လိုအပ်ချက်အရ အကောင်းဆုံးနှင့် တိုက်ရိုက်ထုတ်လွှင့်သည့် လေ့ကျင့်ခန်းများ။ Crunch ၏ ထိပ်တန်းနည်းပြများနှင့် လေ့ကျင့်ပြီး အိမ်တွင် သို့မဟုတ် အားကစားရုံတွင် ကြံ့ခိုင်မှုရယူပါ။ အတန်းများတွင် HIIT၊ အက၊ ယောဂ၊ အူတိုင်၊ အကြောဆန့်ခြင်း၊ Pilates၊ တရားထိုင်ခြင်း၊ စက်ဘီးစီးခြင်းနှင့် အခြားအရာများ ပါဝင်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းအသစ်များကို အပတ်စဉ်ထည့်သွင်းခြင်းဖြင့်၊ Crunch+ သည် သင်အလိုရှိသည့်အချိန်တွင် နေရာမရွေး၊ အချိန်မရွေး၊ မည်သည့်စက်ပစ္စည်းတွင်မဆို သင့်လက်ထဲတွင် ကြံ့ခိုင်မှုကို ထည့်သွင်းပေးပါသည်။
စာရင်းသွင်းသူအသစ်များအားလုံးသည် အခမဲ့အစမ်းသုံးခွင့်ကို ရရှိသည်။
· လိုအပ်သလောက် ရာနှင့်ချီသော လေ့ကျင့်ခန်းများ
· ခန္ဓာကိုယ်တိုင်းအတွက် ကြံ့ခိုင်မှု - စတင်သူမှ အဆင့်မြင့်အထိ အဆင့်အားလုံးအတွက် အတန်းများကို သင်တွေ့လိမ့်မည်။
· လေ့ကျင့်ခန်းအသစ်များကို အပတ်စဉ် ပေါင်းထည့်သည်။
· အပတ်စဉ် တိုက်ရိုက်ထုတ်လွှင့်မှုသင်တန်းများ
· အိမ်မှာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။
· အားကစားခန်းမအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းများ
· 5 မိနစ်မှ 60 မိနစ်အထိ လေ့ကျင့်ခန်းများ
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၄၊ မေ ၂၃
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး