PLANKED: Plank Stopwatch Timer

Guelder Rose Labs

ဤအက်ပ်အကြောင်း

Plank လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် စိန်ခေါ်ပြီး သင့်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံရန် ရှာဖွေနေပါသလား။ နောက်ထပ်မကြည့်နဲ့! သင့်အား လမ်းတစ်လျှောက် စိတ်အားထက်သန်နေချိန်တွင် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များအောင်မြင်စေရန်အတွက် ကူညီပေးမည့် အဆုံးစွန်သော plank workout timer နှင့် tracker ဖြစ်သော PLANKED ကို မိတ်ဆက်ပေးခြင်း။

အင်္ဂါရပ်များ:

• အချိန်မှတ်နာရီနှင့် အချိန်တိုင်းစက်-
PLANKED သည် သင်အလိုရှိသော အချိန်တိုင်းအတွက် အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ပျဉ်ပြားလေ့ကျင့်ခန်းများကို လုပ်ဆောင်ရန် အချိန်မှတ်နာရီနှင့် အချိန်တိုင်းလုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်း နှစ်ခုလုံးကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ သင်သည် တိုတောင်းသော ကြားကာလများအတွက် ရည်ရွယ်သော အစပြုသူ သို့မဟုတ် သင်၏ကန့်သတ်ချက်များကို တွန်းထုတ်ရန် အတွေ့အကြုံရှိ ပျဉ်ကာတစ်ဦးဖြစ်စေ၊ PlanKED သည် သင့်အား အကာအကွယ်ပေးထားသည်။

• Plank Modes 16 ခု-
ပျဉ်ပြားမုဒ် 16 ခု ရွေးချယ်မှုဖြင့် PLANKED သည် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်များနှင့် စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်မှုများကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည်။ သင်၏ လေ့ကျင့်ခန်းများကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပြီး မိုက်မဲမှုကို ရှောင်ရှားရန် မတူညီသော ပျဉ်ပြားကွဲပြားမှုများ၊ ကြာချိန်နှင့် ပြင်းထန်မှုအဆင့်များကို ပေးဆောင်သည့် မုဒ်အမျိုးမျိုးမှ ရွေးချယ်ပါ။

• မှတ်တမ်းခြေရာခံခြင်း-
သင်၏တိုးတက်မှုကို အလွယ်တကူစောင့်ကြည့်ပြီး အက်ပ်တွင် သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းမှတ်တမ်းကို ကြည့်ရှုပါ။ session တစ်ခုစီအတွက် သင်၏ plank အချိန်များကိုကြည့်ပါ၊ ထို့ကြောင့် သင်သည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သင်၏တိုးတက်မှုများကို စောင့်ကြည့်နိုင်ပြီး ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမှတ်တမ်းအသစ်များရရှိရန် စိတ်အားထက်သန်နေပါစေ။

• ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမှတ်တမ်းများ ဇယား-
သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမှတ်တမ်းများကို အသုံးပြုရလွယ်ကူသော ဇယားဖော်မတ်ဖြင့် ခြေရာခံခြင်းဖြင့် စိတ်အားထက်သန်နေပါစေ။ သင်၏ယခင် ပျဉ်ပြားအချိန်များကို အနိုင်ယူရန် သင့်ကိုယ်သင် စိန်ခေါ်ရင်း သင်၏တည်ငြိမ်တိုးတက်မှုကို သက်သေခံပါ။

• စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော ဆက်တင်များ-
သင့်စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်မှုများနှင့်ကိုက်ညီစေရန် ဆက်တင်များကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ခြင်းဖြင့် အက်ပ်ကို သင့်ကိုယ်ပိုင်ပြုလုပ်ပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်အတွင်း သင့်ကိုအသိပေးနိုင်ရန် အမျိုးမျိုးသော အသံသတိပေးချက်များမှ ရွေးချယ်ပြီး စိတ်ကြိုက်အတွေ့အကြုံအတွက် သင်နှစ်သက်သော အချိန်မှတ်နာရီမြင်ကွင်းကို ရွေးချယ်ပါ။

• သင့်အောင်မြင်မှုများကို မျှဝေပါ-
သင်၏ plank လေ့ကျင့်ခန်း အောင်မြင်မှုများနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမှတ်တမ်းများကို အက်ပ်မှနေ၍ ဆိုရှယ်မီဒီယာတွင် သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုနှင့် မျှဝေပါ။ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးတွင် သင့်အားပါဝင်ရန် အခြားသူများကို လှုံ့ဆော်ပါ။

Planking ကိုယနေ့စတင်ပြီး PLANKED ဖြင့် ကြံ့ခိုင်မှုအမြင့်အသစ်များရောက်ရန် သင့်ကိုယ်သင် စိန်ခေါ်လိုက်ပါ။ ယခု ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ပိုမိုခိုင်မာသော အူတိုင်နှင့် မြှင့်တင်ထားသော ခံနိုင်ရည်ကို ရရှိစေမည့် ဆုလာဘ်လမ်းကြောင်းတစ်ခုသို့ စတင်လိုက်ပါ။

မှတ်ချက်- PlanKED သည် အဆင့်တိုင်း၏ ကြံ့ခိုင်မှု ဝါသနာရှင်များအတွက် ရည်ရွယ်ပါသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အသစ်မစတင်မီ၊ ၎င်းသည် သင်၏တစ်ဦးချင်းစီလိုအပ်ချက်နှင့် စွမ်းဆောင်ရည်များနှင့်ကိုက်ညီကြောင်းသေချာစေရန် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင် သို့မဟုတ် ကြံ့ခိုင်ရေးကျွမ်းကျင်သူနှင့် တိုင်ပင်ပါ။

အသစ်ရှိသလား

- Minor improvements that include better usability on Android 15