Home Workouts: AI-powered Gym

Flow.

ဤအက်ပ်အကြောင်း

ကြွက်သားတွေတည်ဆောက်ဖို့၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဍာန်နဲ့ ကြံ့ခိုင်နေချင်ပါသလား။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဍာန်နှင့် အားကောင်းစေပြီး အိမ်တွင် မည်သည့်ကိရိယာမှမပါဘဲ စိန်ဗိုက်ကိုရရှိရန် AI Workouts No Equipment Pro အက်ပ်မှ ပေးထားသည့် အဆုံးစွန်သောအိမ်လေ့ကျင့်ခန်းများကို စမ်းသုံးကြည့်ပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်သည့် AI သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ရက်ပေါင်း 30 အတွင်း ပုံဖော်ရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသောကြော်ငြာများနှင့်ကန့်သတ်ချက်များမရှိဘဲ အိမ်တွင် စက်ကိရိယာမပါသော လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် ကျန်းကျန်းမာမာနေပါ။ ပုံမှန်ပေးဆောင်ရန် သို့မဟုတ် ကြော်ငြာများနှင့် ထိတွေ့ရန် မလိုအပ်ပါ။

အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ စက်ပစ္စည်းမရှိပါ - အင်္ဂါရပ်များ
- သင့်စိတ်ကြိုက်အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းအစုံများကိုဖန်တီးပါ။
- သင်အလိုရှိသော ခန္ဓာကိုယ်ကို တည်ဆောက်ရန်အတွက် ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များမှ ဖန်တီးထားသော နောက်ဆုံးအိမ်လေ့ကျင့်ခန်းများစွာ။ အိမ်မှာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တိုင်း ဘာပစ္စည်းမှ မရှိဘူး။
- လေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးအတွက် အဆင့်ဆင့် အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းလမ်းညွှန်
- နေ့စဥ်အိမ်လေ့ကျင့်ခန်းသည် tracker ကိုသတ်မှတ်သည်။
- လေ့ကျင့်ခန်းပြောင်းရန် ပွတ်ဆွဲပါ။
- လေ့ကျင့်ခန်းကို ခေတ္တရပ်ပြီး နောက်တစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် ယခင်လေ့ကျင့်ခန်းသို့ ကျော်သွားနိုင်သည်။
- TTS သည် လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် အနားယူချိန်တစ်ခုစီအတွက် လမ်းညွှန်စကားပြောပါ။
- သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံနှင့်အတူဂရပ်ဖစ်
- လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီ၏အသေးစိတ်အချက်အလက်များ
- စမတ်ပြက္ခဒိန်သည် သင့်လုပ်ဆောင်ချက်ကို ခြေရာခံသည်။
- အဆင့်မြင့် BMI ဂဏန်းတွက်စက်
- AI ထုတ်ပေးသောလေ့ကျင့်ခန်း
- စက်ပစ္စည်းမတူညီသော လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစားများပါရှိသော AI gym လက်ထောက်။
- အင်တာနက်အသုံးပြုခွင့်မလိုအပ်ပါ။ အိမ်မှာ၊ ရုံးမှာ၊ သင်လိုချင်တဲ့နေရာတိုင်းကို ရထား။
- အသံလမ်းညွှန်
- ချိန်ညှိနိုင်သောစက်ဝန်းအချိန်
- အနားယူချိန်ကို ချိန်ညှိနိုင်သည်။
- လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီလုပ်ပုံလုပ်နည်းကို ပြသထားသည့် GIF Animation ကြောင့် သင်အတွေ့အကြုံရှိရန် မလိုအပ်ပါ။
- စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသောကြော်ငြာများမရှိပါ။

အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းအတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်ပြည့်လေ့ကျင့်ခန်းများ- ကြွက်သားတက်ခြင်း - ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း။
ဤအမျိုးအစားများအောက်တွင် အဆုံးစွန်သော အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများကို သင်တွေ့လိမ့်မည်။
- ABS လေ့ကျင့်ခန်းများ
- ခြေထောက်လေ့ကျင့်ခန်းများ
- လက်မောင်းလေ့ကျင့်ခန်း
- ရင်ဘတ်လေ့ကျင့်ခန်း
- အဓိကလေ့ကျင့်ခန်းများ
- နောက်ကြောင်းပြန်လေ့ကျင့်ခန်းများ
- လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။
- ခန္ဓာကိုယ် လေ့ကျင့်ခန်း အပြည့်အစုံ
- အိမ်တွင်နွေးပါ။
- အိမ်တွင် ဆန့်တန်းခြင်း။

အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ
အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဍာန်ရရှိရန် တစ်နေ့လျှင် မိနစ်အနည်းငယ် အချိန်ပေးပါ။ စက်ပစ္စည်းမရှိပါ၊ အိမ်တွင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကို အသုံးပြုပါ။

သတိပေးချက်-
သင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေအတွက် အကောင်းဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းကို သင်ကိုယ်တိုင်ရင်းနှီးစေရန် သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်မီနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက်တွင် ရေဓာတ်ကို ရယူပါ။
ကြွက်သားများ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းမှ ကင်းဝေးစေရန် 15 မိနစ်ခန့် ဦးစွာ အပူပေးပါ။
လေ့ကျင့်ခန်းပြီးရင် 10 မိနစ်လောက် ဆန့်ထုတ်လိုက်ပါ။