SoForme

Purple Giraffe

ဤအက်ပ်အကြောင်း

အိမ်မှာ တစ်ယောက်တည်း ဒါမှမဟုတ် သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ လုပ်လို့ရတဲ့ ပျော်စရာသင်ခန်းစာတွေ ပေးတယ်။
သင်ဟာ အစပြုသူ သို့မဟုတ် အားကစားသမားဖြစ်ပါစေ၊ သင်နှစ်သက်မယ့် sessions တွေကို သင်တွေ့ပါလိမ့်မယ်။ လျင်မြန်စွာ တိုးတက်မှုကို ခံစားရပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်က သင့်ကို ကျေးဇူးတင်နေမှာပါ :)

အတန်းများတွင် နူးညံ့သိမ်မွေ့သော အားကစားလေ့ကျင့်ခန်းများ ပါဝင်သည်-
- စတင်သူ၊ အလယ်အလတ်နှင့်အဆင့်မြင့် pilates
- ဆန့်ခြင်း။
- cardio pilates
- ဆွဇ်ဘော
- အနားယူခြင်း

အစည်းအဝေးများသည် လူတိုင်း၏အချိန်ဇယားနှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် 15 မှ 45 မိနစ်ကြားကြာပါသည်။ :)