GymACE Pro: Workout Tracker
၄.၈star
သုံးသပ်ချက် ၃၆၄
၁ သောင်း+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အားလုံး
info
ဤအက်ပ်အကြောင်း
GymACE အစွမ်းသတ္တိကိုလေ့ကျင့်ရေး, အလေးချိန်ရုတ်သိမ်းနှင့်ကာယဗလများအတွက်အများဆုံးစွယ်စုံများနှင့်အထိရောက်ဆုံးယလေ့ကျင့်ခန်းမှတ်တမ်းဖြစ်ပါသည် - နှင့်အတူသို့မဟုတ်အလေးမပါဘဲ, အိမ်မှာသို့မဟုတ်အားကစားရုံ၌တည်၏။ ပိုကြီးတိုးတက်ကြီးပွားခြင်း - အားကောင်းရယူပါ။
အခမဲ့ဗားရှင်း:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.appatary.gymace.lite
GymACE သင်၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအားကစားရုံရဲ့ buddy ဖြစ်ပါသည်:
•ဖော်ပြချက်များနှင့်ရုပ်ပုံများကိုအတူကြီးမားသောစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းဒေတာဘေ့စ, အားကစားရုံနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်။
•အသေးစိတ်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ရေးဆွဲခြင်း supersets, အခြားရွေးချယ်စရာနှင့် optional ကိုလေ့ကျင့်ခန်းနှင့်အတူ
•, လေ့ကျင့်ခန်း, လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အမျိုးအစား Customize သည့်ဘက်ပေါင်းစုံဒေတာဘေ့စကို turn off နှင့် / သို့မဟုတ်ဘက်ပေါင်းစုံစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့သင့်ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းလင့်ထားသည်။
•သင်သည်အသီးအသီးလေ့ကျင့်ခန်းတခုပြီးတခုလုပျနိုငျသျောလညျးသငျကိုလည်းလေ့ကျင့်ခန်းကိုကျော်သွားတစ်ဦးကွဲပြားခြားနားနိုင်ရန်အတွက်တို့ကိုကျင့်, ဒါမှမဟုတ်အပိုသူမြားကိုလုပျနိုငျသညျ။ သင်အလိုရှိသကဲ့သို့သင်တို့လည်းအဖြစ်အများအပြားအစုံလုပျနိုငျ, ဒါမှမဟုတ်အားကစားခန်းမထဲတွင်အခွအေနေရန်လိုအပ်သည်အဖြစ်။ GymACE မဆိုလမ်းထဲမှာသင်ကန့်သတ်ထားပါဘူး။
•ယခင်အစုံနှင့်အစည်းအဝေးများအပေါ် အခြေခံ. အလေးချိန်နှင့်ကိုယ်စားလှယ်များအကြံပြုထားသည်။
•သင့်ကြွင်းသောအရာကာလကိုစောင့်ကြည့်ဖို့သုံးနှစ်သစ်ကြိုဆိုပွဲတိုင်မားရှိထားသည်။ သူတို့ကသင်လာမယ့်လေ့ကျင့်ခန်းမှအစုတခုသို့မဟုတ် switch ကိုရိုက်ထည့်တဲ့အခါမှာအလိုအလျှောက်စတင်ရန်သတ်မှတ်နိုင်ပါသည်။
•သင်သည် session တစ်ခုရက်စွဲနှင့်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများကအုပ်စုဖွဲ့တစ်စုံစုံ, ကျစ်လစ်သိပ်သည်း format နဲ့သင့်ရဲ့ရလဒ်တွေကိုရှုမြင်ကြသည်။ ပြက္ခဒိန်အမြင်အားဖြင့်သင်တို့တစ်တစ်ချက်မှာလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုတစ်ခုလုံးကိုလကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။
ဒါကြောင့်ကိုယ့်ရဲ့အဘယ်သူမျှမရှာဖွေမရှိတစ်ခုကိုစီစဉ်နေရာချရန်, - သင်သည်သင်၏ရည်မှန်းချက်ကဘာလဲဆိုတာသိကြဒါ•, ညာ input ကို screen ပေါ်မှာသင်၏ယခင်လေ့ကျင့်ခန်းရလဒ်များကိုပြပါ။
