ArmProgress

ArmProgress.com

ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

သင့်ရဲ့ လက်မောင်းနပန်းကို ပြောင်းလဲလိုက်ပါ
ArmProgress ဟာ လက်မောင်းနပန်းသမားတွေနဲ့ ခွန်အားကစားသမားတွေအတွက် အကောင်းဆုံး လေ့ကျင့်ရေးအဖော်ပါ။ ရရှိနိုင်တဲ့ အပြည့်စုံဆုံး လက်မောင်းနပန်းလေ့ကျင့်ရေးအက်ပ်နဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတိုင်းကို ခြေရာခံပါ၊ သင့်ရဲ့တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ပါ၊ သင့်ရဲ့တိုးတက်မှုကို ကြည့်ရှုပါ။

အဓိကအင်္ဂါရပ်များ
• ပြီးပြည့်စုံသော လေ့ကျင့်ခန်းခြေရာခံခြင်း - ကြာချိန်၊ ပြင်းထန်မှုနှင့် မှတ်စုများအပါအဝင် အသေးစိတ်မက်ထရစ်များဖြင့် စားပွဲလေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ခွန်အားလေ့ကျင့်ရေး၊ နည်းစနစ်အလုပ်၊ ခံနိုင်ရည်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများကို မှတ်တမ်းတင်ပါ
• Smart Calendar - သင်လွတ်သွားသော အတိတ်လေ့ကျင့်ခန်းများကို မှတ်တမ်းတင်ရန် သို့မဟုတ် အနာဂတ်လေ့ကျင့်ရေးအစည်းအဝေးများကို အချိန်ဇယားဆွဲရန် မည်သည့်ရက်စွဲကိုမဆို နှိပ်ပါ။ သင့်ရဲ့လေ့ကျင့်ရေးမှတ်တမ်းကို ဘယ်တော့မှ မမေ့ပါနဲ့ • လေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက် - သင့်ရဲ့လေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးအတွက် set များ၊ reps များနှင့် အလေးချိန်ကို ခြေရာခံပါ။ သင်အကြိုက်ဆုံးလှုပ်ရှားမှုများတွင် တိုးတက်နေသော overload ကို စောင့်ကြည့်ပါ
• Visual Progress Timeline - တိုးတက်မှုဓာတ်ပုံများကို ရိုက်ကူးပြီး အချိန်နှင့်အမျှ သင့်ရဲ့ပြောင်းလဲမှုကို ကြည့်ရှုပါ။ စိတ်အားထက်သန်နေစေရန် ဘေးချင်းယှဉ်နှိုင်းယှဉ်ပါ
• Strength Testing Suite - လေ့ကျင့်ခန်းများစွာတွင် သင့်ရဲ့အများဆုံး lift များနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမှတ်တမ်းများကို မှတ်တမ်းတင်ပါ။ အချိန်နှင့်အမျှ သင့်ရဲ့ခွန်အားတိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါ
• လေ့ကျင့်ရေးစက်ဝန်းများ - သင့်ရဲ့ periodization ကို စီစဉ်ပြီး စောင့်ကြည့်ပါ။ လေ့ကျင့်ရေးဘလောက်များ မှန်ကန်သောအချိန်တွင် အထွတ်အထိပ်ရောက်စေရန် စတင်ရက်နှင့် ပြီးဆုံးရက်များကို သတ်မှတ်ပါ။
• အသေးစိတ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု - သင်၏လေ့ကျင့်မှုပမာဏ၊ လေ့ကျင့်ခန်းကြိမ်နှုန်း၊ ပြင်းထန်မှုခေတ်ရေစီးကြောင်းနှင့် တသမတ်တည်းရှိသောပုံစံများကို မြင်ယောင်ပါ။
• ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ခြင်း - သင်နှစ်သက်ရာအလေးချိန်ယူနစ် (lbs/kg) ကို ရွေးချယ်ပြီး အလင်းနှင့်မှောင်သော အပြင်အဆင်များအကြား ပြောင်းလဲပါ။
• တိုးတက်မှုမျှဝေခြင်း - သင်၏အောင်မြင်မှုများကိုပြသသည့် လှပသောမျှဝေနိုင်သောကတ်များကို ဖန်တီးပြီး အသိုင်းအဝိုင်းရှိ အခြားသူများကို လှုံ့ဆော်ပါ။ PREMIUM အင်္ဂါရပ်များ Premium ဖြင့် ArmProgress အတွေ့အကြုံအပြည့်အစုံကို ရယူလိုက်ပါ။
လေ့ကျင့်ခန်းမှတ်တမ်းနှင့် အချက်အလက်သိုလှောင်မှု အကန့်အသတ်မရှိ
အဆင့်မြင့်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုနှင့် ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများ
စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ရေးစက်ဝန်းပုံစံများ
သင်၏ဒေတာကို အချိန်မရွေး ထုတ်ယူပါ။
ဦးစားပေးဖောက်သည်ပံ့ပိုးမှု
ကြော်ငြာမပါသော အတွေ့အကြုံ

ဘာကြောင့် ARMPROGRESS ကို ရွေးချယ်သင့်တာလဲ။ အားကစား၏ထူးခြားသောလိုအပ်ချက်များကို နားလည်သော လက်မောင်းနပန်းသမားများမှ တည်ဆောက်ထားသည်။ ဖောင်းပွမှုမရှိ၊ ရှုပ်ထွေးမှုမရှိ - သင်၏ခရီးကို ခြေရာခံရန်နှင့် သင်၏ရည်မှန်းချက်များရောက်ရှိရန် လိုအပ်သော မရှိမဖြစ်ကိရိယာများသာဖြစ်သည်။ သင်၏ပထမဆုံးပြိုင်ပွဲအတွက် ပြင်ဆင်နေသည်ဖြစ်စေ၊ ချန်ပီယံဆုကို ကာကွယ်နေသည်ဖြစ်စေ ArmProgress သည် သင့်အား ပိုမိုစမတ်ကျကျလေ့ကျင့်ရန်နှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာလုပ်ဆောင်ရန် အချက်အလက်အခြေပြုထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကို ပေးပါသည်။
သင်၏ခရီးကို စတင်ပါ။ ArmProgress ကို ယနေ့ပင် ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ထိပ်ဆုံးသို့ရောက်ရှိရန် လမ်းကြောင်းရှာဖွေနေသော ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ အားကစားသမားများနှင့် ပူးပေါင်းပါ။ ချန်ပီယံတိုင်းသည် ပထမနေ့မှ စတင်သည် - ယနေ့ကို သင့်အတွက်ဖြစ်စေပါ။

အသစ်များ

New Technique Library with exercises, techniques, and beginner programs
Fixed template sharing offline support
Fixed groups loading issues