Flare Ridge သည် HIIT လေ့ကျင့်မှုအတွက် တည်ဆောက်ထားသော interval timer တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်အလုပ်နှင့် အနားယူချိန်များကို သတ်မှတ်ပါ၊ အချီအရေအတွက်ကို configure လုပ်ပါ၊ ထို့နောက် app သည် သင့်အား တိကျသော အချိန်ကိုက်မှုနှင့် တုန်ခါမှုတုံ့ပြန်ချက်ဖြင့် အဆင့်တစ်ခုစီကို လမ်းညွှန်ပေးပါစေ။
Interface သည် ကွဲပြားသောအရောင်အခြေအနေများကို အသုံးပြု၍ အလုပ်နှင့် အနားယူချိန်များကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ခွဲခြားထားသောကြောင့် မျက်နှာပြင်ကို စစ်ဆေးစရာမလိုဘဲ သင်ဘယ်အဆင့်တွင်ရှိနေသည်ကို အမြဲသိနိုင်သည်။ အဆင့်အကူးအပြောင်းတစ်ခုစီသည် သင့်ဖုန်းအစား သင့်လေ့ကျင့်ခန်းကို အာရုံစိုက်နေစေရန် haptic alert ကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။
timer configuration အားလုံးကို သင့်စက်တွင် ဒေသတွင်းတွင် သိမ်းဆည်းထားသည်။ အကောင့်မလိုအပ်ပါ၊ အင်တာနက်ချိတ်ဆက်မှုမလိုအပ်ပါ။ workout presets များစွာကို ဖန်တီးပြီး ၎င်းတို့အကြား လွတ်လပ်စွာပြောင်းလဲပါ။ အရာအားလုံးသည် အော့ဖ်လိုင်းတွင် အလုပ်လုပ်သည်။
မလိုအပ်သော ရှုပ်ထွေးမှုမရှိဘဲ ရိုးရှင်းပြီး ယုံကြည်စိတ်ချရသော interval timer ကို လိုချင်သော အသုံးပြုသူများအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ tabata၊ circuit training သို့မဟုတ် custom interval work လုပ်နေသည်ဖြစ်စေ Flare Ridge သည် သင့်အချိန်ဇယားနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ပေးသည်။
အမြင်အာရုံဆိုင်ရာ အချက်ပြမှုများနှင့် တုန်ခါမှုသတိပေးချက်များပါရှိသော HIIT လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် ကြားကာလအချိန်ကိုက်ကိရိယာ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၆ ဩ ၂၅
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး