Sero

seroapp.net

ဤအက်ပ်အကြောင်း

တစ်နေ့ကို ၅ မိနစ်လောက်နဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးကို အားကောင်းစေတယ်။
စိတ်ခံစားချက်၊ အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စည်းမျဥ်းစည်းကမ်းများ တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေရန် သိပ္ပံနောက်ခံဂိမ်းများဖြင့် စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခြင်း။
သက်သေပြရလဒ် - တစ်လအကြာတွင် စိတ်ခံစားချက် 42% တိုးတက်မှု။

အလုပ်လုပ်ပုံ-
- အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်သောဂိမ်းများမှတဆင့်စမတ်အကဲဖြတ်ခြင်း။
- နေ့စဥ်လေ့ကျင့်ချိန် 5 မိနစ်သာရှိသည်။
- ဂိမ်းတစ်ခုစီသည် မတူညီသောကျွမ်းကျင်မှုကို လေ့ကျင့်ပေးသည်- အာရုံစူးစိုက်မှု၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိန်းညှိမှု၊ မှတ်ဉာဏ်၊ ပြဿနာဖြေရှင်းခြင်းနှင့် အခြားအရာများ
- သင်၏တိုးတက်မှုအပေါ်အခြေခံ၍ စဉ်ဆက်မပြတ် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ခြင်း။
- တိုးတက်မှုနှင့်တိုင်းတာမှုများနှင့်အတူအပတ်စဉ်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအစီရင်ခံစာ

ဘယ်သူအတွက်လဲ
- မြင့်မားသောစွမ်းဆောင်ရည်ကို ထိန်းသိမ်းလိုသော ဝန်ထမ်းများနှင့် မန်နေဂျာများ
- မိဘများနှင့် ကျောင်းသားများသည် အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် စွမ်းဆောင်ရည်များ မြှင့်တင်ရန် ရှာဖွေနေပါသည်။
- ထက်မြက်သူ၊ အေးဆေးတည်ငြိမ်ပြီး ထိန်းချုပ်လိုသူတိုင်း

Sero ကို ဘာက ထူးခြားစေတာလဲ။
- ဆန်းသစ်တီထွင်ထားသော သုတေသနမူဘောင် (RDoC - NIH) ကို အခြေခံ၍
- ထိပ်တန်းတက္ကသိုလ်များနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စိတ်ပညာရှင်များမှ ကျွမ်းကျင်သူများဖြင့် တီထွင်ဖန်တီးထားခြင်း
- လေယာဉ်မှူးများနှင့် ကွင်းဆင်းရလဒ်များမှ ကျောထောက်နောက်ခံပြုသည် - တစ်လအကြာတွင် စိတ်ခံစားချက် 42% တိုးတက်လာသည်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကြံ့ကြံ့ခံနိုင်မှုဆီသို့ လမ်းကြောင်းသည် သေးငယ်သောခြေလှမ်းဖြင့် စတင်သည် - ယနေ့ Sero ကို စမ်းကြည့်ပါ။