StretchDesk

ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ
၅၀+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အကြောင်းအရာကို အမှတ်ပေးခြင်း
အားလုံး
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

StretchDesk - လှုပ်ရှားမှု၊ ရွေ့လျားမှုနှင့် ခွန်အား၊ သင်အလုပ်လုပ်သည့်နေရာတိုင်း သို့မဟုတ် ရထား

ရုံးခန်းအတွက် မူလတည်ဆောက်ထားသည့် StretchDesk သည် သင့်စားပွဲခုံတွင်ဖြစ်စေ၊ အိမ်၌ဖြစ်စေ သို့မဟုတ် အားကစားခန်းမ၌ဖြစ်စေ သင့်ကျန်းမာရေးကို ပံ့ပိုးပေးသည့် အားကောင်းသည့်လှုပ်ရှားမှုနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသည့်အက်ပ်တစ်ခုအဖြစ် ပြောင်းလဲထားသည်။

အဆစ်များ သို့မဟုတ် ကြွက်သားများ မအီမသာဖြစ်ခြင်း၊ ပျော့ပြောင်းမှုကို မြှင့်တင်ရန် သို့မဟုတ် ခွန်အားနှင့် ရွေ့လျားနိုင်မှုကို တည်ဆောက်လိုသည်ဖြစ်စေ StretchDesk သည် သင့်လိုအပ်ချက်နှင့်ကိုက်ညီသော လေ့ကျင့်ခန်းများစွာကို ပေးဆောင်ပါသည်။

အထဲမှာ ဘာပါလဲ-

ဆန့်ခြင်း၊ ခွန်အားနှင့် ရွေ့လျားနိုင်မှု
ဆန့်ရုံသာကျော်လွန်သွားပါ—ယခုကျွန်ုပ်တို့၏လေ့ကျင့်ခန်းများသည် ရွေ့လျားသွားလာမှု၊ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို ထောက်ပံ့ပေးရန်အတွက် ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို အာရုံစိုက်သည့်လှုပ်ရှားမှုများ ပါဝင်ပါသည်။

ရုံးသုံး အဆင်ပြေသည် သို့မဟုတ် On-the-Go
ရုံးသုံးအတွက် ပြီးပြည့်စုံဆဲဖြစ်ပြီး သင့်စားပွဲမှာ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အတိုင်း လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ ယခုမူကား သင်ဘယ်နေရာမှာပဲဖြစ်နေဖြစ်နေ ပိုမိုသွက်လက်သော ဆက်ရှင်များအတွက် ရွေးချယ်စရာများကို သင်ရှာတွေ့နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ပစ်မှတ်ထား လေ့ကျင့်ခန်းများ
လည်ပင်း၊ ပခုံး၊ တင်ပါး၊ နောက်ကျောနှင့် အခြားအရာများကို အာရုံစိုက်ရန်-- တင်းမာမှုလျော့ပါးစေရန်နှင့် လုပ်ငန်းဆောင်တာများ ကောင်းမွန်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ မည်သည့်နေရာများကို ရွေးချယ်ပါ။

Real Trainers မှ လေ့ကျင့်ခန်းများ
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးမှသည် ကြံ့ခိုင်လေ့ကျင့်ရေးနှင့် ယောဂအထိ နောက်ခံအမျိုးမျိုးရှိသည့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်လေ့ကျင့်ရေးဆရာများထံမှ ကျွမ်းကျင်သော သင်တန်းဆရာများထံမှ ကျွမ်းကျင်သူဦးဆောင်သည့် ဆွေးနွေးပွဲများနှင့်အတူ လိုက်ပါဆောင်ရွက်ပါ။ သင်တန်းဆရာတိုင်းသည် ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ပိုင်စတိုင်နှင့် ကျွမ်းကျင်မှုကို ယူဆောင်လာကြသည်။

Smart Randomization
သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို လတ်ဆတ်ပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိပါစေ။ လေ့ကျင့်ခန်းများကို သင်ရွေးချယ်ထားသော အာရုံစူးစိုက်သည့်နေရာများတွင် ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးဖြင့် ကျပန်းလုပ်ဆောင်ထားပြီး သင်ယူမှုကို အားဖြည့်ပေးပြီး ပျင်းရိခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။

ကျန်းမာသောလှုပ်ရှားမှုသတိပေးချက်များ
တစ်နေ့တာလုံး ထပြီး လှုပ်ရှားရန် သတိပေးချက်များ သတ်မှတ်ပါ—စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချရန်၊ စွမ်းအင်မြှင့်တင်ရန်နှင့် နာကျင်မှုကင်းစွာနေရန် သက်သေပြသည့်နည်းလမ်း။

ဘာသာစကားမျိုးစုံ ပံ့ပိုးမှု
ယခု တရုတ်ဘာသာစကားဖြင့် ရရှိနိုင်ပြီး မကြာမီတွင် နောက်ထပ်ဘာသာစကားများ ရရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

StretchDesk သည် သင့်အား ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ရွေ့လျားနိုင်စေရန်၊ ပိုကောင်းလာပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်စွာနေထိုင်နိုင်သည်—သင် ဘယ်နေရာပဲရောက်ရောက် နေထိုင်ရန် ကူညီပေးရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် သင်၏ကိုယ်ပိုင်လှုပ်ရှားမှုနည်းပြဖြစ်သည်။

သတ်မှတ်ချက်များ:
https://docs.google.com/document/d/e/2PACX-1vSZlJqMIYvkqWS7cqAvbz-Akj2LfXadJkOwh6ffmac7IoLtasbNO3i4TWO11ebHUwZjEVQ7oL603HEP/pub
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၅ ဇွန် ၂၅

ဒေတာ ဘေးကင်းလုံခြုံရေး

ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
ယခုအက်ပ်က ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေနိုင်သည်
ငွေကြေးဆိုင်ရာ အချက်အလက်၊အက်ပ် အသုံးပြုမှု နှင့် အခြား 2 ခု
ယခုအက်ပ်သည် ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို စုဆောင်းနိုင်သည်
ငွေကြေးဆိုင်ရာ အချက်အလက်၊အက်ပ် အသုံးပြုမှု နှင့် အခြား 2 ခု
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်