ShotWeek: GLP-1 Shot Tracker

ClearStack Apps

အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

ShotWeek သည် semaglutide သို့မဟုတ် tirzepatide ကဲ့သို့သော အပတ်စဉ် GLP-1 ထိုးဆေးအတွက် မှတ်တမ်းကို သိမ်းဆည်းထားသည်- နောက်တစ်ကြိမ်ထိုးရမည့်အချိန်၊ နောက်ဆုံးထိုးသည့်နေရာ၊ သင်သောက်နေသည့်ပမာဏနှင့် သင့်ကိုယ်အလေးချိန် မည်သို့ရွေ့လျားနေသည်ကို သင့်ဆေးညွှန်းပေးသူနှင့် ဆွေးနွေးရန် သိမ်းဆည်းထားသည်။ ၎င်းသည် အော့ဖ်လိုင်းအလုပ်လုပ်ပြီး အကောင့်မလိုအပ်ပါ။

၎င်းလုပ်ဆောင်သည်များ

ထိုးဆေးထိုးသည့်အပတ်
သင်၏နောက်တစ်ကြိမ်ထိုးဆေးအတွက် ရေတွက်ခြင်းကို အောက်တွင် Log shot ဖြင့် ပြသထားသည်။ ထိုးဆေးထိုးခြင်းသည် တစ်ရက်စော သို့မဟုတ် နောက်ကျပါက ရေတွက်ခြင်းသည် ၎င်းနှင့်အတူ ရွေ့လျားပြီး ထိုသို့ဖော်ပြထားသည်။

ထိုးဆေးထိုးသည့်နေရာများ
နေရာခြောက်ခုပါသော မြေပုံ- ဝမ်းဗိုက်နှစ်ဖက်စလုံး၊ ပေါင်နှစ်ဖက်စလုံးနှင့် လက်မောင်းနှစ်ဖက်စလုံး။ တစ်ခုချင်းစီတွင် နောက်ဆုံးထိုးဆေးထိုးပြီးသည့်ရက်များမှစ၍ ရက်များကိုပြသပြီး အနည်းဆုံးမကြာသေးမီက မှတ်တမ်းတင်ထားသောနေရာကို မီးမောင်းထိုးပြထားသည်။ သင်သတ်မှတ်ထားသော အချိန်အပိုင်းအခြားအတွင်း မှတ်တမ်းတင်ထားသောနေရာကို အညိုရောင်ဖြင့် အမှတ်အသားပြုထားသည်။ ဘာမှပိတ်ဆို့မထားပါ၊ သင်အသုံးမပြုသောနေရာများကို ပိတ်နိုင်သည်။ သင့်ကိုယ်ပိုင်လက်ကမ်းစာစောင်တွင် မည်သည့်နေရာများကို အသုံးပြုရမည်နှင့် မည်သို့အသုံးပြုရမည်ကို ဖော်ပြထားသည်။ မြေပုံတွင် သင်၏ထိုးဆေးများ ထိုးခဲ့သည့်နေရာများကိုသာ မှတ်တမ်းတင်ထားသည်။

ထိုးဆေးထိုးခြင်းကို မှတ်တမ်းတင်ခြင်း
ဖောင်သည် သင်ထည့်သွင်းသည့်အဆင့်တွင် အနည်းဆုံးမကြာသေးမီက မှတ်တမ်းတင်ထားသောနေရာနှင့် ပမာဏကို ဖြည့်သွင်းသည်။ သင့်ဆေးညွှန်းနှင့် လက်ကမ်းစာစောင်နှစ်ခုလုံးကို စစ်ဆေးပါ၊ တစ်ခုခုကို ပြောင်းလဲပြီး သိမ်းဆည်းပါ။ ဆိုက်တုံ့ပြန်မှု၏ ဓာတ်ပုံကို သင်ထည့်နိုင်သည်။

ထိုးဆေးမှတ်တမ်း
ထိုးဆေးတိုင်း၊ ၎င်း၏ဆိုက်နှင့် ဆေးပမာဏနှင့်အတူ အသစ်ဆုံးကို ဦးစွာထားပါ။ ၎င်း၏ဓာတ်ပုံကိုကြည့်ရှုရန် သို့မဟုတ် မှားယွင်းစွာမှတ်တမ်းတင်ထားသော မှတ်တမ်းကို ဖျက်ရန် တစ်ခုကိုဖွင့်ပါ။

