Health Wellness Tracker Lite
ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်
၁၀+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အားလုံး
info
ဤအက်ပ်အကြောင်း
ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေး ခြေရာခံ Lite- သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ကျန်းမာရေးအဖော်
သင့်ကျန်းမာရေးခရီးတွင် သင့်ကိုခွန်အားဖြစ်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးလိုက်စားသည့် Lite မှ ကြိုဆိုပါသည်။ သင်သည် ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်သူဖြစ်စေ၊ ဆီးချိုရောဂါရှိသူဖြစ်စေ သို့မဟုတ် သွေးတိုးရောဂါကို စီမံခန့်ခွဲနေသူတစ်ဦးဖြစ်စေ၊ ဤအက်ပ်သည် သင့်အား ပိုမိုကျန်းမာသောဘဝကို ဦးဆောင်နိုင်စေရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကိရိယာများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-
သင့်ကျန်းမာရေးအလေ့အထများကို ခြေရာခံပါ-
ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုနှစ်ခု—အပြုသဘောဆောင်သော တစ်ခု (ဥပမာ၊ လေ့ကျင့်ခန်း၊ လေ့လာမှု သို့မဟုတ် လမ်းလျှောက်ခြင်း) နှင့် အနုတ်လက္ခဏာ (ဥပမာ၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း သို့မဟုတ် အရက်သောက်ခြင်း) ကို စောင့်ကြည့်ပါ။
သင့်အလေ့အထများကို ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်စေရန် သင်၏နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုများကို မှတ်တမ်းတင်ပါ။
အပြုသဘောဆောင်သော အပြုအမူများ မြှင့်တင်ရန်နှင့် ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်မှုများကို လျှော့ချရန် ဒေတာကို အသုံးပြုပါ။
ဆီးချိုနှင့် သွေးတိုးရောဂါ စီမံခန့်ခွဲမှု-
ဂလူးကို့စ်ခြေရာခံခြင်း- ကျွန်ုပ်တို့၏ အလိုလိုသိမြင်နိုင်သော အင်တာဖေ့စ်ကို အသုံးပြု၍ သင့်ဂလူးကို့စ်အဆင့်ပေါ်တွင် တက်ဘ်များကို ထားပါ။
သွေးပေါင်ချိန်စောင့်ကြည့်ခြင်း- သင့်သွေးပေါင်ချိန်နှင့် နှလုံးခုန်နှုန်းကို မှတ်တမ်းတင်ပါ။
ရှင်းလင်းသော ဘား သို့မဟုတ် လိုင်းဇယားများမှတစ်ဆင့် သင့်မက်ထရစ်များကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။
သတိပေးချက်များနှင့် အသိပေးချက်များ-
သင်၏အရေးပါမှုကို မှတ်တမ်းတင်ရန် စီစဉ်ထားသော သတိပေးချက်များကို စနစ်ထည့်သွင်းပါ။
သင့်ဂလူးကို့စ် သို့မဟုတ် သွေးပေါင်ချိန်သည် ဘေးကင်းသော သတ်မှတ်ချက်ထက်ကျော်လွန်ပါက သတိပေးချက်များကို လက်ခံပါ။
ယုံကြည်စိတ်ချရသော ကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှုပေးသူများ သို့မဟုတ် သင်၏ Next-of-Kin သို့ အီးမေးလ် သို့မဟုတ် SMS သတိပေးချက်များ ပေးပို့ပါ။
ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ပထမ-
သင်အကောင့်ဖွင့်သောအခါ၊ သင့်အကောင့်ကို သင့်စက်ပစ္စည်းပေါ်တွင် စက်တွင်း၌ ဖန်တီးထားပါသည်—တတိယပါတီများသို့ ဒေတာလွှဲပြောင်းခြင်းမပြုပါ။
ကျွန်ုပ်တို့သည် သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအား လေးစားပြီး ဒေတာလုံခြုံရေးကို ဦးစားပေးပါသည်။
Health and Wellness Tracker Lite ကို ဘာကြောင့် ရွေးချယ်တာလဲ။
အသုံးပြုရလွယ်ကူခြင်း- ချောမွေ့စွာ ခြေရာခံခြင်းအတွက် အလိုလိုသိမြင်နိုင်သော ဒီဇိုင်း။
ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို အားကောင်းစေခြင်း- သင့်ကျန်းမာရေးပုံစံများကို နားလည်ပြီး အသိဥာဏ်ရှိသော ဆုံးဖြတ်ချက်များချပါ။
စိတ်၏ငြိမ်သက်ခြင်း- အချိန်မီသတိပေးချက်များကိုရယူပြီး သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့နှင့် အရေးကြီးသောအချက်အလက်များကို မျှဝေပါ။
ယနေ့ Health and Wellness Tracker Lite ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်ကျန်းမာရေးကို တာဝန်ယူပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးခရီးတွင် သင့်ကိုခွန်အားဖြစ်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးလိုက်စားသည့် Lite မှ ကြိုဆိုပါသည်။ သင်သည် ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်သူဖြစ်စေ၊ ဆီးချိုရောဂါရှိသူဖြစ်စေ သို့မဟုတ် သွေးတိုးရောဂါကို စီမံခန့်ခွဲနေသူတစ်ဦးဖြစ်စေ၊ ဤအက်ပ်သည် သင့်အား ပိုမိုကျန်းမာသောဘဝကို ဦးဆောင်နိုင်စေရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကိရိယာများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-
