Spordivägi
၁ ထောင်+
ဒေါင်းလုဒ်များ
ရင့်ကျက်သော 17+
info
ဤအက်ပ်အကြောင်း
ကောင်းသောရုပ်ပုံသဏ္ဍာန်ကိုရယူပြီး ကာကွယ်ရေးတပ်ဖွဲ့၏အားကစားအက်ပ် SPORTVÄGI ကို အသုံးပြု၍ သင်၏ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်စေပါ။
ယုံကြည်ချက်အတွက်နမူနာသင်တန်းနှင့်ပြင်ဆင်မှုအစီအစဉ်များ
စစ်မှုထမ်းခြင်းအတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်သောပုံစံရရှိရန် စစ်မှုထမ်းများအတွက် အက်စ်တိုးနီးယားဘာသာစကား ပရိုဂရမ်များ။ ့
နမူနာဗီဒီယိုများနှင့်အတူ စစ်မှုထမ်းများအတွက် သင်တန်း
ကာကွယ်ရေးတပ်ဖွဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းရည်စမ်းသပ်ဂဏန်းတွက်စက်။
သင်၏လေ့ကျင့်ရေးဒိုင်ယာရီ
· ခြေလှမ်းများ၊ အိပ်ချိန်၊ ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် တက်ကြွသောနာရီများကဲ့သို့သော ပန်းတိုင်များကို သတ်မှတ်ပြီး သင့်တိုးတက်မှုကို အချိန်နှင့်တပြေးညီ ခြေရာခံပါ။
· လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် ဝါသနာများ၏ လေ့ကျင့်ရေးဒိုင်ယာရီကို သိမ်းဆည်းထားပါ၊ အမျိုးမျိုးသော စာမေးပွဲများဖြေဆိုပြီး လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များအတွက် အကြံပြုချက်များကို ရယူပါ။
· လှုပ်ရှားမှုများကို ကိုယ်တိုင်မှတ်တမ်းတင်ပါ သို့မဟုတ် Apple Health သို့မဟုတ် အခြားစက်ပစ္စည်း သို့မဟုတ် အက်ပ်များ (ဥပမာ Garmin၊ Fitbit၊ Polar၊ Suunot နှင့် အခြားအရာများ) နှင့် ဒေတာကို ထပ်တူပြုပါ။
· ဤအက်ပ်တွင် လေ့ကျင့်ခန်းများ၏ ကြာချိန်၊ အကွာအဝေးနှင့် အမြန်နှုန်းတို့ကို ခြေရာခံရန် GPS ပါရှိပါသည်။
ကာကွယ်ရေးတပ်ဖွဲ့ အားကစားအသိုင်းအဝိုင်း
· သင့်ယူနစ်ကို စိန်ခေါ်ပြီး အဖွဲ့စိတ်ဓာတ်ကို မြှင့်တင်ပေးသည့် အမျိုးမျိုးသော ကာကွယ်ရေးမစ်ရှင်များနှင့် စိန်ခေါ်မှုများတွင် ပါဝင်ပါ။
· သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် ဆက်သွယ်ပြီး "မျှဝေခြင်း" နှင့် မှတ်ချက်များဖြင့် အချင်းချင်း လှုံ့ဆော်ပါ။
ယုံကြည်ချက်အတွက်နမူနာသင်တန်းနှင့်ပြင်ဆင်မှုအစီအစဉ်များ
စစ်မှုထမ်းခြင်းအတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်သောပုံစံရရှိရန် စစ်မှုထမ်းများအတွက် အက်စ်တိုးနီးယားဘာသာစကား ပရိုဂရမ်များ။ ့
နမူနာဗီဒီယိုများနှင့်အတူ စစ်မှုထမ်းများအတွက် သင်တန်း
ကာကွယ်ရေးတပ်ဖွဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းရည်စမ်းသပ်ဂဏန်းတွက်စက်။
သင်၏လေ့ကျင့်ရေးဒိုင်ယာရီ
· ခြေလှမ်းများ၊ အိပ်ချိန်၊ ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် တက်ကြွသောနာရီများကဲ့သို့သော ပန်းတိုင်များကို သတ်မှတ်ပြီး သင့်တိုးတက်မှုကို အချိန်နှင့်တပြေးညီ ခြေရာခံပါ။
· လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် ဝါသနာများ၏ လေ့ကျင့်ရေးဒိုင်ယာရီကို သိမ်းဆည်းထားပါ၊ အမျိုးမျိုးသော စာမေးပွဲများဖြေဆိုပြီး လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များအတွက် အကြံပြုချက်များကို ရယူပါ။
· လှုပ်ရှားမှုများကို ကိုယ်တိုင်မှတ်တမ်းတင်ပါ သို့မဟုတ် Apple Health သို့မဟုတ် အခြားစက်ပစ္စည်း သို့မဟုတ် အက်ပ်များ (ဥပမာ Garmin၊ Fitbit၊ Polar၊ Suunot နှင့် အခြားအရာများ) နှင့် ဒေတာကို ထပ်တူပြုပါ။
· ဤအက်ပ်တွင် လေ့ကျင့်ခန်းများ၏ ကြာချိန်၊ အကွာအဝေးနှင့် အမြန်နှုန်းတို့ကို ခြေရာခံရန် GPS ပါရှိပါသည်။
ကာကွယ်ရေးတပ်ဖွဲ့ အားကစားအသိုင်းအဝိုင်း
· သင့်ယူနစ်ကို စိန်ခေါ်ပြီး အဖွဲ့စိတ်ဓာတ်ကို မြှင့်တင်ပေးသည့် အမျိုးမျိုးသော ကာကွယ်ရေးမစ်ရှင်များနှင့် စိန်ခေါ်မှုများတွင် ပါဝင်ပါ။
· သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် ဆက်သွယ်ပြီး "မျှဝေခြင်း" နှင့် မှတ်ချက်များဖြင့် အချင်းချင်း လှုံ့ဆော်ပါ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
အသစ်ရှိသလား
Saavuta hea füüsiline vorm ja paranda enda heaolu kasutades kaitseväe spordiäppi SPORDIVÄGI.