ဆေးပမာဏအဆင့်များ
သင့်ဆေးညွှန်းမှ အဆင့်များကို ရိုက်ထည့်ပါ- ဆေးပမာဏ၊ တစ်ခုချင်းစီ စတင်သည့်ရက်စွဲနှင့် စီစဉ်ထားသည့် ရက်သတ္တပတ်အရေအတွက်။ ရွေးချယ်နိုင်သော ပုံစံများတွင် ကြိုတင်သတ်မှတ်ထားသော ဆေးပမာဏနှင့် ကြာချိန်များပါရှိသည်။ သိမ်းဆည်းခြင်းမပြုမီ သင့်ဆေးညွှန်းနှင့် မှတ်တမ်းတိုင်းကို စစ်ဆေးပါ။ အက်ပ်သည် သင့်အား တစ်ဆင့်ချင်းစီ ဘယ်တော့မှ မရွှေ့ပါ။

ထိုးဆေးလွတ်သွားခြင်း
ဆေးထိုးဆေး လွတ်သွားပါက သင့်ဆေးညွှန်းပေးသူက သင့်အား ဘာလုပ်ရန် ပြောခဲ့သည်ကို ရေးမှတ်ရန် နေရာ။ အက်ပ်တွင် ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်စည်းမျဉ်းမရှိပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် စည်းမျဉ်းသည် ဆေးဝါးအလိုက် မတူညီသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

အလေးချိန်
ခါးပတ်ရွေးချယ်နိုင်သော ကီလိုဂရမ်၊ ပေါင် သို့မဟုတ် ကျောက်များဖြင့် အပတ်စဉ် အလေးချိန်။ ဇယားတွင် ဖတ်ရှုမှုတစ်ခုစီနှင့် ပျမ်းမျှ ၇ ခုနှင့် သင့်ဆေးပမာဏအဆင့်များ စတင်ချိန်မှစ၍ ပြီးခဲ့သည့် လေးပတ်အတွင်း ပြောင်းလဲမှုတို့ကို ပြသထားသည်။

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ
ပျို့အန်ခြင်း၊ ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ မောပန်းခြင်း၊ ထိုးဆေးထိုးသည့်နေရာမှ တုံ့ပြန်မှု၊ အစာစားချင်စိတ်နှင့် အခြားအရာများကို နေ့စဉ် အဆင့်ငါးဆင့်ဖြင့် တိုင်းတာပါသည်။

ပရိုတင်းနှင့် ရေ
အစားအစာဒေတာဘေ့စ်နှင့် ဘားကုဒ်စကင်နာမပါသော နေ့စဉ်မှတ်တမ်း။

ထောက်ပံ့ရေးပစ္စည်းများ
သင်သိမ်းဆည်းထားသော ထောက်ပံ့ရေးပစ္စည်းအရေအတွက်နှင့် သင့်အချိန်ဇယားမှ တွက်ချက်ထားသော ပြန်ဖြည့်ရန်သတိပေးချက်ပါသည့် ဘောပင်များနှင့် ပုလင်းများရှိသည်။

ပုလင်းနှင့် ယူနစ်များ
U-100 ဆေးထိုးအပ်များအတွက်၊ ဂဏန်းတွက်စက်သည် သင်ထည့်သွင်းသော ပြင်းအားနှင့် သတ်မှတ်ထားသောဆေးပမာဏကို ဆေးထိုးအပ်ယူနစ်များအဖြစ် ပြောင်းလဲပေးသည်။ ၎င်းသည် တွက်ချက်မှုနှင့် မည်သည့်အဝိုင်းပုံသဏ္ဍာန်ကိုမဆို ပြသသည်။ ၎င်းသည် သင့်မှတ်တမ်းများကို စစ်ဆေးခြင်း သို့မဟုတ် ဆေးပမာဏကို ရွေးချယ်ခြင်း မပြုလုပ်ပါ။

သင့်ဆေးညွှန်းပေးသူအတွက် အနှစ်ချုပ်
ပြီးခဲ့သည့် ၁၂ ပတ်ကို PDF အဖြစ်- ထိုးဆေးထိုးသည့်နေရာနှင့် ဆေးပမာဏ၊ ဆေးပမာဏအဆင့်များ၊ အလေးချိန်နှင့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများပါရှိသော ထိုးဆေးများ။

