Ocean waves - sleeping sounds
ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်
၄.၅star
သုံးသပ်ချက် ၄၀၀
၁ သောင်း+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အားလုံး
info
ဤအက်ပ်အကြောင်း
🧘 White Noise နဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဘာတွေ သိထားလဲ။
လှိုင်းလုံးများပါသော သမုဒ္ဒရာ၏ ဗီဒီယိုများသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို စိုးရိမ်ပူပန်မှုမှ ကင်းဝေးစေပါသည်။ သင့်အတွက် ရနိုင်သော အခမဲ့အက်ပ်တစ်ခုတွင် အပန်းဖြေကစားပါ။ ယောဂ တရားထိုင်ခြင်းက ဘဝရဲ့ပြဿနာတွေကို ဖြေရှင်းရာမှာ အထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်။ 10 မိနစ် အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်းက သင့်ကို ကောင်းကောင်းအိပ်ပျော်အောင် ကူညီပေးပါတယ်။ ပတ်ဝန်းကျင်အသံများ၊ ရင်ခုန်သံများနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုတေးဂီတများသည် သင့်စိတ်ကို အေးချမ်းစေပါသည်။ စိတ်အေးအေးထားပြီး အေးအေးဆေးဆေးနေလိုက်ပါ။ စိတ်ကို ကြည်လင်စေပြီး နက်နဲတဲ့ တရားထိုင်ပါ။ သမုဒ္ဒရာ၏မြင်ကွင်းသည် အနားယူပြီး ဘဝကိုစတင်ပျော်ရွှင်ရန် ကူညီပေးသည်။ ယောဂ နှင့် ပရာယာမ ဖြင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။
🧘 ယောဂဂီတကို အပန်းဖြေပါ။
ငြိမ်သက်ခြင်းနှင့် စိတ်အာရုံစူးစိုက်မှုတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ခေတ်တွင် အလွန်အသုံးဝင်သော စွမ်းရည်ဖြစ်သည်။ တရားထိုင်သည့်အသံများနှင့် အဖြူရောင်ဆူညံသံများသည် သင့်အား မြန်မြန်အိပ်ပျော်စေရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။ သမုဒ္ဒရာဗီဒီယိုနှင့် လှိုင်းသံများက အိပ်မပျော်စေရန် ကူညီပေးသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဗီဒီယို တရားထိုင်ခြင်းများတွင် အရည်အသွေးမြင့် ဆုံးရှုံးမှုမရှိသော အသံနှင့် HD ရုပ်ပုံများဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် mediatopia၊ အေးဆေးသော၊ လစဉ်၊ headspace နှင့် ကွဲပြားပါသည်။
အိပ်ယာမဝင်ခင်နဲ့ မနက်စောစော အိပ်ယာထပြီးနောက် တရားထိုင်ဖို့ အကြံပြုထားပါတယ်။
🧘 Chakra အနာကျက်ခြင်း၊ pranayama အသက်ရှူခြင်းနှင့် binaural တေးသွားများ။
White noise သည် အာရုံစူးစိုက်မှု အထောက်အကူအသစ်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ သမုဒ္ဒရာကြည့်ရှုခြင်း ဗီဒီယိုများဖြင့် ရရှိနိုင်သော တရားထိုင်အမျိုးအစားများစွာ- လမ်းညွှန်ထားသည့် တရားထိုင်ခြင်း၊ ခန္ဓာစကင်န်၊ မန္တန်၊ ဝိပဿနာ၊ ဇိနကမ္မဋ္ဌာန်း၊ သတိပဋ္ဌာန်တရား၊ METTA MEDITATION။ သမုဒ္ဒရာလှိုင်းများသည် သင့်အား လျင်မြန်စွာ အနားယူစေပြီး သင့်ဘဝမှ စိတ်ကျေနပ်မှုရရှိရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ အိန္ဒိယယောဂီများ၏ ရှေးခေတ် တိဗက်ကျင့်ထုံးများနှင့် လျှို့ဝှက်ချက်များသည် အဖြူရောင်ဆူညံသံကို နားထောင်ပါက အခမဲ့ရရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
🧘 မြန်မြန် အိပ်ပျော်၊ မြန်မြန် နိုးထပါ။
တရားထိုင်ခြင်း ခြေရာခံကိရိယာနှင့် ယောဂဂီတကို အနားယူစေသည့် ဤအရာက သင့်အား နေ့တိုင်း အပြုံးဖြင့် နိုးထစေရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ ငြိမ်သက်ခြင်း၊ တရားထိုင်ခြင်း၊ ယောဂ၊ binaural စည်းချက်များနှင့် အပန်းဖြေခြင်း၏အကူအညီဖြင့် စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် ဘဝအခြေအနေများကို ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ အက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုတည်းတွင် သမုဒ္ဒရာသည် အနားယူပြီး အိပ်စက်ခြင်းကို ခံစားရစေသည်။ စိတ်ပူပန်မှု သက်သာရာရစေသည်မှာ အမှန်ပင်။
🧘 ကျွန်ုပ်တို့၏အင်္ဂါရပ်များ
၁။ တရားထိုင်ပါ။
2. သမုဒ္ဒရာဗီဒီယို ကမ္မဋ္ဌာန်းတရား 20 ကျော်
၃။သမုဒ္ဒရာအသံနှင့် အိပ်စက်ခြင်းကမ္မဋ္ဌာန်း
4. အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်း
5. အာရုံစူးစိုက်မှုလေ့ကျင့်ပါ။
6. White noise - လှိုင်းသံများ
