Exercise Journal. Workout Prog

Name: Exercise Journal. Workout Prog
Availability: InStock
Rating: 3.944444417953491 (128 reviews)
Author: Andrii Kudriavtsev

Andrii Kudriavtsev

ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ

၃.၉

သုံးသပ်ချက် ၁၂၈

၁ သောင်း+

ဒေါင်းလုဒ်များ

အားလုံး

ဤအက်ပ်အကြောင်း

လေ့ကျင့်ခန်းဂျာနယ် အခမဲ့နှင့်သင့်ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းတိုးတက်မှုခြေရာခံဖို့ app ကိုအသုံးပြုရလွယ်ကူသည်။ သင့်ရဲ့နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်လုပ်ဆောင်ပြီးခလုတ်ကို၏ရိုးရှင်းထိပုတ်ပါနဲ့လွယ်ကူသောလမ်း၌သင်တို့၏အစုံ, ကိုယ်စားလှယ်များနှင့်အလေးမှတ်တမ်းတင်။ အဘယ်သူမျှမကပိုစက္ကူ notepad! သင့်ရဲ့ကြွက်သား Build နှင့် အကောင်းဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းတိုးတက်မှု tracker app ကို နှင့်သင်၏အားကစားရုံတိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်!

လေ့ကျင့်ခန်းဂျာနယ် ပြီးသားတွန်းအားပေး-ups တူသောအများအပြားအသုံးအများဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းများပါဝင်သည်နှင့်ကီထိုင်ခြင်းနှင့်အဆုတ်, ဝမ်းဗိုက်နှင့် biceps လေ့ကျင့်ခန်း-ups ဆွဲထုတ်။ သို့သော်အခြား ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းကိုခြေရာခံ အများစုနဲ့မတူဘဲဒီတစ်ခု၏အဓိကအားသာချက်ကသင်၏လိုအပ်ချက်များကို fit ပါလိမ့်မယ်ကြောင်းကိုသင်၏ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းဖန်တီးနိုင်စွမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ရုံခုံတန်းလျားစာနယ်ဇင်း, ခုံတန်းလျား dips, deadlift, ခြေထောက်စာနယ်ဇင်း, ပျဉ်, သင့်အကြိုက်ဆုံး cardio, ကျန်းမာသန်စွမ်းအားကစား, ဆန့်ပိလတ်မင်း, Tabata, HIIT လေ့ကျင့်ရေးသို့မဟုတ်သင်မှတ်တမ်းတင်ချင်အခြားမည်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းထည့်ပါ။

လေ့ကျင့်ခန်းဂျာနယ် သင့်ရဲ့လေ့ကျင့်ခန်းတိုးတက်မှုသမိုင်းအပေါငျးတို့သကိုစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်အသေးစိတ်ဇယားပေါ်တွင်သင်၏ရလဒ်များအကောင်းဆုံး visualization သည်။ သင့်ရဲ့အတိတ်အားကစားရုံတိုးတက်မှုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ, Facebook နှင့် Twitter ပေါ်တွင်သူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူသင့်ရဲ့ရလဒ်တွေကိုမျှဝေအနာဂတ်ယလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုစီစဉ်နှင့်သင့်အောင်မြင်မှု browsing အားဖြင့်လှုံ့ဆော်ရ။

