစ်လျှောက် စည်းချက်ညီညီနှင့် အချိန်ကိုက်မှုကို ထိန်းသိမ်းထားရန် အာရုံစိုက်ပါ၊ သင့်လှုပ်ရှားမှုများကို ဂီတနှင့် ထပ်တူပြုပါ။
Cha-Cha အဆင့်များကို ကျွမ်းကျင်ပိုင်နိုင်သည်-

အခြေခံအဆင့်များ- ဘေးချင်းယှဉ် ပြေးလမ်း၊ ရှေ့နှင့်နောက်သို့ ခြေလှမ်းများနှင့် ကျောက်တုံးအဆင့်များ အပါအဝင် အခြေခံ Cha-Cha အဆင့်များကို ကျွမ်းကျင်အောင် လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် စတင်ပါ။ Cha-Cha footwork နှင့် ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ရန် ဤအဆင့်များကို တစ်ဦးချင်း လေ့ကျင့်ပါ။
Hip Action- Cha-Cha သည် ၎င်း၏ ပေါ့ပေါ့ပါးပါးနှင့် စွဲမက်ဖွယ် တင်ပါးလှုပ်ရှားမှုကြောင့် လူသိများပြီး အကသမားများသည် သိမ်မွေ့သော တင်ပါးများကို လှုပ်လှုပ်ရွရွနှင့် ၎င်းတို့၏ လှုပ်ရှားမှုများတွင် လှည့်ပတ်မှုများဖြင့် လူသိများသည်။ ချောမွေ့ပြီး အရည်ထွက်နေသော တင်ပါးလှုပ်ရှားမှုများရရှိရန် သင်၏အဓိကကြွက်သားများကို ဆွဲဆောင်ပြီး တင်ပါးများကို ဖြေလျော့ရန် အာရုံစိုက်ပါ။
ယုံကြည်မှုနှင့် ပုံစံကို ဖော်ပြခြင်း-

ကိုယ်ဟန်အနေအထားနှင့်ဘောင်- သင်၏ Cha-Cha အကတစ်လျှောက် တည့်မတ်သော ကိုယ်ဟန်အနေအထားနှင့် ခိုင်ခံ့ပြီး ယုံကြည်မှုရှိသောဘောင်ကို ထိန်းသိမ်းပါ။ အကကြမ်းပြင်ပေါ်တွင် သင့်၏အလုံးစုံတည်ရှိမှုနှင့် ကျက်သရေရှိမှုကို မြှင့်တင်ရန် သင့်ပခုံးများကို ဖြေလျှော့ပါ၊ ရင်ဘတ်ကို မြှောက်ထားပြီး လက်နှစ်ဖက်ကို သပ်ရပ်စွာအနေအထားတွင်ထားပါ။
Footwork Precision- ခြေတစ်လှမ်းချင်းစီကို ရည်ရွယ်ချက်ရှိပြီး ထိန်းချုပ်မှုဖြင့် လုပ်ဆောင်ကြောင်း သေချာစေရန်အတွက် သင်၏ခြေရာ၏တိကျမှုနှင့် ရှင်းလင်းပြတ်သားမှုကို အာရုံစိုက်ပါ။ Cha-Cha စည်းချက်၏ စည်းချက်နှင့် ထပ်တူကျမှုကို အလေးပေးကာ သင့်ခြေဖဝါးလှုပ်ရှားမှုများကို ပြတ်သားတိကျစွာ လေ့ကျင့်ပါ။
လမ်းညွှန်အက၊

ဦးဆောင်ပြီး လိုက်နာပါ- လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦးနှင့် ကခုန်ပါက ဦးဆောင်ပြီး နည်းစနစ်အတိုင်း လိုက်လုပ်ခြင်းဖြင့် ရှင်းလင်းသော ဆက်သွယ်မှုနှင့် ချိတ်ဆက်မှုကို တည်ဆောက်ပါ။ ခေါင်းဆောင်များသည် ရှင်းလင်းပြတ်သားပြီး ယုံကြည်မှုဖြင့် လှုပ်ရှားမှုများကို စတင်လုပ်ဆောင်ကြပြီး နောက်လိုက်များသည် ၎င်းတို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ၏ အရိပ်အမြွက်များကို အာရုံခံနိုင်စွမ်းနှင့် လက်ခံမှုတို့ဖြင့် တုံ့ပြန်ကြသည်။
ချိတ်ဆက်မှုနှင့် ဓာတုဗေဒ- သင့်အကလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် ခိုင်မာသောချိတ်ဆက်မှုနှင့် ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာ ချိတ်ဆက်မှုကို တည်ဆောက်ပါ၊ မျက်လုံးချင်းထိတွေ့မှုကို ထိန်းသိမ်းကာ ကခုန်ကြမ်းပြင်တွင် အချင်းချင်း၏စွမ်းအင်နှင့် တည်ရှိမှုနှင့် ထိတွေ့ဆက်ဆံပါ။ စည်းလုံးညီညွတ်စွာ အတူတကွ ကခုန်နေစဉ် သင့်လှုပ်ရှားမှုများကို လမ်းညွှန်ရန် တေးဂီတကို ခွင့်ပြုပါ။