Fitinsane

၁ ထောင်+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အကြောင်းအရာကို အမှတ်ပေးခြင်း
အားလုံး
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

သင့်အတွက် အထူးပြင်ဆင်ပေးမည့် လေ့ကျင့်မှု၊ အာဟာရ၊ ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားနှင့် Cardio အစီအစဉ်များဖြင့်၊ ကျွမ်းကျင်မှုကြီးကြပ်ကွပ်ကဲမှုအောက်တွင် အတိုဆုံးအချိန်နှင့် သင့်ပန်းတိုင်သို့ ရောက်ရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
အသက်အရွယ်အုပ်စုအားလုံး၊ အမျိုးသားနှင့် အမျိုးသမီး အရွယ်ရောက်ပြီးသူများ၊ Gym တွင် သို့မဟုတ် အိမ်တွင် သင့်တော်သည်။
သင်သည် Whatsapp နှင့် Fitinsane အပလီကေးရှင်းမှတဆင့် တဦးချင်းဆက်သွယ်မှုတွင် အဆက်မပြတ်ရှိနေမည်ဖြစ်ပါသည်။
နေ့တိုင်း၊ မင်းရဲ့ အစားအသောက်တွေ နဲ့ မင်းရဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း အားလုံးကို တစ်ခုပြီးတစ်ခု စစ်ဆေးတယ်။ မှတ်ချက်ပေးထားသည်။ ပြင်သင့်တာတွေကို ပြောပြပါလိမ့်မယ်။
လက်ရှိဓာတ်ပုံများနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်စစ်ဆေးမှုများကို 4 ပတ်တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ပြီး လူတစ်ဦး၏တိုးတက်မှုအရ ပရိုဂရမ်ကို မွမ်းမံထားသည်။
လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်တွင် လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုစီ၏ ဗီဒီယိုသရုပ်ပြခြင်းနှင့် ရေးထားသော ရှင်းလင်းချက်ပါရှိပါသည်။
အာဟာရအစီအစဉ်ကို လူတစ်ဦး၏ ရည်မှန်းချက်များနှင့် ဘတ်ဂျက်အရ လုံးလုံးလျားလျား ပြင်ဆင်ထားသည်။
မင်းရဲ့ပန်းတိုင်တွေကို မရွှေ့ပါနဲ့။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဝဘ်ဆိုဒ်တွင် ယခုပဲ စာရင်းသွင်းပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြန်လည်တည်ဆောက်ပါ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၄၊ ဇွန် ၂၅

ဒေတာ ဘေးကင်းလုံခြုံရေး

ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ စုစည်းခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ စုစည်းမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်