သင့်ကျန်းမာရေးအလေ့အထများကို ခြေရာခံပါ-
ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုနှစ်ခု—အပြုသဘောဆောင်သော တစ်ခု (ဥပမာ၊ လေ့ကျင့်ခန်း၊ လေ့လာမှု သို့မဟုတ် လမ်းလျှောက်ခြင်း) နှင့် အနုတ်လက္ခဏာ (ဥပမာ၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း သို့မဟုတ် အရက်သောက်ခြင်း) ကို စောင့်ကြည့်ပါ။
သင့်အလေ့အထများကို ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်စေရန် သင်၏နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုများကို မှတ်တမ်းတင်ပါ။
အပြုသဘောဆောင်သော အပြုအမူများ မြှင့်တင်ရန်နှင့် ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်မှုများကို လျှော့ချရန် ဒေတာကို အသုံးပြုပါ။
ဆီးချိုနှင့် သွေးတိုးရောဂါ စီမံခန့်ခွဲမှု-
ဂလူးကို့စ်ခြေရာခံခြင်း- ကျွန်ုပ်တို့၏ အလိုလိုသိမြင်နိုင်သော အင်တာဖေ့စ်ကို အသုံးပြု၍ သင့်ဂလူးကို့စ်အဆင့်ပေါ်တွင် တက်ဘ်များကို ထားပါ။
သွေးပေါင်ချိန်စောင့်ကြည့်ခြင်း- သင့်သွေးပေါင်ချိန်နှင့် နှလုံးခုန်နှုန်းကို မှတ်တမ်းတင်ပါ။
ရှင်းလင်းသော ဘား သို့မဟုတ် လိုင်းဇယားများမှတစ်ဆင့် သင့်မက်ထရစ်များကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။
သတိပေးချက်များနှင့် အသိပေးချက်များ-
သင်၏အရေးပါမှုကို မှတ်တမ်းတင်ရန် စီစဉ်ထားသော သတိပေးချက်များကို စနစ်ထည့်သွင်းပါ။
သင့်ဂလူးကို့စ် သို့မဟုတ် သွေးပေါင်ချိန်သည် ဘေးကင်းသော သတ်မှတ်ချက်ထက်ကျော်လွန်ပါက သတိပေးချက်များကို လက်ခံပါ။
ယုံကြည်စိတ်ချရသော ကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှုပေးသူများ သို့မဟုတ် သင်၏ Next-of-Kin သို့ အီးမေးလ် သို့မဟုတ် SMS သတိပေးချက်များ ပေးပို့ပါ။
ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ပထမ-
သင်အကောင့်ဖွင့်သောအခါ၊ သင့်အကောင့်ကို သင့်စက်ပစ္စည်းပေါ်တွင် စက်တွင်း၌ ဖန်တီးထားပါသည်—တတိယပါတီများသို့ ဒေတာလွှဲပြောင်းခြင်းမပြုပါ။
ကျွန်ုပ်တို့သည် သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအား လေးစားပြီး ဒေတာလုံခြုံရေးကို ဦးစားပေးပါသည်။
Health and Wellness Tracker Lite ကို ဘာကြောင့် ရွေးချယ်တာလဲ။
အသုံးပြုရလွယ်ကူခြင်း- ချောမွေ့စွာ ခြေရာခံခြင်းအတွက် အလိုလိုသိမြင်နိုင်သော ဒီဇိုင်း။
ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို အားကောင်းစေခြင်း- သင့်ကျန်းမာရေးပုံစံများကို နားလည်ပြီး အသိဥာဏ်ရှိသော ဆုံးဖြတ်ချက်များချပါ။
စိတ်၏ငြိမ်သက်ခြင်း- အချိန်မီသတိပေးချက်များကိုရယူပြီး သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့နှင့် အရေးကြီးသောအချက်အလက်များကို မျှဝေပါ။
ယနေ့ Health and Wellness Tracker Lite ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်ကျန်းမာရေးကို တာဝန်ယူပါ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
ယခုအက်ပ်က ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေနိုင်သည်
စက် သို့မဟုတ် အခြား ID များ
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ စုစည်းခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ စုစည်းမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
ဒေတာများဖျက်ရန် တောင်းဆိုနိုင်သည်
အသစ်ရှိသလား
Health and Wellness Tracker Lite, is your all-in-one health companion designed to empower you on your wellness journey. Whether you’re a health-conscious individual, a diabetic, or someone managing hypertension, this app provides essential tools to help you lead a healthier life.
