Breathing

Nossobit

ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

သတိရှိရှိရှူရှိုက်မိခြင်းသည်ကျန်းမာသောဘဝအတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်၊ သင့်အတွက်အရေးကြီးသောပုံရိပ်များသည်အေးဆေးတည်ငြိမ်အေးချမ်းသည့်အခြေအနေများကိုအမှတ်ရစေနိုင်သည်။
အသက်ရှူတာကအသက်ရှူလမ်းကြောင်းလေ့ကျင့်ခန်းကိုလုပ်နိုင်တဲ့အချိန်တွေ၊ နောက်ခံဒါမှမဟုတ်လမ်းညွှန်မှာသင်ကြိုက်နှစ်သက်တဲ့ပုံရိပ်တွေကိုအားဖြည့်ပေးတယ်။ ၎င်းသည်သင့်အားရှူသွင်းခြင်းနှင့်တုန်ခါခြင်းများကိုအသက်ရှူသံသရာလည်ရန်လှုံ့ဆော်မှုအဖြစ်ပြောင်းလဲရန်ခွင့်ပြုသည်။ အသက်ရှူသံသရာတစ်ခုမှာရှူရှိုက်မိခြင်း - ခေတ္တရပ်ဆိုင်းခြင်း - Exhalation-Pause ပါဝင်သည်။

ထိရောက်သောအသက်ရှူခြင်း၏အခြားအားသာချက်များ။

- သက်သောင့်သက်သာရှိသောအသက်ရှူခြင်းသည်သင်၏စိတ်ကိုအေးဆေးစေပြီးစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုကာကွယ်တားဆီးပေးသည်။
- လမ်းညွှန်ထားသောအသက်ရှူခြင်းဖြင့်နှလုံးစည်းလုံးမှုကိုပြုလုပ်ရန်သင်ယူပါ။
- နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုများစွမ်းဆောင်ရည်တိုးတက်လာခြင်း။
- လမ်းညွှန်မှုဖြင့်အသက်ရှူခြင်းသည်တရားအားထုတ်ရန်အတွက်ရှေးခေတ်နည်းပညာဖြစ်သည်။
- အသက်ရှူခြင်းသည်ဘဝ၏အရာအားလုံး၏အခြေခံဖြစ်သည်။ အသက်ရှူစရာမလိုပါ။
မင်းတို့အတွက်ဒီအတွေ့အကြုံကိုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့စိတ်ကူးရအောင်ကြယ်အနည်းငယ်ပေးပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းကိုကမ္ဘာအနှံ့ရှိအမှုတော်များမှလှုံ့ဆော်သည်၊ သို့သော်အဓိကအားဖြင့်“ သင်ယူရန်အသက်ရှူခြင်း” စာအုပ်တွင်အဆင့်ဆင့်လမ်းညွှန်ပေးပြီးသင်၏ကိုယ်ပိုင်ဘဝအစီအစဉ်နှင့်သင့်နေ့စဉ်ဘဝနှင့်လိုက်လျောညီထွေစွာပြီးပြည့်စုံသောလိုအပ်ချက်များကိုတည်ဆောက်ရန်ကူညီသည်။

အသစ်ရှိသလား

Please leave your comment! Thanks.