Interval Timer - Custom HIIT

AlsterApps

ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်

ဤအက်ပ်အကြောင်း

Ultimate Interval Timer ကို မိတ်ဆက်ခြင်း- သင်၏ All-in-One Fitness Companion။
သင်၏ လေ့ကျင့်ခန်းများကို မြှင့်တင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ဘက်စုံသုံး ကြားကာလ အချိန်တိုင်းကိရိယာ အက်ပ်ဖြင့် ဘက်စုံသုံးနိုင်မှု၏ အထွတ်အထိပ်ကို ခံစားလိုက်ပါ။

- HIIT
- Tabata
- တိုက်နယ်သင်တန်း
- Pomodoro
- EMOM
- လက်ဝှေ့အဝိုင်း Timer
- ပြေးခြင်း။

သင်သည် ကျွမ်းကျင်သော အားကစားသမားတစ်ဦးဖြစ်စေ သို့မဟုတ် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို စတင်လိုက်သည်ဖြစ်စေ ဤအက်ပ်သည် သင့်လေ့ကျင့်ရေးသင်တန်းများကို ပြီးပြည့်စုံအောင် ချိန်ညှိရန် သင့်အား ခွန်အားပေးပါသည်။

1. လွယ်ကူသော Quickstart မုဒ်- အလိုလိုသိနိုင်သော အမြန်စတင်မုဒ်ဖြင့် စက္ကန့်ပိုင်းအတွင်း သင့်လေ့ကျင့်ခန်းကို စတင်ပါ။ ရှုပ်ထွေးသော တပ်ဆင်မှုများ ပြုလုပ်ရန် မလိုအပ်ပါ - စတင်ရန် နှိပ်ပြီး ရွှေ့လိုက်ပါ။

2. စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော လေ့ကျင့်ခန်းများ- သင့်လေ့ကျင့်ခန်းများကို ယခင်ကကဲ့သို့ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။ ကြားကာလများ၊ အနားယူချိန်များနှင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို ကိုက်ညီစေရန် စိတ်ကြိုက်သတ်မှတ်ပါ။ အသံအချက်ပြမှုများ၊ တုန်ခါမှုပုံစံအမျိုးမျိုးမှ ရွေးချယ်ပြီး သင့်စက်ရှင်တစ်လျှောက်လုံး စိတ်လှုပ်ရှားတက်ကြွနေစေရန်အတွက် စာသားမှစကားပြောခြင်း၊ ရုပ်ပုံများ၊ ရုပ်ပုံများနှင့် ကာတွန်း GIF များကိုပင် ပေါင်းစပ်ပါ။

3. နောက်ခံလုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်း- သင့်စခရင်ကို ပိတ်ပြီး လော့ခ်ချနေချိန်တွင်ပင် အရှိန်အဟုန်ဖြင့် ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ပါ။ အပလီကေးရှင်းသည် နောက်ခံတွင် ချောမွေ့စွာလည်ပတ်နေပြီး သင်အာရုံစိုက်နေပြီး အနှောင့်အယှက်မရှိဘဲ လမ်းကြောင်းပေါ်ရောက်ကြောင်း သေချာစေသည်။

4. ဂီတနှင့် နားကြပ် လိုက်ဖက်ညီမှု- သင့်စိတ်ကြိုက်အက်ပ်ဖြင့် သင့်တေးဂီတကို ဖွင့်ခြင်းဖြင့် သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းအတွေ့အကြုံကို မြှင့်တင်ပါ။ နားကြပ်နှင့် လိုက်ဖက်ညီမှုနှင့်အတူ၊ အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ အကြံပြုချက်များနှင့် အကြံပြုချက်များကို လက်ခံရရှိစဉ်တွင် သင်သည် သင်၏လေ့ကျင့်ရေးတွင် နှစ်မြှုပ်နေနိုင်ပါသည်။