ဆေးဝါးသတိပေးချက်များ
အက်ပ်သတ်မှတ်ထားသော ဘာသာစကားဖြင့် ထိုးဆေးထိုးသည့်နေ့၊ ကိုယ်အလေးချိန်ချိန်သည့်နေ့နှင့် ပြန်ဖြည့်ခြင်း။

အရန်ကူးယူခြင်း
သိမ်းဆည်းရန် သို့မဟုတ် အခြားဖုန်းသို့ ရွှေ့ပြောင်းရန် အရာအားလုံး၊ ဓာတ်ပုံများပါရှိသော ဖိုင်တစ်ခု။ ပြန်လည်ရယူခြင်းသည် ပျောက်ဆုံးနေသည့်အရာကို ပေါင်းထည့်ပြီး ဘာမှမဖယ်ရှားပါ။

သင်ရရှိမည့်အရာများ

စံအဆင့်တွင် ထိုးဆေးထိုးသည့်အပတ်၊ ဆိုက်မြေပုံ၊ ထိုးဆေးမှတ်တမ်း၊ ဆေးပမာဏအဆင့်များ၊ သတိပေးချက်များ၊ ကိုယ်အလေးချိန်၊ ပရိုတင်းနှင့်ရေ၊ ထောက်ပံ့မှုနှင့် အရန်တို့ ပါဝင်သည်။ ဗားရှင်းအပြည့်အစုံတွင် ဆေးညွှန်းသူအကျဉ်းချုပ်၊ ပုလင်းနှင့်ယူနစ်ဂဏန်းတွက်စက်နှင့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးဒိုင်ယာရီတွင် ထပ်ထည့်ခြင်းတို့ကို ထည့်သွင်းထားသည်။ သင်မှတ်တမ်းတင်ထားပြီးသော မည်သည့်အရာမဆို အဆင့်တိုင်းတွင် ဖတ်ရှုနိုင်ပါသည်။ ကြော်ငြာများ မရှိပါ။

သင့်ဒေတာ

ShotWeek သည် သင့်မှတ်တမ်းများကို သင့်ဖုန်းတွင် သိမ်းဆည်းထားပြီး မည်သည့်ဆာဗာသို့မျှ အပ်လုဒ်မလုပ်ပါ။ အကောင့်မရှိ၊ အကောင့်ဝင်စရာမလိုပါ။ PDF သို့မဟုတ် အရန်ဖိုင်ကို သင်ကိုယ်တိုင် ထုတ်ယူနိုင်သည်။ တုံ့ပြန်မှုဓာတ်ပုံများကို အက်ပ်တွင် သိမ်းဆည်းထားပြီး သင့်အရန်များတွင် ထည့်သွင်းထားပြီး သင့်ပြခန်းတွင် မသိမ်းဆည်းပါ။ ပျက်စီးမှုအစီရင်ခံစာများနှင့် အသုံးပြုမှုစာရင်းအင်းများကို ပေးပို့ပြီး မည်သည့်အရာမှ သင့်ကျန်းမာရေးမှတ်တမ်းများကို မပါဝင်ပါ။

၎င်းသည် မပါဝင်သောအရာများ

ShotWeek သည် သင်ထည့်သွင်းသည့်အရာကို မှတ်တမ်းတင်သည်။ ၎င်းသည် ဆေးပမာဏ၊ ဆေးပမာဏပြောင်းလဲမှု သို့မဟုတ် ရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုအတွက် ဘာလုပ်ရမည်ကို အကြံပြုခြင်းမပြုပါ၊ မည်သည့်ရောဂါကိုမျှ ရောဂါရှာဖွေရန်၊ ကုသရန်၊ ပျောက်ကင်းစေရန် သို့မဟုတ် ကာကွယ်ရန် ရည်ရွယ်ခြင်းမဟုတ်ပါ။ သင့်ဆေးညွှန်းသူနှင့် သင့်ဆေးဝါးနှင့်အတူ ပါလာသော လက်ကမ်းစာစောင်ကို လိုက်နာပါ။

အက်ပ်သည် ဘာသာစကား ၁၀ မျိုးဖြင့် ရှိပါသည်။ ဆေးညွှန်းသူအကျဉ်းချုပ်သည် အင်္ဂလိပ်ဘာသာဖြင့်ဖြစ်သည်။

မေးခွန်းများ- [e-mail]

အသစ်များ

New in Settings: Rest window. Choose how long a site you used stays amber on the injection map: 7, 10, 14, 21 or 28 days. Backups now include your protein and water log and your settings, and a restore asks whether to bring the settings back too.