သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို အကောင်အထည်ဖော်ရန် သင်ရှာဖွေနေပါသလား။ အင်တာနက်မပါဘဲ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ချက်ပြုတ်နည်းများကို လိုချင်ပါသလား။ အမျိုးသမီးများအတွက် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက် အစားအသောက်အစီအစဉ်များကို လိုချင်ပါသလား။ အင်တာနက်မပါဘဲ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော စားသောက်မှုအက်ပ်က သင့်အား ကူညီပေးသည်။
ကိုယ်အလေးချိန်တိုးရန်အတွက် အစားအသောက်စနစ်များကို အသုံးချရာတွင် လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ကယ်လိုရီမည်မျှလိုအပ်သည်ကို သိရန် ကယ်လိုရီဇယားပါရှိပြီး ယင်းမှတစ်ဆင့် လူသည် ပေါင်းစပ်အစားအသောက်အစီအစဉ်များကို ဖန်တီးပေးပါသည်။
အပလီကေးရှင်းတွင် လိုအပ်သော ကယ်လိုရီပါသော အစားအစာအားလုံး ပါဝင်သောကြောင့် ကယ်လိုရီများကို တွက်ချက်သည့် အင်တာနက်မပါဘဲ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော စားသောက်မှုပုံစံများ ပါဝင်သည်။
အပလီကေးရှင်းတွင် သင့်ကြံ့ခိုင်မှုကို ထိန်းသိမ်းရန် အမျိုးသမီးများအတွက် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချသည့် အစားအစာများ ပါရှိသည်။
အသားတင်မပါဘဲ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော စားသောက်မှုအပလီကေးရှင်းတွင် လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ကယ်လိုရီမည်မျှလိုအပ်ကြောင်း ဆုံးဖြတ်ခြင်းဖြင့် သင်၏ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်မှုကို ထိန်းသိမ်းကူညီပေးသည့် ကိုယ်အလေးချိန်တိုးရန်အတွက် အစားအသောက်အစီအစဉ်များအတွက် အကြံပြုချက်များပါရှိသည်။
အမျိုးသမီးများအတွက်၊ အပလီကေးရှင်းတွင် သင့်ကြံ့ခိုင်မှုကို အမြဲထိန်းသိမ်းထားရန် အမျိုးသမီးများအတွက် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချသည့် အစားအစာများ ပါရှိသည်။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၃ ဖေ ၂၃
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး