Blood Pressure - Heart Rate

Neko Soft

ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်

ဤအက်ပ်အကြောင်း

ဤအပလီကေးရှင်းသည် နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့် သွေးခုန်နှုန်းကို တိုင်းတာသည့် အတိကျဆုံး နှလုံးခုန်နှုန်း စောင့်ကြည့်ရေးအက်ပ်ဖြစ်သည်။ သင့်လက်ချောင်းထိပ်ကို ကင်မရာပေါ်တွင် တင်လိုက်ရုံဖြင့် သင့်နှလုံးခုန်နှုန်းကို စက္ကန့်ပိုင်းအတွင်း တိုင်းတာပေးမည်ဖြစ်သည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ နှလုံးခုန်နှုန်းကို စောင့်ကြည့်ရန် မလိုအပ်ပါ။
သင့်နှလုံးခုန်နှုန်းကို ပုံမှန်စောင့်ကြည့်ခြင်းသည် သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုကို အကဲဖြတ်ရန် အရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်၏ သွေးဖိအားခြေရာခံကိရိယာ အင်္ဂါရပ်ဖြင့် သင့်သွေးပေါင်ချိန်ကို ထည့်သွင်းပြီး ခြေရာခံပါ။
ထို့အပြင်၊ Blood Sugar Tracker လုပ်ဆောင်ချက်ဖြင့်၊ ဤအက်ပ်သည် သင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အဆင့်ကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာပြီး အထောက်အကူဖြစ်စေမည့် အကြံဉာဏ်အချို့ကို ပေးမည်ဖြစ်သည်။
BMI နှင့် BMR ကိရိယာများကို အသုံးပြု၍ ခန္ဓာကိုယ်အညွှန်းကိန်းနှင့် ကြွက်သားထုအညွှန်းကိန်းတို့ကိုလည်း တွက်ဆနိုင်သည်။

❤ သင့်ဖုန်းကိုသာသုံးပါ - အထူးပြုကိရိယာများမလိုအပ်ပါ။
❤ နှလုံးခုန်နှုန်း စောင့်ကြည့်ကိရိယာ - သွေးခုန်နှုန်း
❤ လှိုင်းပုံဂရပ်ဖြင့် အတွင်းကျကျ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း။
❤ တိုင်းတာမှုမှတ်တမ်းကို သိမ်းဆည်းခြင်း။
❤ နှလုံးခုန်နှုန်း နိမ့်သည် သို့မဟုတ် မြင့်နေချိန်တွင် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းနှင့် အကြံဉာဏ်ပေးခြင်း
❤ နှလုံးခုန်နှုန်း ကျွမ်းကျင်သူများထံမှ ကျန်းမာရေး အသိပညာ ဗဟုသုတများ ပေးအပ်ခြင်း။
❤ သွေးပေါင်ချိန်မြင့်ခြင်းနှင့် နိမ့်ကျခြင်းဆိုင်ရာ ပြည့်စုံသောအချက်အလက်များရှိခြင်း။
❤ သင်မည်သည့်အမျိုးအစားနှင့် သင့်အတွက် အကျိုးရှိသောအကြံဉာဏ်များရယူရန် သင့်သွေးတွင်းသကြားအညွှန်းကိန်းကို ရိုးရှင်းစွာထည့်သွင်းပါ။
❤ ခန္ဓာကိုယ်ထုထည်အညွှန်းကိန်းနှင့် ကြွက်သားထုထည်အညွှန်းကိန်း တွက်ချက်ရာတွင် ဘယ်သောအခါမှ မလွယ်ကူခဲ့ပါ။

💠 အသုံးပြုသူလက်စွဲ-
နောက်ကင်မရာမှန်ဘီလူးကို လက်ချောင်းထိပ်ဖြင့် ညင်သာစွာ ဖုံးအုပ်ပြီး သင့်နှလုံးခုန်နှုန်းကို ရရှိရန် စက္ကန့်အနည်းငယ်ကြာ ငြိမ်ငြိမ်ထားပါ။ အလင်းရောင်ကောင်းစွာရှိသောနေရာတွင် နေပါ သို့မဟုတ် တိကျသောတိုင်းတာမှုများအတွက် လက်နှိပ်ဓာတ်မီးကို အသုံးပြုပါ။

💠အသုံးပြုသောနည်းပညာ၊
ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်သည် နှလုံးခုန်နှုန်းကိုဆုံးဖြတ်ရန် အယ်လဂိုရီသမ်များဖြင့် သင့်ဖုန်း၏ကင်မရာနှင့် ကင်မရာအာရုံခံကိရိယာများကို အသုံးပြုပါသည်။ ပြည့်စုံပြီး ပရော်ဖက်ရှင်နယ် စမ်းသပ်မှုများသည် တိကျသေချာပါသည်။

💠 Blood Pressure Monitor နှင့် Blood Glucose Monitor ၏ အင်္ဂါရပ်ဖြင့်
📖 အဆင့်တစ်ဆင့်တွင် သွေးပေါင်ချိန်နှင့် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို မှတ်တမ်းတင်ပါ။
📊 သွေးပေါင်ချိန်နှင့် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပြီး အစီရင်ခံပါ။
📚 သင့်သွေးပေါင်ချိန်နှင့် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်တိုင်းတာမှုမှတ်တမ်းကို ခြေရာခံပါ။
📖 ဂရပ်များဖြင့် သင့်သွေးပေါင်ချိန်နှင့် သွေးပေါင်ချိန်ဇုန်များကို စောင့်ကြည့်ပါ။
📖 သင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏနှင့် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အမျိုးအစားကို ဇယားဖြင့်ခြေရာခံပါ။
📖 သွေးပေါင်ချိန်နှင့် ဆီးချိုရောဂါများကို ရှောင်ရှားနည်းကို လေ့လာပါ။
🗄️ ဖိုင်များကို အသုံးပြု၍ သင်၏ဒေတာကို အခြားစက်သို့ အလွယ်တကူ အရန်ကူးပါ။

💠 ဤအက်ပ်သည် သင့်အား ကူညီပေးနိုင်သည်-
🔢 BMI (ခန္ဓာကိုယ်ထုထည်ညွှန်းကိန်း) ကိုထည့်ပါ။
⚖️ သင်၏ BMI ကို တွက်ချက်ပြီး အစီရင်ခံပါ။
🔢 သင့်အရပ်နှင့် အသက်အရွယ်အတွက် သင့်တော်သောကိုယ်အလေးချိန်ကို သတ်မှတ်ပါ။
📊 သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ပြောင်းလဲမှုများကို ခြေရာခံရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေရန် သင်၏ BMI မှတ်တမ်းကို သိမ်းဆည်းပါ။
📊 သင်၏ BMI ကို ပြောင်းလဲပုံနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွမ်းကျင်သူ အကြံဉာဏ် ရယူပါ။

💠 နေ့တိုင်း ပုံမှန်စစ်ဆေးပြီး ပြန်လုပ်သင့်သည် ။
အထူးသဖြင့် မနက်အိပ်ရာနိုးချိန်၊ အိပ်ရာဝင်ပြီး လေ့ကျင့်ခန်းပြီးမြောက်တဲ့အခါ တိကျတဲ့တိုင်းတာမှုတွေအတွက် တစ်နေ့ကို အကြိမ်ပေါင်းများစွာ အသုံးပြုပါ။

💠 ပုံမှန်နှလုံးခုန်နှုန်းဆိုတာဘာလဲ။
American Heart Association နှင့် Mayo Clinic ၏ အဆိုအရ အရွယ်ရောက်ပြီးသူများအတွက် ပုံမှန်အနားယူနေသော နှလုံးခုန်နှုန်းသည် တစ်မိနစ်လျှင် 60 မှ 100 beats ကြားရှိသည်။ သို့သော်၊ ၎င်းသည် စိတ်ဖိစီးမှု၊ လေ့ကျင့်ခန်းအဆင့်၊ ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုစသည့် အကြောင်းရင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် လွှမ်းမိုးနိုင်သည်။

ငြင်းဆိုချက်
- သွေးပေါင်ချိန် - Heart Rate သည် နှလုံးခုန်နှုန်းကို တိကျစွာ တိုင်းတာနိုင်သော်လည်း ၎င်းအား နှလုံးရောဂါရှာဖွေရန်အတွက် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကိရိယာအဖြစ် အသုံးပြုရန် ရည်ရွယ်ခြင်းမဟုတ်ပါ။
- သွေးပေါင်ချိန် - နှလုံးခုန်နှုန်း သည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အရေးပေါ်အခြေအနေများတွင် အသုံးပြုရန် မရည်ရွယ်ပါ။ သင်သည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဌာန သို့မဟုတ် ဆရာဝန်ထံမှ အကြံဉာဏ်နှင့် အကူအညီကို ရယူသင့်သည်။
- သွေးပေါင်ချိန်မော်နီတာသည် သွေးပေါင်ချိန်ကို မကုသပါ။ ၎င်းသည် သင့်သွေးပေါင်ချိန်ကို စောင့်ကြည့်ရာတွင် အထောက်အကူပြုသည့် ကိရိယာတစ်ခုမျှသာဖြစ်သည်။
- ဆီးချိုရောဂါကို စောင့်ကြည့်ခြင်းသည် ဆီးချိုရောဂါကို မတိုင်းတာပါ။ ၎င်းသည် သင့်ဆီးချိုရောဂါကို ခြေရာခံရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် ကိရိယာတစ်ခုမျှသာဖြစ်သည်။
- အချို့သောစက်ပစ္စည်းများတွင် သွေးပေါင်ချိန် - Heart Rate ဖြင့် နှလုံးခုန်နှုန်းကို တိုင်းတာစဉ်တွင် အပူဖလက်ရှ် သို့မဟုတ် LED ပါရှိနိုင်ပါသည်။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ပိုမိုနားလည်ရန် သွေးပေါင်ချိန် - နှလုံးခုန်နှုန်း ဖြင့် သင့်နှလုံးခုန်နှုန်းကို စောင့်ကြည့်ပြီး ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာပါ။ သင်နှင့် သင့်မိသားစုကို ကာကွယ်ရန် သင့်နှလုံးခုန်နှုန်းကို ပုံမှန်စစ်ဆေးပါ။
သင့်သွေးပေါင်ချိန်၊ ဆီးချိုနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ထုထည်အညွှန်းကိန်း ပုံမှန်ရှိ၊ မရှိ သိရှိရန် သင့်ခန္ဓာကိုယ် အခြေအနေကို စောင့်ကြည့်ပါ။ သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် ပိုတာဝန်ယူပါ။
ကောင်းသောနေ့လေးဖြစ်ပါစေ ❤️❤️❤️

အသစ်ရှိသလား

🎉 Update Application