အနိမ့် carbs, အနိမ့်ကယ်လိုရီအစားအစာ ဒီအာဟာရအစားအစာများနှင့်အတူကျန်းမာသန်စွမ်းစားပါ။
သငျသညျအစာကိုစား carb ၏ပမာဏကိုအကဲခတ်အရေးကြီးသောပါ! ကျနော်တို့ သုညသို့မဟုတ်အလွန်နိမ့် carb အစားအစာများကိုလည်းကောင်းနှင့်အတူ 4000 အစားအစာများ ထက်ပိုပြီးစာရင်းကြပါပြီ။
အဓိကအင်္ဂါရပ်များ:
• 2000 ခုနှစ်အပေါင်းသုည carb အစားအစာများနှင့်အတူအစားအစာများ
• 400 ပေါင်းလျော့နည်း 1 gm ထက် carbs ရှိခြင်းအစားအစာများ။ (100 gm နှုန်း။ အစာကို item ၏)
• 800 ပေါင်းလျော့နည်း 5 gm ထက် carbs ရှိခြင်းအစားအစာများ။ (100 gm နှုန်း။ အစာကို item ၏)
အသီးအသီးအစားအစာကို item ၏•အပြီးအစီးအာဟာရအသေးစိတ်
• Carbs Calculator ကို - ( ကျေးဇူးပြု. မက၎င်း၏အစားအစာများအပေါ်အခြေခံပြီးနေ့စဉ် carbs တွက်ချက်အစား carbs လိုအပ်ချက်တွက်ချက်များအတွက်)
•နေသည်ဟု BMI Calculator ကို
•အမြင့်ဆုံးအာဟာရပမာဏကိုကနေနိမ့်ဆုံးနိုင်ရန်အတွက်စာရင်းအစားအစာများ
•အားလုံးစားနပ်ရိက္ခာပစ္စည်းများကြံ့ဖွံ့များကအကြံပြုကြသည် *
မကြာခဏမွမ်းမံမှုများ•
အစားအစာများ carb များအတွက်အမြင့်ဆုံးကနေနိမ့်ဆုံးအရေအတွက်နိုင်ရန်အတွက်ပြသကြသည်။ အာဟာရ၏အရေအတွက်အသီးအသီးအစားအစာကို 100 ဂရမ်ပေါ်မှာအခြေခံပြီးလိမ့်မည်။ နောက်ထပ်သငျသညျအသီးအသီးအစားအစာကို item များအတွက်ပြည့်စုံအာဟာရအသေးစိတ်ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။
အဆိုပါဒေတာစိုက်ပျိုးရေး အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုကဦးစီးဌာန (ကြံ့ဖွံ့) ၏ကျယ်ပြန့်ဒေတာဘေ့စမှဂရုတစိုက်ရွေးချယ်ထားခြင်းဖြစ်သည်။ ကြံ့ဖွံ့ဒေတာ (8000 ပေါင်းအစားအစာများ) ၏ကြီးမားသောငွေပမာဏပါရှိသည်။
* ကြံ့ဖွံ့: စိုက်ပျိုးရေးအမေရိကန်ပြည်ထောင်စုဦးစီးဌာန
Customer Service:
သင် app ထဲမှာဆို updates များကိုလိုအပ်လာလျှင်, ကျွန်တော်တို့ကိုအသိပေးပါ။ သင့်ရဲ့တန်ဖိုးရှိတဲ့တုံ့ပြန်ချက်အမြဲကိုအလွန်တန်ဖိုးထားသည်။ သင်သည်မည်သည့်ပြဿနာရှာတွေ့ပါက, bitappshub@gmail.com မှာကျွန်တော်တို့ကိုဆက်သွယ်ပါ။ 1 ကြယ် rating အကတိုးတက်လာဖို့ကျွန်တော်တို့ကိုကူညီမပေးပါဘူး။
ခွငကျနော်တို့ဘယ်အစားအစာပစ္စည်းများကိုအကြံပြုကြသည်မဟုတ်, ဒါပေမယ့်ကျွန်တော်သာသုညသို့မဟုတ်အလွန်နိမ့် carbs သည့်အစားအစာများစာရင်းပြသကြသည်။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၁၇၊ ဇွန် ၆
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး