Plank Workout

QuickTech Studios

ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်

ဤအက်ပ်အကြောင်း

ရိုးရှင်းတဲ့ ၅ မိနစ် plank လေ့ကျင့်ခန်းနဲ့ core strength တည်ဆောက်ပါ။

ပစ္စည်းကိရိယာတွေ မလိုအပ်ပါဘူး။ timer ကို လိုက်နာပြီး တသမတ်တည်း ရှိနေပါ။

အစပြုသူများနှင့် နေ့စဉ် အမြန်လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်လိုသူတိုင်းအတွက် ပြီးပြည့်စုံပါတယ်။

🏋 အင်္ဂါရပ်များ

• ၅ မိနစ် plank လေ့ကျင့်ခန်း လမ်းညွှန်
• ရိုးရှင်းတဲ့ အဆင့်ဆင့် timer
• ကိုယ်ပိုင် custom routines တွေ ဖန်တီးပါ။
• သင့်ရဲ့ တိုးတက်မှုနဲ့ streaks တွေကို ခြေရာခံပါ။
• သန့်ရှင်းပြီး အာရုံပျံ့လွင့်မှုကင်းတဲ့ ဒီဇိုင်း။
• အော့ဖ်လိုင်းမှာ အလုပ်လုပ်ပါတယ်။

🔥 ဘာကြောင့် ဒီ app ကိုသုံးသင့်တာလဲ။

ကြံ့ခိုင်ရေး app အများစုဟာ ရှုပ်ထွေးပါတယ်။

ဒီ app က တစ်ခုအပေါ် အာရုံစိုက်ပါတယ်။

ရိုးရှင်းတဲ့ နေ့စဉ် plank လေ့ကျင့်ခန်းနဲ့ တသမတ်တည်း ရှိနေဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။

app ကိုဖွင့်ပြီး timer ကိုစတင်ပြီး သင့်ရဲ့ အလေ့အကျင့်ကို တည်ဆောက်ပါ။

ဒီနေ့ပဲ စတင်ပြီး မိနစ်ပိုင်းအတွင်း သင့်ရဲ့ core strength ကို မြှင့်တင်လိုက်ပါ။

အသစ်များ

minor Ui fix