Super Military Diet Plan

cylonblast

ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်

ဤအက်ပ်အကြောင်း

Military Diet Plan သည် တင်းကျပ်သော အစားအစာ အစီအစဉ်ကို သုံးရက်ကြာ လိုက်နာခြင်းဖြင့် လူတစ်ဦးချင်းစီကို တစ်ပတ်လျှင် ၁၀ ပေါင်အထိ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရန် ကူညီပေးသည့် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချသည့် အစားအစာတစ်ခု ဖြစ်သည်။ အစားအသောက်သည် ကယ်လိုရီနည်းသော၊ အဆီနည်းပြီး ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းသော အစီအစဉ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး ဓာတုဗေဒနည်းဖြင့် လိုက်ဖက်သော အစားအစာများကို ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့် ကိုယ်အလေးချိန်စတင်ခြင်းအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ Military Diet Plan သည် ပြင်းထန်သော လေ့ကျင့်ခန်း သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းများ မလိုအပ်ပါ၊ ၎င်းသည် သုံးရက်အတွင်း အကြံပြုထားသည့် ကယ်လိုရီအရေအတွက်ကို သုံးရက်အတွင်း စားသုံးကြောင်း သေချာစေရန်အတွက် အစိတ်အပိုင်းထိန်းချုပ်မှုနှင့် ကယ်လိုရီရေတွက်ခြင်းတို့ကို အာရုံစိုက်ထားသည်။

Military Diet Plan သည် အပတ်တိုင်း သို့မဟုတ် လေးရက်တစ်ကြိမ် ထပ်ခါထပ်ခါ ပြုလုပ်နိုင်သော သုံးရက်အတွက် အသေးစိတ် အစားအသောက်အစီအစဉ်ကို ပေးပါသည်။ ၎င်းတို့ဒေသရှိ အကြံပြုထားသော အစားအစာများကို လက်လှမ်းမမီသူများအတွက်လည်း အစားအသောက် အစားထိုး ဆောင်ရွက်ပေးပါသည်။ အစီအစဉ်တွင် အနည်းငယ်သာ ချက်ပြုတ်ရန် လိုအပ်သော နံနက်စာ၊ နေ့လည်စာနှင့် ညစာများ ပါဝင်သည်။

Military Diet Plan သည် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်နိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် ရေတိုအစားအသောက်အစီအစဉ်ဖြစ်ပြီး အချိန်ကြာမြင့်စွာ လိုက်နာခြင်းမပြုသင့်ကြောင်း သတိပြုရန်အရေးကြီးပါသည်။ ထို့အပြင်၊ အစားအစာသည် ကယ်လိုရီနည်းသောကြောင့် ဆာလောင်ခြင်း၊ မောပန်းခြင်းနှင့် စိတ်တိုခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

အနှစ်ချုပ်အားဖြင့်၊ Military Diet Plan သည် အစိတ်အပိုင်းထိန်းချုပ်မှုနှင့် ကယ်လိုရီရေတွက်ခြင်းကို အဓိကထားလုပ်ဆောင်သည့် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချသည့် အစားအသောက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် လူတစ်ဦးချင်းစီကို လျင်မြန်စွာ ကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင် ကူညီပေးနိုင်သည့် သုံးရက်အတွက် သီးခြားအစားအစာအစီအစဉ်ကို ပေးပါသည်။ သို့သော်၊ သင့်လိုအပ်ချက်အတွက် ဘေးကင်းပြီး သင့်လိုအပ်ချက်အတွက် သင့်လျော်ကြောင်း သေချာစေရန် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချသည့် အစားအသောက်အစီအစဉ်ကို မစတင်မီ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူတစ်ဦးနှင့် တိုင်ပင်ရန် အရေးကြီးသည်။

Military Diet သည် မည်သို့ထိရောက်မှုရှိသနည်း။
စစ်ဘက်ဆိုင်ရာ အစားအသောက်များသည် ကယ်လိုရီနည်းသော၊ ဓာတုဗေဒအရ လိုက်ဖက်သော အစားအစာများ ပေါင်းစပ်ပြီး သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကို ခုန်တက်စေပါသည်။
ဤအစားအစာအမျိုးအစားများသည် အဆီလောင်ကျွမ်းစေပြီး ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်း သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်ဘဲ ကိုယ်အလေးချိန်ပိုမိုမြန်ဆန်စေရန် ကူညီပေးသည်။

