အစားအစာစာရင်းသည်စားသုံးထားသောအစားအစာများကိုတရား ၀ င်ထိန်းချုပ်မှုအတွက်ဒီဇိုင်းဆွဲထားခြင်းဖြစ်ပြီးအဓိကအကျိုးကျေးဇူးမှာသင်၏အစားအစာကိုအခြားသူများနှင့်မျှဝေရန်ဖြစ်နိုင်သည်။
သင်လိုချင်တာကသင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ကိုထိန်းချုပ်ရန်သို့မဟုတ်အာဟာရပညာရှင်တစ် ဦး အားကူညီခြင်းဖြစ်ပါကဤကိရိယာသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
အစားအစာမှတ်ပုံတင်ခြင်းဖြင့်သင်လုပ်နိုင်သည်။
- အချိန်ပေါ် အခြေခံ၍ အစားအစာများကိုထည့်ပြီးဖော်ပြပါ။
- သူတို့ကိုအာဟာရဗေဒပညာရှင်များ (သို့) မိတ်ဆွေများနှင့်မျှဝေရန် PDF သို့တင်ပို့ပါ။
- ရက်သတ္တပတ်တစ်ပတ်အကြာတွင်သင်၏တိုးတက်မှုကိုကြည့်ရှုရန်သင်တန်းဆရာလုပ်ဆောင်သည်။
- သင်၏မှတ်တမ်းများကိုနောက်ဆုံးပေါ်ထားရန်အချိန်ဇယားသတိပေးချက်များ။
သင်လိုအပ်သည့်အခါတိုင်း၊ ❤️🤗❤️
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၃၊ စက် ၁
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး