ယခုပင် UnoCare တွင် ကျန်းမာသောနေ့စဉ်ဘဝကို စတင်လိုက်ပါ။
UnoCare သည် ထိတွေ့မှုမဟုတ်သော ဇီဝလက္ခဏာတိုင်းတာခြင်းနည်းပညာကို အသုံးပြု၍ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကို အဆင်ပြေစွာ တိုင်းတာသည်။
တိုင်းတာသည့်ဒေတာကို စိတ်ကြိုက်ကျန်းမာရေးလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များကို ပံ့ပိုးပေးသည့် အတည်ပြုထားသော အညွှန်းများပေါ်တွင် အခြေခံ၍ အဓိပ္ပာယ်ပြန်ဆိုပါသည်။
ထို့အပြင်၊ ဂီတ၊ ဗီဒီယိုနှင့် တရားထိုင်ခြင်းအပြင် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စမ်းသပ်မှုများကဲ့သို့ အမျိုးမျိုးသော ကုသခြင်းဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာများမှတဆင့် စနစ်တကျ စီမံခန့်ခွဲခြင်းကို သင်ရရှိနိုင်ပါသည်။
📌အဓိကအင်္ဂါရပ်များ
☑️ ကျန်းမာရေး တိုင်းတာခြင်းနှင့် မှတ်တမ်းတင်ခြင်း - ကင်မရာအာရုံခံကိရိယာများကို အသုံးပြု၍ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ကျန်းမာရေး စောင့်ကြည့်ခြင်း။
☑️ စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ် - တိုင်းတာထားသော ကျန်းမာရေးဒေတာများအပေါ် အခြေခံ၍ စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ပေးသည်။
☑️ အမျိုးမျိုးသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်တမ်းများ - တိကျသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းဖြင့် သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို စစ်ဆေးပါ။
☑️ ကုသပေးသော အကြောင်းအရာ - ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ပုံစံထုတ်ထားသော ဂီတ၊ တရားထိုင်ခြင်း နှင့် ဗီဒီယို ကဲ့သို့သော အမျိုးမျိုးသော ကုသရေး အကြောင်းအရာများ
☑️ ဒေတာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းနှင့် စဉ်ဆက်မပြတ် စီမံခန့်ခွဲခြင်း - စဉ်ဆက်မပြတ်စီမံခန့်ခွဲမှုကို ပံ့ပိုးကူညီရန် ကျန်းမာရေးမှတ်တမ်းများကို နှိုင်းယှဉ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပါ။
📲 ဒီအတိုင်းသုံးပါ။
✔️ သင့်လက်ရှိကျန်းမာရေးအခြေအနေကို တိကျစွာတိုင်းတာပါ။
✔️နေ့စဉ်ဘဝတွင် လွယ်ကူပြီး အဆင်ပြေသော ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးခြင်း။
✔️ စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်မှုဖြင့် ထိရောက်သောစီမံခန့်ခွဲမှု
✔️ သိပ္ပံနည်းကျ စိတ်ပညာစစ်တမ်းဖြင့် သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို စစ်ဆေးပါ။
✔️စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာစေပြီး အာရုံစူးစိုက်မှုကို ကောင်းမွန်စေပါသည်။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၅ မေ ၁၁
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး