Drink Tracker သည် သင့်အား ရေပုံမှန်သောက်ရန် သတိပေးသည့် အခမဲ့ ရေသတိပေးချက်အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရန် သင့်အား အားပေးရန် သင့်တိုးတက်မှု၏ ပြည့်စုံသောကိန်းဂဏန်းများကို ပေးဆောင်ပါသည်။
ရေကို ပုံမှန်သောက်ပေးခြင်းဖြင့် ခန္ဓာကိုယ် အလေးချိန်ကို လျော့ကျစေရုံသာမက စိုစွတ်ပြီး အသားအရေကိုလည်း စိုပြေစေပါသည်။
သောက်ရေ၏အကျိုးကျေးဇူးများ
* ပုံသဏ္ဍာန်နှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်အောင်နေပါ။ ရေသည် ကယ်လိုရီ အခမဲ့ဖြစ်သည်။
* အသားအရေကို ကြည်လင်စေတယ်။
* သင့်အရေပြားနှင့် လက်သည်းများကို ကျန်းမာစေသည်။
* ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
* သင့်အား ရေဓာတ်ထိန်းပေးသည်။
* စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို တိုက်ဖျက်ပေးသည်။
ပေးထားသည့်ရက်စွဲများပေါ်မူတည်၍ သင်၏ထည့်သွင်းမှုများကို PDF သို့ တင်ပို့နိုင်သည်။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၄၊ ဇွန် ၃၀