အဆီအမြန်လောင်ကျွမ်းစေရန် 3 ရက် Military Diet Plan ဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် စိန်ခေါ်လိုက်ပါ။

The Military Diet သည် ကယ်လိုရီနည်းသော၊ အဆီနည်းပြီး ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းသော အစားအသောက်အစီအစဉ်ဖြစ်သည်။ အနည်းငယ်မျှသာ ချက်ပြုတ်ရန် လိုအပ်သည်။ တကယ်တော့၊ဒါဟာဆေးညွှန်းမပါဘဲအဆီလောင်ကျွမ်းစေသောသဘာဝအကောင်းဆုံးအစားအစာများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကယ်လိုရီနည်းသောအစီအစဥ်ကြောင့် ဆာလောင်မွတ်သိပ်ခြင်း၊ မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းတို့ကို ခံစားရစေမည့် စစ်ဘက်ဆိုင်ရာ အစားအသောက်များ။

၎င်း၏ 3 ရက်သာအစားအသောက်အစီအစဉ်ကိုသတိပြုပါ။ တစ်ပတ် သို့မဟုတ် 4 ရက်အကြာတွင် ထိုနည်းလမ်းအတိုင်း ပြန်လုပ်နိုင်သည်။

သင့်မွေးရပ်ဒေသတွင် မရရှိနိုင်သော အစားထိုး အစားအစာများကို ရွေးချယ်ရန် သို့မဟုတ် အစားထိုးရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေရန်အတွက် အစားအစာ အစားထိုးမှုများကို ဤစစ်တပ်အစားအသောက်တွင် ပံ့ပိုးပေးထားပါသည်။ ဤစစ်တပ်အက်ပ်တွင် ပေးထားသော မီနူးအစီအစဉ် အစားအသောက်စာရင်းသည် ရှာဖွေရန်နှင့် ပြင်ဆင်ရန် လွယ်ကူသည်။

Super Military Diet Plan အက်ပ်၏ အင်္ဂါရပ်များ ပါဝင်သည်။
- စစ်ရေးအစားအသောက်အစီအစဉ်အကြောင်း
- စစ်ဘက်အစားအသောက်အစီအစဉ်အတွက် စျေးဝယ်စာရင်းအပြည့်အစုံ
- စစ်ဘက်ဆိုင်ရာ အစားအသောက်အစီအစဉ်အတွက် ကယ်လိုရီများခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာသော အစားအစာစာရင်း
- Meal Plan Menu (နံနက်စာ၊ နေ့လည်စာ၊ ညစာ)
- စစ်ဘက်အစားအသောက် မီနူး- နေ့ ၁
- စစ်ဘက်အစားအသောက် မီနူး- နေ့ ၂
- စစ်ဘက်အစားအသောက် မီနူး- နေ့ ၃
- စစ်ဘက်ဆိုင်ရာ အစားအသောက်အတွက် အစားအသောက် အစားထိုးစာရင်း

စစ်ဘက်ဆိုင်ရာ အစားအသောက်များသည် အစိတ်အပိုင်းများကို ထိန်းချုပ်ခြင်းကို ပြင်းပြင်းထန်ထန် နှစ်သက်သည်။ ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် ကယ်လိုရီရေတွက်ရန် အစားထိုးမပြုလုပ်ပါက 3 "ရက်" တွင် သင့်အတွက် ကယ်လိုရီများကို ရေတွက်ပါသည်။ 4 "ကျန်" ရက်များတွင် အစားအသောက်မှတ်တမ်းတစ်ခုထားရှိရန်နှင့် ကယ်လိုရီရေတွက်ရန် အကြံပြုထားသည်။

ယနေ့ ကိုယ်အလေးချိန် အမြန်ချရန် သင်၏ 3 ရက် စစ်ရေး အစားအသောက် ခရီးကို စတင်ပါ။


အရေးကြီးသောမှတ်စုများ
အောက်ပါ 3 ရက်စစ်ရေးအစားအသောက်ကိုယ်အလေးချိန်အစီအစဉ်၏ရွေးချယ်မှုကိုသင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အန္တရာယ်မှာလုပ်ရပါမည်။ လိုအပ်ပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။


အရင်းအမြစ်များ
themilitarydiet.com မှ credit ပေးပါသည်။

အသစ်ရှိသလား

-Bug fixed
New added features:
- Calories Breakdown Food List
- Awesome Graphic
- Simple and Concise information
- Meal Plan Timeline
-Amended Food Substitution List information