How to Do Chest Exercises
ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်
၀+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အားလုံး
info
ဤအက်ပ်အကြောင်း
"ရင်ဘတ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နည်း" ဖြင့် ခိုင်ခံ့ပြီး ပုံသွင်းထားသော ရင်ဘတ်ကို တည်ဆောက်ပါ - ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်း ကြံ့ခိုင်မှုကို ကျွမ်းကျင်စေရန်အတွက် အကောင်းဆုံးလမ်းညွှန်။
ခိုင်ခံ့ပြီး သတ်မှတ်ထားတဲ့ ရင်ဘတ်ကို ရရှိဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ "ရင်ဘတ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နည်း" ထက် ပိုမကြည့်ဘဲ - ကြံ့ခိုင်ပြီး စွဲမက်ဖွယ်ကိုယ်ခန္ဓာအပေါ်ပိုင်းကို ဖွံ့ဖြိုးလာစေရန် လမ်းညွှန်ပေးမည့် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအက်ပ်။
ခိုင်ခံ့ပြီး သတ်မှတ်ထားတဲ့ ရင်ဘတ်ကို ရရှိဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ "ရင်ဘတ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နည်း" ထက် ပိုမကြည့်ဘဲ - ကြံ့ခိုင်ပြီး စွဲမက်ဖွယ်ကိုယ်ခန္ဓာအပေါ်ပိုင်းကို ဖွံ့ဖြိုးလာစေရန် လမ်းညွှန်ပေးမည့် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအက်ပ်။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
ယခုအက်ပ်က ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေနိုင်သည်
စက် သို့မဟုတ် အခြား ID များ
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ စုစည်းခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ စုစည်းမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
ဒေတာများဖျက်ရန် တောင်းဆိုနိုင်သည်
အက်ပ် အကူအညီ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူအကြောင်း
MARIER MARTIN
fitness.flexibility.workout@gmail.com
Canada
