GritnCode Masdar City မှာ၊ ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ တည်ဆောက်ထားတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်မှာ လေ့ကျင့်ရမှာဖြစ်ပြီး လေ့ကျင့်ခန်းတိုင်းက သင့်ရဲ့ အသန်မာဆုံး၊ အကျန်းမာဆုံး ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးနဲ့ ပိုမိုနီးစပ်စေပါတယ်။
ပိန်ပိန်ပါးပါး၊ လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းရှိတဲ့ ကြွက်သားတွေ တည်ဆောက်ပြီး ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေဖို့ ရည်ရွယ်ပြီး ခွန်အားအခြေခံ အုပ်စုလိုက် လေ့ကျင့်မှုကို ခံစားလိုက်ပါ။ ယောဂ၊ Pilates နဲ့ Reformer Pilates အပါအဝင် သတိပဋ္ဌာန်အခြေပြု လေ့ကျင့်ခန်းတွေကတစ်ဆင့် ဟန်ချက်ညီမှုနဲ့ ရွေ့လျားနိုင်စွမ်းကို ပြန်လည်ရရှိစေပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ် ပြန်လည်ဖွဲ့စည်းမှု၊ ရေရှည်တည်တံ့တဲ့ စွမ်းအင်နဲ့ ရေရှည်တည်တံ့တဲ့ အသက်ရှည်မှုအတွက် သီးသန့်ပြုလုပ်ထားတဲ့ ပရိုတင်း-ရှေ့ရှုတဲ့ အာဟာရ နည်းပြမှုနဲ့ သင့်ရဲ့ တိုးတက်မှုကို ပံ့ပိုးပေးပါ။
ဒါက အားကစားရုံတစ်ခုထက် ပိုပါတယ်။ ဒါဟာ ပြီးပြည့်စုံတဲ့ စွမ်းဆောင်ရည်စနစ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်တဲ့ လေ့ကျင့်မှု၊ စနစ်တကျ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေမှုနဲ့ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆန်တဲ့ အာဟာရတွေကို ပေါင်းစပ်ပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ရွေ့လျားနိုင်စေဖို့၊ ပိုမိုအားကောင်းလာစေဖို့နဲ့ အကောင်းဆုံး စွမ်းဆောင်ရည်ကို ရရှိစေဖို့အတွက် ကူညီပေးပါတယ်။
လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် အရှိန်မြှင့်ပေးတဲ့၊ မောပန်းနွမ်းနယ်မှုကို လျှော့ချပေးတဲ့၊ ရေရှည်မှာ သင့်ကို တသမတ်တည်း ရှိနေစေမယ့် ဆန့်ကျင်ဘက်ကုထုံးနဲ့ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေတဲ့ ပရိုတင်းကုထုံးတွေနဲ့ အတွေ့အကြုံကို ပြီးမြောက်အောင် လုပ်ဆောင်လိုက်ပါ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၆ ဖေ ၁
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး