NicFREE - 게임을 통한 금연 인지치료
ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်
၅ ထောင်+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အားလုံး
info
ဤအက်ပ်အကြောင်း
ဆေးလိပ်ကို ထပ်ခါထပ်ခါ ဖြတ်ဖို့ ငြီးငွေ့နေလား။
ကဲ သည်းမခံပါနဲ့ ဆေးလိပ်ကို စနစ်တကျ ဖြတ်လိုက်ပါ။
1. သိပ္ပံအခြေခံသိမြင်မှုသင်တန်း
- NicFree သည် စိတ်ပညာ/ ဦးနှောက် သိပ္ပံအခြေခံ မသိစိတ် ပြုပြင်မွမ်းမံခြင်း နှင့် သိမြင်မှု အပြုအမူ ကုထုံးအပေါ် အခြေခံ၍ ဖန်တီးထားသည်။
- ဂိမ်းတစ်ခုလို ဒီဇိုင်းထုတ်ထားတဲ့ မသိစိတ်လေ့ကျင့်မှုတွေ လုပ်ခြင်းအားဖြင့် စီးကရက်နဲ့ ဝေးဝေးရှောင်ဖို့ မသိစိတ်က ကြိုးစားနေတဲ့ မင်းရဲ့အပြုအမူကို ပြုပြင်ပြောင်းလဲကြည့်ပါ။ စဉ်ဆက်မပြတ် သတိလစ်နေသည့် လေ့ကျင့်မှုသည် သင့်အား စီးကရက်နှင့် ထိတွေ့ရသည့် အခြေအနေများမှ ကာကွယ်ပေးပြီး ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။
- နေ့လယ်ခင်းမှာ မတော်တဆ ဆေးလိပ်သောက်ရင် ကောင်းပါတယ်။ ဒိုင်ယာရီမှတဆင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အား အကြောင်းရင်းကို အလွယ်တကူခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပြီး တန်ပြန်အစီအမံများကို ကူညီပေးပါမည်။
2. ဆေးလိပ်သောက်ချင်စိတ်ရှိတဲ့အခါ ငါ့ကိုရှာပါ။
- တဏှာကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနည်းမျိုးစုံကို သင်ပေးပါမည်။
- အခြေအနေများနှင့် တဏှာပြင်းပြမှု မှတ်တမ်းများကို စုဆောင်းထားသည့်အခါတွင် မည်သည့်လုပ်ရပ်များက အထောက်ကူဆုံးဖြစ်ကြောင်း သင်တွေ့မြင်နိုင်ပါသည်။
- သင်နှင့် လိုက်ဖက်သော အမူအကျင့်များကို ရှာဖွေပြီး ကျန်းမာသော အလေ့အထများ ဖန်တီးပါ။
3. ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းဆိုင်ရာ မှန်ကန်သောအသိပညာကို မြှင့်တင်ပါ။
- ပြည့်လျှံနေတဲ့ အချက်အလက်ပင်လယ်ကြီးထဲမှာ မပျောက်ပျက်ပါစေနဲ့။
- ကျွန်ုပ်တို့သည် သိပ္ပံနည်းကျ စစ်ဆေးထားသော စာရွက်များမှ အဓိက အချက်အလက်များကိုသာ ရွေးချယ်ထားပါသည်။
- နုတ်ထွက်ခြင်းလက္ခဏာများနှင့် တဏှာများနှင့်ပတ်သက်သော ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ယန္တရားအားလုံးကို ကျွန်ုပ်တို့ သင်ပေးပါမည်။ Jiphygi သည် တိုက်ပွဲတိုင်းကို အနိုင်ရသည်။ ဤအသိပညာသည် ကျွန်ုပ်အား နောက်ဆုံးတွင် ဆုတ်ခွာစေသော လက္ခဏာများနှင့် လိုချင်တပ်မက်မှုများကို ကျော်လွှားနိုင်ရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။
4. နေ့စဉ်ရှာဖွေမှုများကို ပြီးမြောက်ပြီး ပုံပြင်စာအုပ်ကို ဖြည့်ပါ။
ဟိုးရှေးရှေးတုန်းက ကျားတွေ ဆေးလိပ်သောက်တုန်းက ငါတို့ဘိုးဘေးတွေလည်း ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ ခက်တယ်။
- သင်ရှာဖွေမှုကိုပြီးသောအခါ၊ နတ်သမီးပုံပြင်စာအုပ်မှအရာဝတ္ထုများကိုသင်ရနိုင်သည်။
- ရိုးရာဒဏ္ဍာရီပုံပြင်များတွင် ဝှက်ထားသော ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းဆိုင်ရာ လျှို့ဝှက်ချက်ကို စာအုပ်ကို အရာဝတ္ထုများဖြင့် ဖြည့်စွက်ပြီး ဖြေရှင်းနိုင်မလား။
#ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန် လွယ်ကူခြင်း။
