သင်၏အစားအစာစစ်ဆေးရမည့်စာရင်းနှင့်ကုန်ခြောက်စျေး ၀ ယ်များကိုလွယ်ကူမြန်ဆန်စေသည်။ ၎င်းသည်သက်တမ်းမကုန်မီသင်၏ကုန်ခြောက်နှင့်အစားအစာပစ္စည်းများကိုစီမံပါ။
ပမာဏနှင့်အစားအစာသက်တမ်းကုန်ဆုံးရက်များကိုသတ်မှတ်ပါ။ pantry စစ်ဆေးခြင်းနှင့်အစားအစာစာရင်း (ခြေရာခံခြင်း၊ ရေခဲသေတ္တာကဲ့သို့အစားအစာများ၊ ကုန်ပစ္စည်းများအတွက်ကျွန်ုပ်တို့အလိုအလျောက်သက်တမ်းကုန်သည်ကိုစစ်ဆေးပါ)
သက်တမ်းကုန်ဆုံးရက်မတိုင်မီအကြောင်းကြားချက်ရယူပါ၊ သင်၏အစားအစာကိုဘယ်တော့မှမဖြုန်းတီးပါနှင့်။ ကုန်ပစ္စည်းများကိုအမျိုးအစားအလိုက်စီပါ၊ အားလုံးသိုလှောင်ရန်နေရာများသတ်မှတ်ပါ။
* အစားအစာအမျိုးအစားများကိုစီမံပါ
* ကုန်ပစ္စည်းအတွက်သိုလှောင်မှုကိုစီမံပါ
* သင်၏သူငယ်ချင်းများနှင့်မိသားစုများနှင့်သင်၏အစားအစာ/ကုန်ခြောက်စျေး ၀ ယ်ကိုတင်ပို့ပါသို့မဟုတ်မျှဝေပါ
အစားအစာစာရင်းနှင့်ကုန်စုံစျေး ၀ ယ်စာရင်းအက်ပလီကေးရှင်း၏ထူးခြားချက်များ:
- စျေး ၀ ယ်ရလွယ်ကူစေရန်ကုန်ခြောက်စာရင်း
- ထုတ်ကုန်တွေရဲ့ဘားကုဒ်တွေကိုစကင်ဖတ်ဖို့သင့်ဖုန်းရဲ့ကင်မရာကိုသုံးနိုင်ပါတယ်
- သင်၏စာရင်းများကိုသင်လိုချင်သူတိုင်းနှင့်မျှဝေပါ
- လိုအပ်သောထုတ်ကုန်များနှင့်စျေးဝယ်စာရင်းကိုအလိုအလျောက်ဖြည့်ပါ
- သင်၏အစားအစာစစ်ဆေးရမည့်စာရင်းနှင့်ကုန်ခြောက်စျေး ၀ ယ်စာရင်းကိုခြေရာခံပါ
- ကုန်ပစ္စည်းစျေးနှုန်း၊ သက်တမ်းကုန်ဆုံးရက်နှင့်ဈေးနှုန်းကိုထည့်ရန်လွယ်ကူသည်
- စျေးဝယ်စာရင်း၊ ပစ္စည်းများကိုသင်၏အစားအစာစာရင်းသို့ရွှေ့ပါ
ထုတ်ကုန်သတင်းအချက်အလက်အတွက်ဘားကုဒ်ကိုစကင်ဖတ်ပါ
- သက်တမ်းကုန်ဆုံးရန်သတ်မှတ်ပါ၊ မကြာမီသက်တမ်းကုန်ဆုံးရန်နှင့်ပမာဏနည်းသောအကြောင်းကြားချက်
- အရေအတွက်နည်းသောထုတ်ကုန်များကိုကြည့်ပါ
- အစားအစာကတ်တလောက်မှသင်၏ထုတ်ကုန်ကိုရှာပါ
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၄၊ ဇူ ၂၄