လှိုင်းလုံးများပါသော သမုဒ္ဒရာ၏ ဗီဒီယိုများသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို စိုးရိမ်ပူပန်မှုမှ ကင်းဝေးစေပါသည်။ သင့်အတွက် ရနိုင်သော အခမဲ့အက်ပ်တစ်ခုတွင် အပန်းဖြေကစားပါ။ ယောဂ တရားထိုင်ခြင်းက ဘဝရဲ့ပြဿနာတွေကို ဖြေရှင်းရာမှာ အထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်။ 10 မိနစ် အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်းက သင့်ကို ကောင်းကောင်းအိပ်ပျော်အောင် ကူညီပေးပါတယ်။ ပတ်ဝန်းကျင်အသံများ၊ ရင်ခုန်သံများနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုတေးဂီတများသည် သင့်စိတ်ကို အေးချမ်းစေပါသည်။ စိတ်အေးအေးထားပြီး အေးအေးဆေးဆေးနေလိုက်ပါ။ စိတ်ကို ကြည်လင်စေပြီး နက်နဲတဲ့ တရားထိုင်ပါ။ သမုဒ္ဒရာ၏မြင်ကွင်းသည် အနားယူပြီး ဘဝကိုစတင်ပျော်ရွှင်ရန် ကူညီပေးသည်။ ယောဂ နှင့် ပရာယာမ ဖြင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။
🧘 ယောဂဂီတကို အပန်းဖြေပါ။
ငြိမ်သက်ခြင်းနှင့် စိတ်အာရုံစူးစိုက်မှုတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ခေတ်တွင် အလွန်အသုံးဝင်သော စွမ်းရည်ဖြစ်သည်။ တရားထိုင်သည့်အသံများနှင့် အဖြူရောင်ဆူညံသံများသည် သင့်အား မြန်မြန်အိပ်ပျော်စေရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။ သမုဒ္ဒရာဗီဒီယိုနှင့် လှိုင်းသံများက အိပ်မပျော်စေရန် ကူညီပေးသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဗီဒီယို တရားထိုင်ခြင်းများတွင် အရည်အသွေးမြင့် ဆုံးရှုံးမှုမရှိသော အသံနှင့် HD ရုပ်ပုံများဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် mediatopia၊ အေးဆေးသော၊ လစဉ်၊ headspace နှင့် ကွဲပြားပါသည်။
အိပ်ယာမဝင်ခင်နဲ့ မနက်စောစော အိပ်ယာထပြီးနောက် တရားထိုင်ဖို့ အကြံပြုထားပါတယ်။
🧘 Chakra အနာကျက်ခြင်း၊ pranayama အသက်ရှူခြင်းနှင့် binaural တေးသွားများ။
White noise သည် အာရုံစူးစိုက်မှု အထောက်အကူအသစ်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ သမုဒ္ဒရာကြည့်ရှုခြင်း ဗီဒီယိုများဖြင့် ရရှိနိုင်သော တရားထိုင်အမျိုးအစားများစွာ- လမ်းညွှန်ထားသည့် တရားထိုင်ခြင်း၊ ခန္ဓာစကင်န်၊ မန္တန်၊ ဝိပဿနာ၊ ဇိနကမ္မဋ္ဌာန်း၊ သတိပဋ္ဌာန်တရား၊ METTA MEDITATION။ သမုဒ္ဒရာလှိုင်းများသည် သင့်အား လျင်မြန်စွာ အနားယူစေပြီး သင့်ဘဝမှ စိတ်ကျေနပ်မှုရရှိရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ အိန္ဒိယယောဂီများ၏ ရှေးခေတ် တိဗက်ကျင့်ထုံးများနှင့် လျှို့ဝှက်ချက်များသည် အဖြူရောင်ဆူညံသံကို နားထောင်ပါက အခမဲ့ရရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
🧘 မြန်မြန် အိပ်ပျော်၊ မြန်မြန် နိုးထပါ။
တရားထိုင်ခြင်း ခြေရာခံကိရိယာနှင့် ယောဂဂီတကို အနားယူစေသည့် ဤအရာက သင့်အား နေ့တိုင်း အပြုံးဖြင့် နိုးထစေရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ ငြိမ်သက်ခြင်း၊ တရားထိုင်ခြင်း၊ ယောဂ၊ binaural စည်းချက်များနှင့် အပန်းဖြေခြင်း၏အကူအညီဖြင့် စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် ဘဝအခြေအနေများကို ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ အက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုတည်းတွင် သမုဒ္ဒရာသည် အနားယူပြီး အိပ်စက်ခြင်းကို ခံစားရစေသည်။ စိတ်ပူပန်မှု သက်သာရာရစေသည်မှာ အမှန်ပင်။
🧘 ကျွန်ုပ်တို့၏အင်္ဂါရပ်များ
၁။ တရားထိုင်ပါ။
2. သမုဒ္ဒရာဗီဒီယို ကမ္မဋ္ဌာန်းတရား 20 ကျော်
၃။သမုဒ္ဒရာအသံနှင့် အိပ်စက်ခြင်းကမ္မဋ္ဌာန်း
4. အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်း
5. အာရုံစူးစိုက်မှုလေ့ကျင့်ပါ။
6. White noise - လှိုင်းသံများ
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
ယခုအက်ပ်က ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေနိုင်သည်
တည်နေရာ - အက်ပ်အချက်အလက်နှင့် စွမ်းဆောင်ရည်နှင့် စက် သို့မဟုတ် အခြား ID များ
ယခုအက်ပ်သည် ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို စုဆောင်းနိုင်သည်
တည်နေရာ - အက်ပ်အချက်အလက်နှင့် စွမ်းဆောင်ရည်နှင့် စက် သို့မဟုတ် အခြား ID များ
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
ဒေတာကို ဖျက်၍မရပါ
အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်း၊ သုံးသပ်ခြင်း
၄.၅
သုံးသပ်ချက် ၃၉၂
