Lung Breathing Exercise

Binary App Technology

ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်

ဤအက်ပ်အကြောင်း

အိပ်ယာထချိန်၊ အနားယူချိန်၊ လေ့ကျင့်ခန်းမစမီနှင့် အပြီးတွင် သင့်အိမ် သို့မဟုတ် ရုံးတွင် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဖြင့် သင်၏အသက်ရှူခြင်းကို မြှင့်တင်ပါ။

❤️ လုပ်ဆောင်ချက်များ
- ပုံမှန်အောက်ဆီဂျင်အဆင့်
- အောက်ဆီဂျင်အဆင့် မြင့်တက်လာခြင်း။
- သွေးတွင်း အောက်ဆီဂျင်အဆင့် တိုးစေခြင်း။
- ခန္ဓာကိုယ်တွင်း အောက်ဆီဂျင်အဆင့်ကို စစ်ဆေးပါ။
- အောက်ဆီဂျင်စစ်ဆေးပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်အောင် လုပ်ဆောင်ပါ။
- အောက်ဆီဂျင်ကို ကောင်းမွန်စေခြင်း။

❤️WONDER Work 📸
အောက်ဆီဂျင်အဆုတ် အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းသည် လေ့ကျင့်ခန်းအချို့ကို အသုံးပြု၍ သင်၏အသက်ရှူမှုကို တိုးစေမည်ဖြစ်သည်။

❤️အမြန်ရလဒ်များ⌚️
သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုကို လျင်မြန်ပြီး ကောင်းမွန်သော စောင့်ကြည့်မှု။
ဤအပလီကေးရှင်းဖြင့် မည်သည့်နေရာတွင်မဆို လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နိုင်သည်။

❤️ လုပ်ဆောင်ချက်များ
- မြန်ဆန်ပြီး အဆက်မပြတ် ဟန်ချက်ညီခြင်း။
- နောက်ပိုင်းဝင်ရောက်ခွင့်အတွက် ရလဒ်ကို သိမ်းဆည်းပါ။
- လေ့ကျင့်ခန်းအတွက်စိတ်ကြိုက်အချိန်တိုင်း။
- အသက်ရှုခြင်းကို မြှင့်တင်ရန် အကြံပြုချက်များ။
- သတိပေးချက်- ပုံသေသည် သင့်အား လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် သတိပေးသည်။

အသုံးပြုသူလမ်းညွှန်
- ဤအပလီကေးရှင်းဖြင့် သင်၏အသက်ရှူမှုကို တိုးစေမည့် လမ်းညွှန်ကို ဖြတ်သန်းပါ။
- လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးရင် အုန်းဆီခံစားရမယ်။

အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက်၊ သင်၏ကန့်သတ်ချက်များအတွက် အချိန်တိုင်းကိရိယာကို စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ပြီး လေ့ကျင့်ခန်းကို တိုးမြှင့်လုပ်ဆောင်ပါ။

အမှတ်တရ
- ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်ကို ယေဘူယျကျန်းမာကြံ့ခိုင်ရေးနှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက် အထူးထုတ်လုပ်ထားသည့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကိရိယာ/ထုတ်ကုန်အဖြစ် အသုံးမပြုသင့်ပါ။
ဆေးဘက်ဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များ လိုအပ်ပါက သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် မူလပြုစုစောင့်ရှောက်ရေးသမားတော်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
- ကျွန်ုပ်တို့၏လျှောက်လွှာကို ရောဂါရှာဖွေခြင်း သို့မဟုတ် အခြားအခြေအနေများအတွက် သို့မဟုတ် ကုသရန်၊ လျော့ပါးသက်သာစေရန်၊ ကုသခြင်း သို့မဟုတ် ရောဂါကာကွယ်ခြင်းအတွက် အသုံးပြုရန် ရည်ရွယ်ခြင်းမဟုတ်ပါ။