•အသီးအသီးအစုံအဘို့သင့်တစ်ခုမှာကိုယ်စားလှယ်မက်စ် (1RM) တွက်ချက်ကြောင့်အသုံးပြုသူတစ်ဦးကို select သံကိုအကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်အတူအောင်မြင်စွာကျင်းပနိုင်ခဲ့သောအကောင်းဆုံးကိုသင်၏ All-အချိန်ခြေရာခံ။
•သင့်မှတ်တမ်းများစစ်မည်
•တစ်ဦးချင်းစီလေ့ကျင့်ခန်းအဘို့သင့်တစ်ခုမှာကိုယ်စားလှယ်မက်စ်, အထပ်ထပ်, အသံအတိုးအကျယ်သို့မဟုတ်အလေးချိန်သမိုင်းတစ်ဂရပ်ထားပါတယ်။
•ကြိုတင်သတ်မှတ်ထားခြင်းနှင့်ထုံးစံဒေတာလယ်ကွင်းနှင့်အတူအသေးစိတ်ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့်ခန္ဓာကိုယ်စာရင်းဇယား
•အလေးချိန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ် vs. ခန္ဓာကိုယ်-အလေးချိန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်၏စမတ်ကိုင်တွယ် (ကိုယ်စားလှယ်များရေတွက်) (တစ်ခုမှာကိုယ်စားလှယ်မက်တွက်ချက်) ။
•ထုံးစံဒေတာလယ်ကွင်းတွေနဲ့ cardio လေ့ကျင့်ခန်းမှတ်တမ်းတင်ထားသည်။
•တစ်နေ့လျှင်မျိုးစုံအားကစားရုံအစည်းအဝေးများအဖြစ်နေ့ချင်းညချင်းအစည်းအဝေးများထောက်ပံ့ပေးသည်။
•အစည်းအဝေးများမှတ်စာရေးသွင်းနှင့် e-mail ကိုမှတဆင့် session တစ်ခုအစီရင်ခံစာများပေးပို့
• Google Drive ကိုတဆင့်ဒေတာဘေ့စ Backup ကိုနှင့် restore ။
•အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာအလေးချိန်ယူနစ်တွေနဲ့လိုက်ဖက်တဲ့နှင့်ဒဿမအလေးအဘို့ခွင့်ပြုပါတယ်။
Android နဲ့ Windows 10 ရရှိနိုင်
သတင်းနှင့်မှတ်စုလှ:
http://www.facebook.com/gymaceapp
အခမဲ့ဗားရှင်း:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.appatary.gymace.lite
GymACE သင်၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအားကစားရုံရဲ့ buddy ဖြစ်ပါသည်:
•ဖော်ပြချက်များနှင့်ရုပ်ပုံများကိုအတူကြီးမားသောစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းဒေတာဘေ့စ, အားကစားရုံနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်။
•အသေးစိတ်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ရေးဆွဲခြင်း supersets, အခြားရွေးချယ်စရာနှင့် optional ကိုလေ့ကျင့်ခန်းနှင့်အတူ
•, လေ့ကျင့်ခန်း, လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အမျိုးအစား Customize သည့်ဘက်ပေါင်းစုံဒေတာဘေ့စကို turn off နှင့် / သို့မဟုတ်ဘက်ပေါင်းစုံစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့သင့်ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းလင့်ထားသည်။
•သင်သည်အသီးအသီးလေ့ကျင့်ခန်းတခုပြီးတခုလုပျနိုငျသျောလညျးသငျကိုလည်းလေ့ကျင့်ခန်းကိုကျော်သွားတစ်ဦးကွဲပြားခြားနားနိုင်ရန်အတွက်တို့ကိုကျင့်, ဒါမှမဟုတ်အပိုသူမြားကိုလုပျနိုငျသညျ။ သင်အလိုရှိသကဲ့သို့သင်တို့လည်းအဖြစ်အများအပြားအစုံလုပျနိုငျ, ဒါမှမဟုတ်အားကစားခန်းမထဲတွင်အခွအေနေရန်လိုအပ်သည်အဖြစ်။ GymACE မဆိုလမ်းထဲမှာသင်ကန့်သတ်ထားပါဘူး။
•ယခင်အစုံနှင့်အစည်းအဝေးများအပေါ် အခြေခံ. အလေးချိန်နှင့်ကိုယ်စားလှယ်များအကြံပြုထားသည်။
•သင့်ကြွင်းသောအရာကာလကိုစောင့်ကြည့်ဖို့သုံးနှစ်သစ်ကြိုဆိုပွဲတိုင်မားရှိထားသည်။ သူတို့ကသင်လာမယ့်လေ့ကျင့်ခန်းမှအစုတခုသို့မဟုတ် switch ကိုရိုက်ထည့်တဲ့အခါမှာအလိုအလျှောက်စတင်ရန်သတ်မှတ်နိုင်ပါသည်။
•သင်သည် session တစ်ခုရက်စွဲနှင့်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများကအုပ်စုဖွဲ့တစ်စုံစုံ, ကျစ်လစ်သိပ်သည်း format နဲ့သင့်ရဲ့ရလဒ်တွေကိုရှုမြင်ကြသည်။ ပြက္ခဒိန်အမြင်အားဖြင့်သင်တို့တစ်တစ်ချက်မှာလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုတစ်ခုလုံးကိုလကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။
ဒါကြောင့်ကိုယ့်ရဲ့အဘယ်သူမျှမရှာဖွေမရှိတစ်ခုကိုစီစဉ်နေရာချရန်, - သင်သည်သင်၏ရည်မှန်းချက်ကဘာလဲဆိုတာသိကြဒါ•, ညာ input ကို screen ပေါ်မှာသင်၏ယခင်လေ့ကျင့်ခန်းရလဒ်များကိုပြပါ။
•အသီးအသီးအစုံအဘို့သင့်တစ်ခုမှာကိုယ်စားလှယ်မက်စ် (1RM) တွက်ချက်ကြောင့်အသုံးပြုသူတစ်ဦးကို select သံကိုအကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်အတူအောင်မြင်စွာကျင်းပနိုင်ခဲ့သောအကောင်းဆုံးကိုသင်၏ All-အချိန်ခြေရာခံ။
•သင့်မှတ်တမ်းများစစ်မည်
•တစ်ဦးချင်းစီလေ့ကျင့်ခန်းအဘို့သင့်တစ်ခုမှာကိုယ်စားလှယ်မက်စ်, အထပ်ထပ်, အသံအတိုးအကျယ်သို့မဟုတ်အလေးချိန်သမိုင်းတစ်ဂရပ်ထားပါတယ်။
•ကြိုတင်သတ်မှတ်ထားခြင်းနှင့်ထုံးစံဒေတာလယ်ကွင်းနှင့်အတူအသေးစိတ်ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့်ခန္ဓာကိုယ်စာရင်းဇယား
•အလေးချိန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ် vs. ခန္ဓာကိုယ်-အလေးချိန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်၏စမတ်ကိုင်တွယ် (ကိုယ်စားလှယ်များရေတွက်) (တစ်ခုမှာကိုယ်စားလှယ်မက်တွက်ချက်) ။
•ထုံးစံဒေတာလယ်ကွင်းတွေနဲ့ cardio လေ့ကျင့်ခန်းမှတ်တမ်းတင်ထားသည်။
•တစ်နေ့လျှင်မျိုးစုံအားကစားရုံအစည်းအဝေးများအဖြစ်နေ့ချင်းညချင်းအစည်းအဝေးများထောက်ပံ့ပေးသည်။
•အစည်းအဝေးများမှတ်စာရေးသွင်းနှင့် e-mail ကိုမှတဆင့် session တစ်ခုအစီရင်ခံစာများပေးပို့
• Google Drive ကိုတဆင့်ဒေတာဘေ့စ Backup ကိုနှင့် restore ။
•အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာအလေးချိန်ယူနစ်တွေနဲ့လိုက်ဖက်တဲ့နှင့်ဒဿမအလေးအဘို့ခွင့်ပြုပါတယ်။
Android နဲ့ Windows 10 ရရှိနိုင်
သတင်းနှင့်မှတ်စုလှ:
http://www.facebook.com/gymaceapp
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ စုစည်းခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ စုစည်းမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်း၊ သုံးသပ်ခြင်း
၄.၈
သုံးသပ်ချက် ၃၅၂
အသစ်ရှိသလား
Update for Android 13