သငျသညျ, သင့်ရဲ့မိသားစုဝင်တွေအားလုံး၏လေ့ကျင့်ခန်းမှတ်တမ်းတင်သို့မဟုတ်သင်၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေး နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်း tracker အဖြစ်ရန်သင့် အိမ်မှာလေ့ကျင့်ခန်း tracker အတိုင်းဤ လေ့ကျင့်ခန်းတိုးတက်မှု tracker ကိုသုံးနိုင်သည် မိန်းမတို့အဘို့ လေ့ကျင့်ခန်း tracker အဖြစ်သို့မဟုတ်လူတို့သညျအဘို့ လေ့ကျင့်ခန်း tracker အဖြစ်။ ဤလှပသော အားကစားရုံတိုးတက်မှု tracker app ကို၏အကူအညီဖြင့်, သင်သည်သူတို့ကို sort အသုံးမပြုတဲ့လေ့ကျင့်ခန်းကိုဖျက်သို့မဟုတ် archive ကိုမှသူတို့ကိုရွှေ့ဖို့တစ်ဦးချင်းစီလေ့ကျင့်ခန်း, Drag and Drop ပြုလုပ်ပြီးလေ့ကျင့်ခန်းမှအသုံးဝင်သောနှင့်သိကောင်းစရာများဖော်ပြချက် add, သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ထုံးစံလေ့ကျင့်ခန်းဖန်တီးနိုင်ပါတယ် သမိုင်းကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့အမိန့်ပါ။ ကိုယ့်အရေအတွက်အားဖြင့်သို့မဟုတ်အစုံ, ကိုယ်စားလှယ်များနှင့်အကွာအဝေးအားဖြင့်သို့မဟုတ်အချိန်အားဖြင့်အလေးချိန်, စံချိန်လေ့ကျင့်ခန်းအပြေးကဲ့သို့အေရိုးဗစ်သို့မဟုတ် cardio လှုပ်ရှားမှုအားဖြင့်သင့်ရုတ်သိမ်းခြင်းနှင့်အားကစားရုံလေ့ကျင့်ခန်းကိုအသံဖမ်း။ အကောင်းဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ် tracker app ကို ၏အကူအညီဖြင့်သင့်မိသားစုယလေ့ကျင့်ခန်းတိုးတက်မှုကနေသင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ခြေရာခံများနှင့်လူတိုင်းထားပါ။

လေ့ကျင့်ခန်းတိုးတက်ရေးပါတီ Tracker အခမဲ့ features တွေ :

- အားကစားရုံတိုးတက်မှု tracker
- ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်း tracker
- စိတ်တိုင်းကျလေ့ကျင့်ခန်း tracker
- လေ့ကျင့်ခန်းကိုယ်စားလှယ် tracker
- လေ့ကျင့်ခန်း set ကိုတန်ပြန်
- လေ့ကျင့်ခန်းအလေးချိန် tracker
- Cardio ယလေ့ကျင့်ခန်း tracker

လေ့ကျင့်ခန်းတိုးတက်ရေးပါတီ Tracker ပရီမီယံ features တွေ :

- ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန် Tracker
- ခန္ဓာကိုယ်အရွယ်အစား Tracker
- နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့်သွေးဖိအား Tracker
- သောက်ရေသတိပေးချက်
- pedometer

အံ့အားသင့်စရာ! ရုံယခုဒေါင်းလုတ်ဆွဲနှင့်အတူလက်ဆောင်တစ်ခုကဒီ လေ့ကျင့်ခန်းဂျာနယ် အဖြစ်သင်သည်အခြားအရေးကြီးသောကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေး parameters တွေကိုခြေရာခံဖို့ပရီမီယံအင်္ဂါရပ်များအားလုံးတစ်ဦးအခမဲ့အစမ်း 14 ရက်လက်လှမ်းလာပြီဖြစ်ကြောင်း ။ ရုံကဘယ်လောက်လွယ်ကူပြီးအသုံးဝငျကွညျ့ပါကြိုးစားပါ။

လေ့ကျင့်ခန်းဂျာနယ် အဆင့်မြင့်အလေးမနှင့်ကာယဗလမှမဆိုအားကစားရုံအရင်ကဆိုရင်ကနေအလေးမနှင့် cardio လေ့ကျင့်ခန်း၌ရှိသမျှသောအဆငျ့အဘို့, အိမ်နှင့်အားကစားရုံမှာလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်စုံလင်သည်။ အားကစားရုံတိုးတက်မှု tracker အစဉ်အဆက်ယောဂလေ့အကျင့်သို့မဟုတ်တရားအားထုတ်အတှကျအသုံးပွုနိုငျသညျ။ ဒါဟာရှင်းလင်းရိုးရှင်းသောနှင့်အသုံးပြုသူဖော်ရွေဒီဇိုင်းနှင့်အတူတစ်ဘက်စုံသုံး အားကစားရုံ tracker app ကို ဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့လေ့ကျင့်ရေးက ပို. ထိရောက်သောစေနှင့်သင့်ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန်အခုအချိန်မှာ လေ့ကျင့်ခန်းတိုးတက်မှု tracker Install လုပ်ပါ။

အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်

၂၀၂၃ ဩ ၃၀

ဒေတာ ဘေးကင်းလုံခြုံရေး

ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။