ဤအက်ပ်ဖြင့် သင့်သွေးပေါင်ချိန်ကို အလွယ်တကူ ခွဲခြားနိုင်ပါသည်။
ပထမဦးစွာ သင့်သွေးပေါင်ချိန်ကို သွေးပေါင်ချိန်စက် (Sphygmomanometer) ဖြင့် တိုင်းတာပြီးနောက် ဤအက်ပ်တွင် အပေါ်ပိုင်း(သွေးပေါင်ချိန်) နှင့် အောက်ပိုင်း( diastolic သွေးပေါင်ချိန်) နံပါတ်ကို ရိုက်ထည့်ပြီး စစ်ဆေးရန် ခလုတ်ကို နှိပ်ပါ။
ထို့နောက်ရလဒ်ကိုကြည့်ပါ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၅ ဇူ ၁၂
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး