Yoga - Home - Fitness & Health

Pranay Munda

ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်

ဤအက်ပ်အကြောင်း

သင်သည်ယောဂကျင့်စဉ်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းတို့ကိုလေ့ကျင့်ရန် Free Yoga အက်ပလီကေးရှင်းကိုရှာနေပြီးသင်၏ယောဂနေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းကိုစတင်ပါကဤ app သည်သင့်အတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ဒီအက်ပလီကေးရှင်းကိုသုံးခြင်းကစိတ်ဖိစီးမှုကိုသက်သာစေသည်။ နေ့စဉ်ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းတွင်အများနှင့်အလေ့အကျင့်များပါရှိသည်။ toned, ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ခြင်းနှင့်ခိုင်ခံ့သောကိုယ်ခန္ဓာကိုဖန်တီးရန်နေ့စဉ်ပြုလုပ်ပါ။ ယောဂသည်သင့်အသက်အရွယ်ထက်ငယ်သောအရွယ်ကိုကြည့်ရှုရန်ကူညီပေးသည်။ သင်၏အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်ကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ပါ။ ယောဂနေ့စဉ်လုပ်ခြင်းသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အကျိုးရှိသည်။
ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ခြင်းကသင့်အားပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းစေပြီးစွမ်းအင်ကိုတိုးတက်စေပြီးအလေးချိန်ကိုထိန်းချုပ်နိုင်သည်။ ထွက်အလုပ်လုပ်သည်ကိုယ်ခန္ဓာအစိတ်အပိုင်းတိုင်းကိုအကျိုးပြုသည်။ စုစုပေါင်းခန္ဓာကိုယ်ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်း။ မှတ်တမ်းနှင့်အတူအပြည့်အဝပြည့်စုံယောဂခန္ဓာကိုယ်လေ့ကျင့်ရေး။

အိမ်နှင့်အားကစားရုံ၌သင့်အဆီလောင်ကျွမ်းခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေမည့်လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုစိတ်ကျေနပ်မှုရှိစေရန်အကောင်းဆုံးယောဂпозများကိုကျွန်ုပ်တို့တပ်ဆင်ထားသည်။ သင်၏အိမ်ကိုသက်သောင့်သက်သာရှိစေရန်အခြေခံကိုလေ့လာပါ။ အဆင့်မြင့်မှအစပြုသူအားလုံးအဆင့်ဆင့်အဘို့အပြီးပြည့်စုံသော။ အစပြုလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အဆင့်မြင့်လေ့ကျင့်ရေးသင်ခန်းစာများကိုကျွမ်းကျင်သူများကရွေးချယ်သည်။ ထို့ကြောင့်သင်၏လိုအပ်ချက်များနှင့်အညီပြီးပြည့်စုံသောယောဂနေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းလေ့ကျင့်ခန်းကိုသင်ရှာဖွေနိုင်သည်။ အခြေခံကိုယ်ဟန်အနေအထားကိုတိုးတက်စေပြီးသင့်လျော်သောညှိနှိုင်းမှုကိုကူညီပါ။

အပန်းဖြေဘို့သာယောဂကြံ့ခိုင်ရေး။ ဒီကမ္ဘာပေါ်မှာအင်အားအရှိဆုံးလူအချို့ကသူတို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အားသန်စွမ်းစေပြီးစိတ်ကိုလွတ်စေဖို့နေ့စဉ်ယောဂကျင့်ကြတယ်။ ခေါက်ရိုးကျိုးရန်အတွက်ယောဂဟန်များ၊ နောက်ကျောပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်မှု၊ ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိခြင်း၊ ကျောရိုးအချွဲပြားခြင်း၊ အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်ခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊ ပါးလွှာသောခြေထောက်များ၊ အရေပြားတောက်ပမှု၊


နေ့စဉ်ယောဂ၏အင်္ဂါရပ်များ
- Ultimate ချောချောမွေ့မွေ့နှင့်အသစ်သောပစ္စည်းဒီဇိုင်းအသုံးပြုသူ interface ကို။
- ရိုးရိုးလေးပါ
- များစွာသောယောဂ Poses
- လေ့ကျင့်ခန်းမှတ်တမ်း
- သတိပေးချက်ထားပါ
- စုစုပေါင်းကြံ့ခိုင်ရေး
- ယောဂအဆင့် (လွယ်ကူ၊ အလယ်အလတ်နှင့် Hard) ။
- အမြဲတမ်းနောက်ဆုံးပေါ်ယောဂအသစ်ပြောင်းခြင်းအကြောင်းကြားစာများကိုအမြဲတမ်းရယူပါ။
- ကောင်တာ


နေ့စဉ်ယောဂ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

- မင်းကပိုပျော်ရွှင်နေတယ်
- ကိုယ်ဟန်အနေအထားကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးပြန်လည်အားဖြည့်ပေးသည်
- ယုံကြည်မှုမြှင့်တင်ရေး
- သင်၏အေးဆေးမှုကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီသည်
- ခြေချောင်းမှထိပ်တန်း toe
- ပိုကောင်းတဲ့ libido
- ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့်ကျန်းမာရေး
- မင်းကပိုကောင်းတယ်အိပ်တယ်
- အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှု
- သင်၏ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်တိုးတက်အောင်လုပ်ပါ
- အိပ်စက်ခြင်းအတွက်ယောဂ
- ခန္ဓာကိုယ်တွန်းကန်ခြင်းအတွက်ယောဂ
- ဂရိတ်ခြေထောက်များအတွက်ယောဂ
- ခိုင်ခံ့သောပြန်လာရေးအတွက်ယောဂ
- စွမ်းအင်တိုးတက်မှုအတွက်ယောဂ
- သင်၏စိတ်ကိုအေးဆေးတည်ငြိမ်စေသည်
နောက်ထပ်များ ...

၎င်းသည်ကလေးများ၊ ဆယ်ကျော်သက်များ၊ လူကြီးများနှင့်သက်ကြီးရွယ်အိုများအားလုံးအတွက်နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်ရန်နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်ရန်နှင့်သင်၏ဆန့်လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျန်ရှိနေသေးသောတင်းမာမှုများကိုလွှတ်ပေးရန်၊ အနားယူရန်နှင့်လွတ်မြောက်ရန်နေရာလွတ်ကိုကူးယူပါ။

အေးဆေးနေပါ။ ယောဂသင်တန်းပေးသူသည်သင့်အားမွေ့လျော်နေစေရန်ကူညီပေးပြီးသင့်အားအကောင်းဆုံးယောဂဖြစ်လိမ့်မည်။

၎င်းသည်သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်မှုတိုးတက်စေရန်အတွက်အသုံးဝင်မည်ဟုမျှော်လင့်ပါသည်။
ဤ app ကိုသင်ကြိုက်နှစ်သက်ပါကကျွန်ုပ်တို့ကိုပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ရန်ကျွန်ုပ်တို့အားကြယ်ငါးပွင့်အဆင့်သတ်မှတ်ပေးပါ။ ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်!

အသစ်များ

Minor bugs fix