Fluidform Pilates at Home

အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ
၁ ထောင်+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အကြောင်းအရာကို အမှတ်ပေးခြင်း
အားလုံး
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို တစ်နေ့ မိနစ် 20 လောက် လှုပ်ရှားဖို့ ဘယ်တုန်းကမှ လွယ်ကူတဲ့နည်းလမ်း မရှိပါဘူး။ မိနစ် 20 အောက်တွင် ပစ်မှတ်ထားသည့် လေ့ကျင့်ခန်းပေါင်း 240 ကျော်၊ သီးသန့် Fluidform စိန်ခေါ်မှုများ၊ ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့် ရာသီအလိုက် အစားအစာအစီအစဉ်များကို အဆင်ပြေသောနေရာတွင် တစ်နေရာတည်းတွင် ရှာဖွေပါ - အိမ်တွင်၊ လိုအပ်သလောက် ရနိုင်သည် ။

သင်၏နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုကို ညှိနှိုင်း၍မရသော လှုပ်ရှားမှုကို ပြုလုပ်ပြီး သင့်ကျန်းမာရေးကို ဦးစားပေးပါ။

အဘယ်ကြောင့် FLUIDFORM ကိုရွေးချယ်ပါသနည်း။
- စိတ်၊ ကိုယ်ခန္ဓာနှင့် စိတ်ဝိညာဉ်အပေါ် Fluidform ၏ အသွင်ပြောင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုကို ခံစားနေသည့် ကမ္ဘာ့နိုင်ငံပေါင်း 77 နိုင်ငံကျော်ရှိ ကမ္ဘာ့အသိုင်းအဝိုင်းနှင့် ပူးပေါင်းပါ။
- လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် စိန်ခေါ်မှုများအားလုံးသည် မတူညီသောခန္ဓာကိုယ်များကို သင်ကြားပေးသည့် အတွေ့အကြုံ နှစ် 20 ကျော်ရှိသော နည်းပြဆရာ Kirsten King မှ အစီအစဉ်ဆွဲပြီး ညွှန်ကြားပါသည်။ Fluidform သည် ပထမအကြိမ် စတင်သူများ၊ အလယ်အလတ်အသုံးပြုသူများ၊ အဆင့်မြင့် ရွှေ့ပြောင်းသူများနှင့် အားကစားသမားများအတွက် နေရာတစ်ခုဖြစ်သည်။
- သင်၏ကိုယ်ပိုင်ကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာရေးပလပ်ဖောင်း၊ ကမ္ဘာပေါ်ရှိအချိန်မရွေး၊ နေရာမရွေးဝင်ရောက်နိုင်သည်။ ခွန်အားနှင့် လေသံကိုတည်ဆောက်ပါ၊ အားအင်အပြည့်နှင့် ယုံကြည်မှုအပြည့်ဖြင့် တောက်ပစေပါသည်။
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့် မိခင်အသစ်အတွက် အထူးပြုအစီအစဉ်များ။ ကိုယ်ဝန်ရှိချိန်မှ သင့်မီးဖွားပြီးနောက် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသည်အထိ လုံခြုံစွာ၊ ပံ့ပိုးပေးထားပြီး လမ်းညွှန်မှုခံယူပါ။ သုံးလပတ်တစ်ခုစီအတွက် သီးသန့်ပံ့ပိုးကူညီမှု၊ ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများကို တွေ့ကြုံခံစားပြီး သင့်ဝမ်းဗိုက်ခွဲခြင်းကို ပြန်လည်ချိတ်ဆက်ပါ။ ကိုယ်ဝန်တစ်လျှောက်လုံး သင့်ခွန်အားနှင့် ယုံကြည်မှုကို ထိန်းသိမ်းပါ။ သင့်ဝမ်းဗိုက်ချိတ်ဆက်မှုကို ပြန်လည်တည်ဆောက်ပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြန်လည်ချိန်ညှိပါ။

အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။
- လစဉ်ထွက်ရှိသောအကြောင်းအရာအသစ်။
- သင့်မိုဘိုင်းပေါ်တွင် မြန်နှုန်းမြင့်ကြည့်ရှုခြင်းနှင့် ဗီဒီယိုကြည့်ရှုခြင်းတို့ကို ခံစားလိုက်ပါ။
- အိမ်တွင် အဆုံးစွန်သော စတူဒီယိုတွင်း အတွေ့အကြုံအတွက် Chromecast သည် သင့် TV သို့ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည်။
- သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို အချိန်မရွေး နေရာမရွေး ရွှေ့ရန် မိုဘိုင်းချိတ်ဆက်မှု ညံ့ဖျင်းသော ဧရိယာများတွင် ချောမွေ့စွာ ပြန်ဖွင့်နိုင်သည့် အတွေ့အကြုံအတွက် သင့်စက်တွင် လေ့ကျင့်ခန်းများကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
- သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုခြေရာခံပြီး Apple HealthKit ပေါင်းစပ်မှုဖြင့် သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ဆောင်မှုပန်းတိုင်များသို့ရောက်ရှိပါ။
- အကြံပြုထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် စိန်ခေါ်မှုများကို စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ထားသော အစီအစဉ်ဖြင့် ဖျာပေါ်တွင် ကုန်ဆုံးသော သင်၏အချိန်များကို လှိမ့်ချကာ အချိန်ကုန်သက်သာစေပါသည်။ နောက်လာမည့်အရာများကို မှန်းဆကြည့်ပါ။
- သင်နှင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက် သီးခြားပညာရေးဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာများကို ရယူပါ။
- သင်အကြိုက်ဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းများ၊ စိန်ခေါ်မှုများ၊ ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့် အစားအသောက်အစီအစဉ်အားလုံးကို တစ်နေရာတည်းတွင် သိမ်းဆည်းပါ။
- သင်ရှာဖွေနေသည့်အရာကို အတိအကျရှာဖွေရန် သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ စိန်ခေါ်မှုများ၊ ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့် အစားအသောက်အစီအစဉ်များကို ရှာဖွေပြီး စစ်ထုတ်ပါ။
- သင်၏တိုးတက်မှုကိုမျှဝေပြီး Buddy နှင့်အတူစိတ်အားထက်သန်နေပါ။ တစ်နေ့လျှင် Fluidform ၏ မိနစ် 20 တွင် တစ်ယောက်နှင့်တစ်ယောက် တာဝန်ခံပါ။

