•သုံးစွဲသူအနေဖြင့်၎င်းတို့၏အာဟာရအစီအစဉ် (၎င်းတို့နှင့်ကိုက်ညီသည့်အပိုများ) ထည့်နိုင်သည့်“ My Plan” ။
•အစားအစာနှင့်ရေအရင်းအမြစ်အားလုံးရှိသည့်“ My Day” အမည်ဖြင့်သုံးစွဲသူသည်တစ်နေ့တာကုန်ဆုံးချိန်တွင်သုံးစွဲသူပမာဏကိုထည့်သွင်း။ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
• "Equivalents" နို့တိုက်ကျွေးရေးအုပ်စုတစ်ခုစီနှင့်သက်ဆိုင်သည့်ညီမျှသည့်သတင်းအချက်အလက်ကိုရှာတွေ့သည့်နေရာ။
•“ အာဟာရယာဉ်အသွားအလာအလင်း” သည်အာဟာရဆိုင်ရာတံဆိပ်ကပ်ခြင်းဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်နှင့်အတူ။
•“ ခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းမှုသမိုင်း” နမူနာတစ်ခုနှင့်ဆင်တူသည့် (ဒေတာလိုင်းနှင့်အချိန် (တိုင်ပင်ဆွေးနွေးသည့်ရက်စွဲ) ကိုဂရပ်တစ်ခုပြုလုပ်ရန်အချက်အလက်တစ်ခုချင်းစီကိုမှတ်တမ်းတင်ထားသည့်နေရာ။
•အကြံပြုချက်များအတွက်သင့်တော်သောချက်ပြုတ်နည်းများကိုရှာဖွေရန်“ ချက်နည်းများ” ။
•ပြီးခဲ့သည့်နေ့များနှင့်ပတ်သက်သောအချက်အလက်များကိုကြည့်ရှုရန်ပြက္ခဒိန်မှရက်များကို ဖြတ်၍ သွားနိုင်သည်
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၃ နို ၈
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး