BMI BMR Calculator
ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်
လူတိုင်း
info
၁ ထောင်+
ဒေါင်းလုဒ်များ
လူတိုင်း
ပိုလေ့လာရန်
ဤအက်ပ်အကြောင်း
BMI & BMR ဂဏန်းတွက်စက်သည် သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များ၏ ထိပ်ဆုံးတွင်ရှိနေရန် ကူညီပေးသည်။
🧮 BMI (Body Mass Index) - သင့်ကိုယ်အလေးချိန်သည် ကျန်းမာသောအတိုင်းအတာအတွင်းရှိမရှိ အမြန်စစ်ဆေးပါ။
🔥 BMR (Basal Metabolic Rate) အနားယူချိန်တွင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ ကယ်လိုရီ မည်မျှလောင်ကျွမ်းသည်ကို ခန့်မှန်းပါ - အစားအသောက်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများ စီစဉ်ခြင်းအတွက် အသုံးဝင်သည်။
🎨 ရိုးရှင်းသော၊ သန့်ရှင်းပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူသော ဒီဇိုင်း။
📱 နောက်ဆုံးထွက် Android 15 ဖြင့် ချောမွေ့စွာ အလုပ်လုပ်ပါသည်။
🐞 ချွတ်ယွင်းချက်ပြင်ဆင်မှုများနှင့် တိုးတက်မှုများဖြင့် ပုံမှန်မွမ်းမံမှုများ။
သင်သည် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ ကြံ့ခိုင်မှု သို့မဟုတ် နေ့စဉ်စွမ်းအင်လိုအပ်ချက်များကို ခြေရာခံနေသည်ဖြစ်စေ ဤအက်ပ်က သင့်ကျန်းမာရေးကို တွက်ချက်ရန်နှင့် စောင့်ကြည့်ရန် လွယ်ကူစေသည်။
1] မက်ထရစ် BMI
2] USC BMI
3] အသုံးပြုသူသည် အရပ်အမြင့် စင်တီမီတာ/ပေ၊ လက်မနှင့် အလေးချိန် ကီလိုဂရမ်/ပေါင်တို့ကို ထည့်သွင်းပေးနိုင်ပါသည်။
4] သုံးစွဲသူသည် BMI တန်ဖိုး၊ BMI အခြေအနေ၊ BMI Prime အဖြစ် အထွက်ကို ရရှိမည်ဖြစ်သည်။
5] ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်း သို့မဟုတ် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကဲ့သို့သော ပုံမှန်အတိုင်းအတာ BMI ကို မည်သို့ပြည့်မီမည်နည်း။
6] အရပ်အမောင်းအတွက် ကျန်းမာသောကိုယ်အလေးချိန်ကိုလည်း ပြသထားသည်။
7] ယူနစ်ပြောင်းစက်- လက်မမှ စင်တီမီတာ၊ စင်တီမီတာမှ လက်မ၊ ကီလိုဂရမ်မှ ပေါင်၊ ပေါင်မှ ကီလိုဂရမ်၊
ခြေဖဝါးမှ လက်မအထိ
8) အသစ်- BMR (Basal Metabolic Rate) ဂဏန်းတွက်စက်။
🧮 BMI (Body Mass Index) - သင့်ကိုယ်အလေးချိန်သည် ကျန်းမာသောအတိုင်းအတာအတွင်းရှိမရှိ အမြန်စစ်ဆေးပါ။
🔥 BMR (Basal Metabolic Rate) အနားယူချိန်တွင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ ကယ်လိုရီ မည်မျှလောင်ကျွမ်းသည်ကို ခန့်မှန်းပါ - အစားအသောက်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများ စီစဉ်ခြင်းအတွက် အသုံးဝင်သည်။
🎨 ရိုးရှင်းသော၊ သန့်ရှင်းပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူသော ဒီဇိုင်း။
📱 နောက်ဆုံးထွက် Android 15 ဖြင့် ချောမွေ့စွာ အလုပ်လုပ်ပါသည်။
🐞 ချွတ်ယွင်းချက်ပြင်ဆင်မှုများနှင့် တိုးတက်မှုများဖြင့် ပုံမှန်မွမ်းမံမှုများ။
သင်သည် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ ကြံ့ခိုင်မှု သို့မဟုတ် နေ့စဉ်စွမ်းအင်လိုအပ်ချက်များကို ခြေရာခံနေသည်ဖြစ်စေ ဤအက်ပ်က သင့်ကျန်းမာရေးကို တွက်ချက်ရန်နှင့် စောင့်ကြည့်ရန် လွယ်ကူစေသည်။
1] မက်ထရစ် BMI
2] USC BMI
3] အသုံးပြုသူသည် အရပ်အမြင့် စင်တီမီတာ/ပေ၊ လက်မနှင့် အလေးချိန် ကီလိုဂရမ်/ပေါင်တို့ကို ထည့်သွင်းပေးနိုင်ပါသည်။
4] သုံးစွဲသူသည် BMI တန်ဖိုး၊ BMI အခြေအနေ၊ BMI Prime အဖြစ် အထွက်ကို ရရှိမည်ဖြစ်သည်။
5] ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်း သို့မဟုတ် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကဲ့သို့သော ပုံမှန်အတိုင်းအတာ BMI ကို မည်သို့ပြည့်မီမည်နည်း။
6] အရပ်အမောင်းအတွက် ကျန်းမာသောကိုယ်အလေးချိန်ကိုလည်း ပြသထားသည်။
7] ယူနစ်ပြောင်းစက်- လက်မမှ စင်တီမီတာ၊ စင်တီမီတာမှ လက်မ၊ ကီလိုဂရမ်မှ ပေါင်၊ ပေါင်မှ ကီလိုဂရမ်၊
ခြေဖဝါးမှ လက်မအထိ
8) အသစ်- BMR (Basal Metabolic Rate) ဂဏန်းတွက်စက်။
ကျန်းမာရေး၊ ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် နေ့စဉ်ကယ်လိုရီများကို ခြေရာခံရန် သင်၏ BMI နှင့် BMR ကို အမြန်တွက်ချက်ပါ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
အသစ်များ
Minor bug fixes and improvements
Added support for Android 15
Added BMR Calculator (calories burned at rest)
Improved UI
- BMI Calculator / Body Mass Index Calculator
Added support for Android 15
Added BMR Calculator (calories burned at rest)
Improved UI
- BMI Calculator / Body Mass Index Calculator
