OPTAMISE
၅+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အားလုံး
info
ဤအက်ပ်အကြောင်း
သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို အဆင့်မြှင့်တင်ရန် သင်လိုအပ်သမျှကို ပံ့ပိုးပေးသည့် လေ့ကျင့်သင်ကြားမှု သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်မရသေးသော ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်။ မင်းရဲ့ အလားအလာကို သော့ဖွင့်လိုက်ကြရအောင်၊ အတားအဆီးတွေကို ကျော်လွှားပြီး မင်းရဲ့ ကိုယ်လုံးကိုယ်ပေါက်၊ ကျန်းမာရေး နဲ့ အတွေးအမြင်တွေမှာ ရေရှည်တည်တံ့တဲ့ ရလဒ်တွေ ရရှိအောင် လုပ်ကြရအောင်။
- လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဥ်များ- သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းကို တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့် လိုက်နာပါ။ ကိုယ်စားလှယ်များ၊ သတ်မှတ်မှုများနှင့် အနားယူချိန်များ။
- သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုခြေရာခံပါ- သင်၏နောက်ဆုံးအစည်းအဝေးများစာရင်းများကိုကြည့်ရှုပြီး အချိန်နှင့်အမျှ သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပါ။
- အနားယူချိန်စက်
- လေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက်- သင်၏လေ့ကျင့်မှုကို ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်မှုရှိစေရန် သေချာစေရန် သင့်အစီအစဉ်ကို လုပ်ဆောင်ရန် နှင့် မလုပ်သင့်သော လေ့ကျင့်ခန်းများ ရာနှင့်ချီသော သင်ခန်းစာများ။ ကိုယ်အလေးချိန်များ၊ Cardio၊ အကြောဆန့်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် အခြားအရာများ။
- နေ့စဉ်နှင့်အပတ်စဉ်ခြေရာခံကိရိယာများကိုစစ်ဆေးပါ- သင်၏နေ့စဉ်ပစ်မှတ်များနှင့်သင်၏ကျန်းမာရေးအလုံးစုံကိုစောင့်ကြည့်ပြီးအရာများကိုတာဝန်ယူပါ။
- အာဟာရအစီအစဉ်များနှင့် ခြေရာခံကိရိယာ- အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်ကို လိုက်နာရန်နှင့် အက်ပ်မှတစ်ဆင့် သင့်မက်ခရိုများကို ခြေရာခံရန် လွယ်ကူသည်။
- ပညာပေးဗီဒီယိုများ- သင့်ဘဝကို ပြောင်းလဲရန်နှင့် လိုက်နာမှုနှင့် ရေရှည်တည်တံ့သောရလဒ်များကို သေချာစေရန် အသိဉာဏ်ဖြင့် ဆုံးဖြတ်ချက်များချရန် နားလည်မှုပေးသည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်သည် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်လေ့ကျင့်သင်ကြားမှုနှင့် တိကျသောကြံ့ခိုင်မှုခြေရာခံခြင်းကို ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် Health Connect နှင့် ဝတ်ဆင်နိုင်သောပစ္စည်းများနှင့် ပေါင်းစပ်ထားသည်။ ကျန်းမာရေးဒေတာကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုများကို လုပ်ဆောင်ပြီး တိုးတက်မှုကို အချိန်နှင့်အမျှ ခြေရာခံကာ ပိုမိုထိရောက်သော ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုအတွေ့အကြုံအတွက် အကောင်းဆုံးရလဒ်များကို အာမခံပါသည်။
- လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဥ်များ- သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းကို တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့် လိုက်နာပါ။ ကိုယ်စားလှယ်များ၊ သတ်မှတ်မှုများနှင့် အနားယူချိန်များ။
- သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုခြေရာခံပါ- သင်၏နောက်ဆုံးအစည်းအဝေးများစာရင်းများကိုကြည့်ရှုပြီး အချိန်နှင့်အမျှ သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပါ။
- အနားယူချိန်စက်
- လေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက်- သင်၏လေ့ကျင့်မှုကို ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်မှုရှိစေရန် သေချာစေရန် သင့်အစီအစဉ်ကို လုပ်ဆောင်ရန် နှင့် မလုပ်သင့်သော လေ့ကျင့်ခန်းများ ရာနှင့်ချီသော သင်ခန်းစာများ။ ကိုယ်အလေးချိန်များ၊ Cardio၊ အကြောဆန့်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် အခြားအရာများ။
- နေ့စဉ်နှင့်အပတ်စဉ်ခြေရာခံကိရိယာများကိုစစ်ဆေးပါ- သင်၏နေ့စဉ်ပစ်မှတ်များနှင့်သင်၏ကျန်းမာရေးအလုံးစုံကိုစောင့်ကြည့်ပြီးအရာများကိုတာဝန်ယူပါ။
- အာဟာရအစီအစဉ်များနှင့် ခြေရာခံကိရိယာ- အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်ကို လိုက်နာရန်နှင့် အက်ပ်မှတစ်ဆင့် သင့်မက်ခရိုများကို ခြေရာခံရန် လွယ်ကူသည်။
- ပညာပေးဗီဒီယိုများ- သင့်ဘဝကို ပြောင်းလဲရန်နှင့် လိုက်နာမှုနှင့် ရေရှည်တည်တံ့သောရလဒ်များကို သေချာစေရန် အသိဉာဏ်ဖြင့် ဆုံးဖြတ်ချက်များချရန် နားလည်မှုပေးသည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်သည် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်လေ့ကျင့်သင်ကြားမှုနှင့် တိကျသောကြံ့ခိုင်မှုခြေရာခံခြင်းကို ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် Health Connect နှင့် ဝတ်ဆင်နိုင်သောပစ္စည်းများနှင့် ပေါင်းစပ်ထားသည်။ ကျန်းမာရေးဒေတာကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုများကို လုပ်ဆောင်ပြီး တိုးတက်မှုကို အချိန်နှင့်အမျှ ခြေရာခံကာ ပိုမိုထိရောက်သော ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုအတွေ့အကြုံအတွက် အကောင်းဆုံးရလဒ်များကို အာမခံပါသည်။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ စုစည်းခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ စုစည်းမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်မထားပါ
ဒေတာများဖျက်ရန် တောင်းဆိုနိုင်သည်
အသစ်ရှိသလား
The latest update includes timezone fixes, performance updates and prepping your apps for our brand new chat system - get ready for a brand new messaging experience.
