FitXtreme

Gamified Living

ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်

ဤအက်ပ်အကြောင်း

သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို အကြွင်းမဲ့ ကန့်သတ်ချက်သို့ တွန်းပို့ပြီး အထက်တန်းစား စစ်သည်တော်နှင့် ထိုက်တန်သော အတားအဆီးမရှိသော ကိုယ်ခန္ဓာကို ပုံဖော်ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ သက်တမ်းအရင့်ဆုံး အားကစားသမားများကိုပင် စိန်ခေါ်ပြီး စစ်မှန်သော ကျန်းမာကြံ့ခိုင်သော ချန်ပီယံတစ်ဦးအဖြစ် ပြောင်းလဲရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် ကျွန်ုပ်တို့၏ နောက်ဆုံးပေါ်ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်မှ ကြိုဆိုပါသည်။

အပြင်းထန်ဆုံး၊ စစ်မှုတ်သွင်းထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများကို စုစည်းထားသော စုစည်းမှုဖြင့် ဤအက်ပ်သည် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို အမြင့်အသစ်များသို့ ပို့ဆောင်ပေးမည်ဖြစ်သည်။ ဆွဲအားနှင့် တွန်းခြင်းကဲ့သို့သော ဂန္တဝင်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားလေ့ကျင့်ခန်းများကို ကျွမ်းကျင်ပိုင်နိုင်စေရန် ရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေ၊ ပြင်းပြင်းထန်ထန် ဒူး 500 ကဲ့သို့သော နှလုံးခုန်သံပြင်းပြင်းကြားကာလလေ့ကျင့်ရေး (HIIT) ကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် သို့မဟုတ် ခက်ခဲကြမ်းတမ်းသော cardio စိန်ခေါ်မှုများဖြင့် သင်၏ခံနိုင်ရည်အား အထွတ်အထိပ်သို့ တွန်းပို့လိုက်ပါ။ ကုန်းပြင်မြင့်များကိုဖြတ်ကျော်ကာ ခွန်အား၊ အရှိန်နှင့် သက်လုံအဆင့်သစ်များရောက်ရှိရန် ကူညီပေးရန်အတွက် အဆုံးစွန်သောကြံ့ခိုင်မှုစမ်းသပ်မှုများ ရရှိထားသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျွမ်းကျင်စွာဖန်တီးထားသော လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသည် လက်ရွေးစင်စစ်သည်တော်များ၏ ပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်မှုပုံစံများမှ လှုံ့ဆော်မှုရယူပြီး စစ်မှန်သောစစ်သည်တော်တစ်ဦး၏ အစွမ်းထက်သောကိုယ်ခန္ဓာနှင့် မပြိုကွဲနိုင်သော စိတ်ဓာတ်ကြံ့ခိုင်မှုကို မွေးမြူရန်သေချာစေပါသည်။ သင့်ကိုယ်ခန္ဓာကို ပိန်ပိန်ပါးပါး ကြံ့ခိုင်ကြံ့ခိုင်ရေးစက်အဖြစ် ပုံဖော်ပေးမည့် အပြင်းအထန် တွန်းလှန်ခြင်း၊ ထိုင်ထခြင်း နှင့် လေထိုင်လေ့ကျင့်ခန်းများပါရှိသော Navy SEAL စတိုင်လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် စိန်ခေါ်လိုက်ပါ။ သို့မဟုတ် အနားယူခြင်းမရှိဘဲ ကမ္ဘာ့အဆင့်မီ နှလုံးခုန်နှုန်းစွမ်းရည်ကို တည်ဆောက်ပေးသည့် ကျွန်ုပ်တို့၏ "Xtreme Endurance" စိန်ခေါ်မှုဖြင့် သင်၏ကန့်သတ်ချက်များကို တွန်းလှန်လိုက်ပါ။

ဒါပေမယ့် ငါတို့အဲဒီမှာမရပ်ဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့၏ "100 (100)" စိန်ခေါ်မှုဖြင့် သင်၏ အလားအလာ အပြည့်ကို ဖွင့်ပါ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကြံ့ခိုင်မှု၏ အဆုံးစွန်သော စမ်းသပ်မှုကို အနိုင်ယူလိုသူများအတွက်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ "မရိန်း" စိန်ခေါ်မှုသည် သင့်အား မခံမရပ်နိုင်သော အူတိုင်ကို ပုံဖော်ကာ ကြမ်းတမ်းစွာ ထိုင်ထလုပ်ခြင်း 300 ကို ကြိတ်ချေပေးမည်ဖြစ်သည်။

လေ့ကျင့်ခန်းများအပြင်၊ ဤအက်ပ်သည် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို ထိန်းချုပ်နိုင်စေမည့် ချောမွေ့သော၊ အသုံးပြုရလွယ်ကူသော အတွေ့အကြုံကို ပေးပါသည်။ သင်၏တိုးတက်မှုကို ခက်ခက်ခဲခဲခြေရာခံပါ၊ စိန်ခေါ်မှုအသစ်များကိုဖွင့်ပါနှင့် နယ်နိမိတ်များကိုတွန်းအားပေးရန်နှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာထူးချွန်ထက်မြက်မှုအသစ်များကိုရောက်ရှိရန် သင်၏စိတ်အားထက်သန်မှုကိုမျှဝေပေးသော စိတ်တူကိုယ်တူကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာအိုးများ၏တက်ကြွသောအသိုင်းအဝိုင်းတွင်ပါဝင်လိုက်ပါ။

စစ်မှန်တဲ့ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်တဲ့ စစ်သည်တော်အဖြစ် ပြောင်းလဲဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းကို ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ယနေ့တွင် အပြင်းထန်ဆုံးစိန်ခေါ်မှုများကို စတင်အနိုင်ယူလိုက်ပါ။

အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

ပြင်းထန်သော၊ စစ်မှုတ်သွင်းထားသော လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ
စိန်ခေါ်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှား၊ HIIT၊ ခံနိုင်ရည်နှင့် ကြံ့ခိုင်မှုတည်ဆောက်ရေးလေ့ကျင့်ခန်း
ချောမွေ့မှုမရှိသော လေ့ကျင့်ခန်းအတွေ့အကြုံအတွက် အလိုလိုသိနိုင်သော၊ အသုံးပြုရလွယ်ကူသော အင်တာဖေ့စ်