FLUIDFORM အက်ပ်၏အင်္ဂါရပ်များ

လေ့ကျင့်ခန်းများ
- ဖျာ pilates၊ ပြုပြင်ရေးသမား၊ လက်ဝှေ့သမား၊ cardio၊ ဆွဇ်ဘောလုံး၊ barre၊ ဆန့်ထုတ်ခြင်း၊ အပန်းဖြေခြင်းနှင့် အသက်ရှုကြပ်ခြင်းတို့အပါအဝင် ၅ မိနစ်မှ ၅၀ မိနစ်အထိ လိုအပ်သော အွန်လိုင်းလေ့ကျင့်ခန်း ၂၄၀ ကျော်။
- Kirsten King မှ ပရိုဂရမ်ရေးဆွဲထားပြီး၊ သင်၏ပုံစံကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် သင်၏နည်းပညာကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် ထိရောက်ပြီး တိကျသော လမ်းညွှန်ချက်ကို ခံစားပါ။
- သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်၊ ကြာချိန်၊ စက်ကိရိယာများနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ဧရိယာအပေါ် အခြေခံ၍ စစ်ထုတ်ပြီး ရှာဖွေပါ။

စိန်ခေါ်မှုများ
- သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း အပြောင်းအလဲများကို ဖန်တီးရန်နှင့် သင့်ရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန် ကူညီပေးရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော သီးသန့် Fluidform စိန်ခေါ်မှု 100 ကျော်။
- စက်ကိရိယာအစုံအလင်နှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုနယ်ပယ်များအပါအဝင် 7 ရက်မှ 6 ပတ်အထိ လူတိုင်းအတွက် တစ်ခုခုရှိပါသည်။

ချက်ပြုတ်နည်းများ
- မိသားစုတစ်ခုလုံးကို နှစ်သက်ခံစားနိုင်စေရန် အာဟာရနှင့် အာဟာရဖြစ်စေသော ချက်ပြုတ်နည်း 200 ကျော်ပါရှိသော ကျယ်ပြန့်သော ဟင်းချက်နည်းဒေတာဘေ့စ်။
- သင့်စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်မှုများအပေါ်အခြေခံ၍ စစ်ထုတ်ပြီး ရှာဖွေပြီး မီးဖိုချောင်ရှိ သင့်စိတ်ကူးဉာဏ်ကို အလင်းပြန်ပေးပါ။

အစားအသောက်အစီအစဉ်များ
- မီးဖိုချောင်အတွင်းရော အပြင်မှာပါ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ လူနေမှုပုံစံကို ဖန်တီးဖို့ နေ့စဉ် မနက်စာ၊ နေ့လည်စာ၊ ညစာ နဲ့ အဆာပြေ ရာသီအလိုက် အစားအသောက် အစီအစဉ်များ။
- သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ပြောင်းလဲမှုများဖန်တီးရန်နှင့် သင့်လှုပ်ရှားမှုခရီးကို ပံ့ပိုးရန်အတွက် သင့်အစားအသောက်နှစ်သက်မှုများကို အခြေခံ၍ စစ်ထုတ်ပြီး ရှာဖွေပါ။

ချမ်းသာရေး
- သင့်စိတ်ကို တည်ငြိမ်စေရန်၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြန်လည်သတ်မှတ်ပြီး ပစ္စုပ္ပန်ကိုခံစားရစေရန် ဆန့်ထုတ်ခြင်း၊ အပန်းဖြေခြင်းနှင့် အသက်ရှုခြင်းစီးရီးများ။
- တိကျသော အသက်ရှုခြင်းနှင့် ပြေလျော့စေသော နည်းလမ်းများဖြင့် အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် စိတ်ကြည်လင်မှုကို မြှင့်တင်ပါ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၄၊ အောက် ၁၃

ဒေတာ ဘေးကင်းလုံခြုံရေး

ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
ယခုအက်ပ်က ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေနိုင်သည်
ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး၊အက်ပ် အသုံးပြုမှု နှင့် အခြား 2 ခု
ယခုအက်ပ်သည် ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို စုဆောင်းနိုင်သည်
ကိုယ်ရေးအချက်အလက်၊ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး နှင့် အခြား 3 ခု
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
ဒေတာများဖျက်ရန် တောင်းဆိုနိုင်သည်

အသစ်ရှိသလား

This release fixes a bug with Workout video playback.
Sorry about that and thanks for flagging it as quickly as you did!
Kee x