#delvine
#Delvine
#လွယ်လွယ်နဲ့ ထွက်သွားတယ်။
#CBT
#သိမှု အပြုအမူ
#စွဲသည်။
#ကျန်းမာခြင်း
#ကျန်းမာရေး
#ကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေ
#ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းအကျိုးသက်ရောက်မှု
#အဆုတ်
#bronchi
#ဆေးလိပ်သောက်သူ
#ငွေထုတ်ခြင်းလက္ခဏာများ
#ဆေးလိပ်ဖြတ်ဆေး
#ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန် အကူအညီ
#ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းကို အထောက်အကူဖြစ်စေသည်။
#ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်း စီမံခန့်ခွဲမှု
#ဒုတိယမီးခိုး
#ချန်ပီယံ
#NicoChamps
#ဆေးလိပ်ဖြတ်ကုသခြင်း။
#ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန် ၃ရက်
#ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း။
#ဆေးလိပ်သောက်နှုန်း
#ကျန်းမာရေးဆား ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း။
#ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်း စိတ်ပညာ
#ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းအကျိုးသက်ရောက်မှု
#ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန် အကြံပေးခြင်း။
#ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းဆိုင်ရာအချက်အလက်များ
#ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း အိပ်မပျော်ခြင်း။
#ဆေးလိပ်ဖြတ်ပါ။
#ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းလျော်ကြေး
ကဲ သည်းမခံပါနဲ့ ဆေးလိပ်ကို စနစ်တကျ ဖြတ်လိုက်ပါ။
1. သိပ္ပံအခြေခံသိမြင်မှုသင်တန်း
- NicFree သည် စိတ်ပညာ/ ဦးနှောက် သိပ္ပံအခြေခံ မသိစိတ် ပြုပြင်မွမ်းမံခြင်း နှင့် သိမြင်မှု အပြုအမူ ကုထုံးအပေါ် အခြေခံ၍ ဖန်တီးထားသည်။
- ဂိမ်းတစ်ခုလို ဒီဇိုင်းထုတ်ထားတဲ့ မသိစိတ်လေ့ကျင့်မှုတွေ လုပ်ခြင်းအားဖြင့် စီးကရက်နဲ့ ဝေးဝေးရှောင်ဖို့ မသိစိတ်က ကြိုးစားနေတဲ့ မင်းရဲ့အပြုအမူကို ပြုပြင်ပြောင်းလဲကြည့်ပါ။ စဉ်ဆက်မပြတ် သတိလစ်နေသည့် လေ့ကျင့်မှုသည် သင့်အား စီးကရက်နှင့် ထိတွေ့ရသည့် အခြေအနေများမှ ကာကွယ်ပေးပြီး ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။
- နေ့လယ်ခင်းမှာ မတော်တဆ ဆေးလိပ်သောက်ရင် ကောင်းပါတယ်။ ဒိုင်ယာရီမှတဆင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အား အကြောင်းရင်းကို အလွယ်တကူခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပြီး တန်ပြန်အစီအမံများကို ကူညီပေးပါမည်။
2. ဆေးလိပ်သောက်ချင်စိတ်ရှိတဲ့အခါ ငါ့ကိုရှာပါ။
- တဏှာကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနည်းမျိုးစုံကို သင်ပေးပါမည်။
- အခြေအနေများနှင့် တဏှာပြင်းပြမှု မှတ်တမ်းများကို စုဆောင်းထားသည့်အခါတွင် မည်သည့်လုပ်ရပ်များက အထောက်ကူဆုံးဖြစ်ကြောင်း သင်တွေ့မြင်နိုင်ပါသည်။
- သင်နှင့် လိုက်ဖက်သော အမူအကျင့်များကို ရှာဖွေပြီး ကျန်းမာသော အလေ့အထများ ဖန်တီးပါ။
3. ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းဆိုင်ရာ မှန်ကန်သောအသိပညာကို မြှင့်တင်ပါ။
- ပြည့်လျှံနေတဲ့ အချက်အလက်ပင်လယ်ကြီးထဲမှာ မပျောက်ပျက်ပါစေနဲ့။
- ကျွန်ုပ်တို့သည် သိပ္ပံနည်းကျ စစ်ဆေးထားသော စာရွက်များမှ အဓိက အချက်အလက်များကိုသာ ရွေးချယ်ထားပါသည်။
- နုတ်ထွက်ခြင်းလက္ခဏာများနှင့် တဏှာများနှင့်ပတ်သက်သော ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ယန္တရားအားလုံးကို ကျွန်ုပ်တို့ သင်ပေးပါမည်။ Jiphygi သည် တိုက်ပွဲတိုင်းကို အနိုင်ရသည်။ ဤအသိပညာသည် ကျွန်ုပ်အား နောက်ဆုံးတွင် ဆုတ်ခွာစေသော လက္ခဏာများနှင့် လိုချင်တပ်မက်မှုများကို ကျော်လွှားနိုင်ရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။
4. နေ့စဉ်ရှာဖွေမှုများကို ပြီးမြောက်ပြီး ပုံပြင်စာအုပ်ကို ဖြည့်ပါ။
ဟိုးရှေးရှေးတုန်းက ကျားတွေ ဆေးလိပ်သောက်တုန်းက ငါတို့ဘိုးဘေးတွေလည်း ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ ခက်တယ်။
- သင်ရှာဖွေမှုကိုပြီးသောအခါ၊ နတ်သမီးပုံပြင်စာအုပ်မှအရာဝတ္ထုများကိုသင်ရနိုင်သည်။
- ရိုးရာဒဏ္ဍာရီပုံပြင်များတွင် ဝှက်ထားသော ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းဆိုင်ရာ လျှို့ဝှက်ချက်ကို စာအုပ်ကို အရာဝတ္ထုများဖြင့် ဖြည့်စွက်ပြီး ဖြေရှင်းနိုင်မလား။
#ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန် လွယ်ကူခြင်း။
#delvine
#Delvine
#လွယ်လွယ်နဲ့ ထွက်သွားတယ်။
#CBT
#သိမှု အပြုအမူ
#စွဲသည်။
#ကျန်းမာခြင်း
#ကျန်းမာရေး
#ကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေ
#ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းအကျိုးသက်ရောက်မှု
#အဆုတ်
#bronchi
#ဆေးလိပ်သောက်သူ
#ငွေထုတ်ခြင်းလက္ခဏာများ
#ဆေးလိပ်ဖြတ်ဆေး
#ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန် အကူအညီ
#ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းကို အထောက်အကူဖြစ်စေသည်။
#ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်း စီမံခန့်ခွဲမှု
#ဒုတိယမီးခိုး
#ချန်ပီယံ
#NicoChamps
#ဆေးလိပ်ဖြတ်ကုသခြင်း။
#ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန် ၃ရက်
#ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း။
#ဆေးလိပ်သောက်နှုန်း
#ကျန်းမာရေးဆား ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း။
#ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်း စိတ်ပညာ
#ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းအကျိုးသက်ရောက်မှု
#ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန် အကြံပေးခြင်း။
#ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းဆိုင်ရာအချက်အလက်များ
#ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း အိပ်မပျော်ခြင်း။
#ဆေးလိပ်ဖြတ်ပါ။
#ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းလျော်ကြေး
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ စုစည်းခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ စုစည်းမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
ဒေတာများဖျက်ရန် တောင်းဆိုနိုင်သည်